अपने बच्चे को खिलाने के लिए हानिकारक है?

बच्चा उग आया है, अब खाना जोड़ने का समय है। आप पहले ही जानते हैं कि पहले के बीच कौन से उत्पादों को पेश किया जाएगा, और किसके साथ - आप प्रतीक्षा करेंगे। और क्या आपने कभी अपनी पारिस्थितिक शुद्धता के बारे में सोचा है? आखिरकार, अब अपने पूरे जीवन के लिए एक छोटे से व्यक्ति के स्वास्थ्य की नींव रखो। यह महत्वपूर्ण है कि "ईंटें" कीटनाशकों, हार्मोन और संरक्षक नहीं हैं, लेकिन विटामिन और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों में निहित अन्य उपयोगी पदार्थ हैं। अपने बच्चे को खिलाने के लिए हानिकारक है - इसके बारे में हमारे लेख में।

विश्व दृष्टिकोण

हम सभी जानते हैं कि दुकानों में बेचे जाने वाले अधिकांश उत्पादों (मांस, दूध, सब्जियां, फल) हमारे दादा दादी ने खाया नहीं है। लेकिन अब हर स्कूलबॉय कहेंगे जीएमओ, कीटनाशक और स्वाद क्या है। दुर्भाग्यवश, इन अवधारणाओं ने दृढ़ता से हमारे जीवन में प्रवेश किया है। लेकिन अच्छी खबर है! जिन उत्पादों में हानिकारक पदार्थ नहीं हैं वे अभी भी मौजूद हैं। वे कई ग्रामीण निवासियों और कुछ (अक्सर विदेशी) कंपनियों द्वारा उगाए जाते हैं। ग्रामीण निवासी कुछ हद तक सरल हैं। यदि वे रासायनिक उर्वरकों का उपयोग नहीं करते हैं, तो उनकी पूरी फसल को कार्बनिक या पर्यावरण के अनुकूल कहा जा सकता है। लेकिन शहरी निवासियों को प्राकृतिक उत्पादों को खोजने के लिए कड़ी मेहनत करनी है। विशेष रूप से छोटे बच्चों की मां कोशिश करते हैं। सब्जियों के लिए बाजार यात्रा, "साबित" दादी से दूध और कुटीर चीज़ के लिए आस-पास के गांवों की यात्राएं माता-पिता की देखभाल करने में आदर्श बन गईं। क्या आप उनमें से एक हैं? इसलिए, आपका बच्चा वास्तव में स्वादिष्ट, उच्च मूल्य वाले भोजन, उत्पादों को खाता है। इसके अलावा, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि कार्बनिक उत्पादों में विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और फाइबर की सामग्री विभिन्न "रसायन शास्त्र" के उपयोग से उगाई गई लोगों की तुलना में काफी अधिक है।

काउंटर पर ध्यान दें

ग्रामीण उत्पाद, ज़ाहिर है, अच्छा है। लेकिन गांव में बच्चों की मेज के लिए सभी उत्पादों को खरीदा नहीं जा सकता है। मुझे क्या करना चाहिए बेबी फूड निर्माताओं को मदद मिल रही है। लेकिन उनमें से वे लोग हैं जो उत्पादन के दौरान अप्रमाणित कच्चे माल, संरक्षक, मोटापा का उपयोग करते हैं। अपने आप को बचाने के लिए, लेबल को ध्यान से पढ़ें। यदि संरचना में आपको ऐसे पदार्थ मिलते हैं जो बच्चे के लिए अनावश्यक हैं (विशेष रूप से, स्टार्च), इस उत्पाद को खरीदने से इनकार करते हैं। वास्तव में प्राकृतिक शिशु भोजन खोजने का एक और तरीका, एक विशेष बैज "जैव" (यूरोपीय उत्पाद) या "कार्बनिक" (यूएसए) के लेबल पर उपस्थिति पर ध्यान देना है। लेकिन यहां भी एक सूक्ष्मता है। इस तरह के अंकन पर भरोसा केवल तभी हो सकता है जब यह आयातित उत्पादों पर हो। यूक्रेनी उत्पादक कभी-कभी अपने उत्पादों को "प्रकृति", "पर्यावरण" या "कार्बनिक" के रूप में नामित करते हैं। लेकिन हमारे देश में कार्बनिक उत्पादन के मुद्दों को विनियमित करने के लिए अभी तक कोई विधायी कृत्य नहीं है। इसलिए, राष्ट्रीय वस्तुओं पर इस तरह के अंकन विज्ञापन के रूप में माना जा सकता है। अब तक कोई भी ऐसे उत्पादों की प्राकृतिकता की पुष्टि नहीं कर सकता है। माता-पिता को या तो निर्माता के लेबलिंग पर भरोसा करना चाहिए, या आयातित शिशु भोजन को वरीयता देना चाहिए। लेकिन यूरोपीय संघ के देशों में, निर्माताओं को पैकेज पर जैव आइकन डालने का अधिकार मिलने से पहले कई निरीक्षण और प्रमाणीकरण करना पड़ता है।

मेरी पसंद!

हम कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे का आहार विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पादों से बना है?

■ उन्हें पिछवाड़े पर बढ़ाएं। ठंड के मौसम में यह खिड़कियों पर भी किया जा सकता है (हिरण, प्याज, सलाद)।

■ ग्रामीणों से सब्जी, फल, मांस और दूध (डीलरों पर नहीं!), यह सुनिश्चित करने के बाद कि वे हानिकारक पदार्थों का उपयोग नहीं करते हैं। यह सवाल करने में शर्मनाक नहीं है कि वे भूमि को कैसे उर्वरित करते हैं, कैसे वे कीटों से लड़ते हैं जहां वे कटाई की फसल को स्टोर करते हैं।

■ कुछ खाद्य पदार्थ स्वयं को कुक करें। उदाहरण के लिए, दही, कुटीर चीज़, रस, फल या सब्जी प्यूरी घर पर सबसे अच्छा किया जाता है।

■ स्टोर में एक विशेष शिशु भोजन खरीदें जो इसकी प्राकृतिकता को इंगित करने वाले आइकन के साथ है।

यदि आप स्टोर में जाना पसंद करते हैं, तो बच्चे के लिए उत्पादों को चुनते समय, निम्नलिखित द्वारा निर्देशित किया जाए:

न केवल crumbs, लेकिन पूरे परिवार कार्बनिक उत्पादों खरीदते हैं। फिर वह डायपर से समझ जाएगा: प्राकृतिक उत्पादों को खाने के लिए - यह सही और आधुनिक है!