अपने स्तनों को और अधिक सुंदर बनाना सीखना

बहुत महिला, छूने और मोहक नग्न गर्दन, निविदा कॉलरबोन, शानदार छाती ... लेकिन क्रमशः बंद कॉलर पहनने के लिए आपको स्कार्फ और draperies में छिपाने की जरूरत नहीं है, आपको इस नाज़ुक क्षेत्र की उचित देखभाल के बारे में सोचना चाहिए। तो, हम अपने स्तनों को सुंदर बनाना सीखते हैं! और इसे कैसे प्राप्त करें - नीचे पढ़ें।

छाती और गर्दन के लिए विशेष क्रीम युवाओं और उत्कृष्ट उपस्थिति को बचाने के लिए लंबे समय तक मदद करते हैं। लेकिन केवल अगर आप उन्हें लगातार लागू करते हैं, और मामले से मामले में नहीं। और वास्तव में यह नियमित रूप से नियमित मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करने के लिए पर्याप्त है, विशेष रूप से विटामिन की खुराक के साथ, विशेष रूप से विटामिन ई के साथ, और एक विशेष मालिश करते हैं। हम त्वचा को फैलाने की कोशिश नहीं करते, सतर्क चढ़ाई आंदोलनों के साथ छाती को मालिश करते हैं। वही गर्दन पर लागू होता है। प्रसिद्ध कॉस्मेटोलॉजिस्ट ईवा फ्रैज़र एक साधारण लेकिन बहुत प्रभावी मालिश प्रदान करता है। दाएं हाथ की हथेली के साथ पहले छाती से ठोड़ी तक स्वाइप करें, फिर बाएं हाथ। ऐसे दस स्ट्रोक करो। धीरे-धीरे दोनों हाथों को अपने चेहरे पर ले जाएं। ठोड़ी से आंदोलन शुरू करें, गाल ऊपर, उन पर स्वाइप करें और नाक के दोनों किनारों पर। हेयरलाइन के लिए पलकें और माथे की त्वचा को सावधानीपूर्वक चिकनी बनाएं। फिर चेहरे के दोनों किनारों पर ठोड़ी पर वापस जाओ। बाधा के बिना पांच से दस बार दोहराएं। एक हाथ के पीछे 30 बार अपने ठोड़ी को जल्दी और आसानी से पॅट करें। अपने स्तनों को और अधिक सुंदर बनाना सीखें। मुख्य बात आलसी नहीं है।

मत करो।

अतिरिक्त वजन एक सुंदर बस्ट का मुख्य दुश्मन है। सामान्य शरीर के वजन पर, स्तन लगभग 25% फैटी ऊतक और 75% ग्रंथि से भरा होता है। अतिरिक्त पाउंड का मतलब है कि सीने में और अधिक वसा होगी। जब भार बढ़ता है, स्तन का समर्थन करने वाले अस्थिबंधन फैले होते हैं। यदि, लगातार वजन में उतार चढ़ाव या गर्भावस्था के बाद, आपके स्तनों ने एक चुटकी में अपना आकार खो दिया है, तो आप एक सर्जिकल लिफ्ट कर सकते हैं। सामान्य संज्ञाहरण के तहत, निप्पल त्वचा से अलग होता है, लेकिन स्तन के ऊतकों से जुड़ा रहता है, फिर लंबवत नीचे और स्तन के नीचे एक चीरा बन जाती है, अतिरिक्त त्वचा और आंतरिक ऊतकों को हटा दिया जाता है, निप्पल अपनी जगह पर लौटता है और चीरा ठीक हो जाती है। निशान को फैलाने के क्रम में, ऑपरेशन के एक साल बाद गर्भावस्था से बचना आवश्यक है। लेकिन जब आप इस ऑपरेशन से जुड़े सभी जटिलताओं की कल्पना करते हैं, तो आप समझना शुरू करते हैं: इस तरह के कठोर उपायों की तुलना में नियमित कॉस्मेटिक देखभाल करना बेहतर होता है।

सुनी लाइट में

पहेली कैसे न करें: स्नान सूट या बिना। यह प्रश्न अब स्पष्ट रूप से हल किया गया है। कोई प्रयोग बेकार नहीं है। भले ही आप वास्तव में बिना बिकने के अपने आप को पसंद करते हैं, स्वास्थ्य अधिक महंगा है। दिन की ऊंचाई पर सूरज में टोस्ट करने के लिए भी गलत है। एक कांस्य तन के लिए स्तन कैंसर बहुत अधिक है। इसके अलावा, तीव्र धूप से, त्वचा सूख जाती है और उम्र बहुत तेज होती है। इसलिए, पूरी गर्दन और छाती क्षेत्र पर, सनस्क्रीन फ़िल्टर के साथ क्रीम लागू करें। यह त्वचा उम्र बढ़ने से रोकने में मदद करेगा, इसे पर्याप्त रखेगा और झुर्री की उपस्थिति में देरी होगी।

बदलने के लिए मत करो।

अब तक, विशेषज्ञ इस बात पर चर्चा कर रहे हैं कि क्या उन महिलाओं के लिए स्तन वृद्धि सर्जरी करने के लायक है, जिन्होंने अभी तक जन्म नहीं दिया है। सिलिकॉन प्रत्यारोपण आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान ग्रंथि संबंधी ऊतक के विकास में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, स्तनपान और भोजन में हस्तक्षेप नहीं करते हैं। एक आरक्षण के साथ - अगर वे सही ढंग से स्थापित हैं। और फिर भी अधिकांश डॉक्टर सोचने के इच्छुक हैं कि आपके द्वारा नियोजित सभी गर्भधारण के बाद यह ऑपरेशन करना बेहतर है। उस समय तक आप अंततः स्पष्ट हो जाएंगे कि आप क्या चाहते हैं।

मुझे पता होना चाहिए।

छाती को एक विपरीत स्नान पसंद है। यदि आप इस प्रक्रिया को एक हल्के सर्कुलर मालिश (बाएं स्तन द्रव्यमान के विपरीत, सही के खिलाफ) के साथ पूरक करते हैं, तो आप लंबे समय तक अपने बस्ट की सुंदरता को संरक्षित कर सकते हैं।

■ सोने के लिए एक फ्लैट तकिया चुनें। और इसे पूरी तरह से मना कर बेहतर है। लश तकिए गर्दन पर झुर्री के गठन को उत्तेजित करते हैं। एक सुंदर स्तन आकार को बनाए रखने के लिए, अपने पेट पर सोने की कोशिश न करें। ब्रा में सो जाओ मत यह सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित करता है, जो स्तन रोगों की घटना को ट्रिगर कर सकता है।