हम आपको सलाह देते हैं कि आपको एक ही समय में जो कुछ भी चाहिए, उसे तैयार करने के लिए, ताकि प्रक्रिया के दौरान आपको आवश्यक चीज़ की खोज से विचलित नहीं होना पड़े।
तो, चेहरे की सफाई से पहले आपको इसकी आवश्यकता होगी:
- गर्म उबलते पानी के साथ सॉस पैन
- टेरी तौलिए
- कागज नैपकिन
- जड़ी बूटियों का काढ़ा (अनुशंसित)
- कीटाणुनाशक (शराब / लोशन / कोलोन / वोदका / हाइड्रोजन पेरोक्साइड)
- साफ़ (या छीलने के लिए एक पसंदीदा)
- पट्टी (बेहतर बाँझ)
- नींबू का रस, बल्कि एक टॉनिक, छिद्रों को संकुचित करता है।
खैर, चलो शुरू करें।
शुरुआत में, हमें मेकअप, लोशन या टॉनिक हटाने के लिए दूध के साथ पोंछते हुए अपना चेहरा साफ करने की जरूरत है। सामान्य रूप से, दैनिक शुद्धिकरण का कोई भी पारंपरिक संस्करण करेगा। इसके बाद, हम चेहरे की नमी त्वचा को साफ़ करने के लिए एक हल्की छीलते हैं।
छोटे से (और कोमल!) के साथ उत्पाद को कुल्लाएं, सर्कुलर आंदोलनों, त्वचा को फैलाने की कोशिश नहीं, 3-4 मिनट के लिए। उसके बाद, हम साफ़ करने के अवशेषों को धो देते हैं।
याद रखें: अगर त्वचा में सूजन या दर्दनाक मुंह होते हैं, तो छीलना नहीं किया जाना चाहिए!
अब हमें एक भाप स्नान तैयार करने की जरूरत है, जिसके लिए हम एक बड़े सॉस पैन में 2.5 लीटर पानी से कम नहीं उबालें। यह सलाह दी जाती है कि जड़ी बूटी उन्हें 5 मिनट तक उबलकर जोड़ दें।
जड़ी बूटियों त्वचा की जलन को हटाने, रक्त microcirculation में सुधार करने में मदद मिलेगी, और आप तैयार फसल का भी उपयोग कर सकते हैं। पेपरमिंट त्वचा को सूखता है, और कैमोमाइल और कैलेंडुला कीटाणुशोधन कर रहे हैं, यारो सूखी त्वचा में मदद करेगा। जड़ी बूटियों के बजाय, आप औषधीय पौधों के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। सिद्धांत वही है: आपके पास जड़ी बूटियों का उपयोग करें।
हम चेहरे की त्वचा को भापना शुरू करते हैं।
हम बर्तन पर सिर को शोरबा के साथ झुकाते हैं (ध्यान से, ताकि खुद को जलाने के लिए नहीं!) और एक टेरी तौलिया के साथ कवर करें ताकि गर्म भाप आने की कोई संभावना न हो, जिससे प्रक्रिया अधिक प्रभावी हो जाएगी। इस स्थिति में, हम 10-15 मिनट तक बैठते हैं, कभी-कभी नापकिन के साथ निकलने वाली नमी को गीला कर देते हैं।
स्नान के बाद, छिद्र खुले होते हैं, जिससे त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है।
अब हम चेहरे की सीधी यांत्रिक सफाई शुरू करेंगे।
रक्त प्रवाह में संभावित संक्रमण को रोकने के लिए मुझे अपने हाथ धोना चाहिए और मेरे हाथों की त्वचा कीटाणुरहित करना चाहिए।
सभी कार्यों को सूखे, साफ हाथों से किया जाता है, आप अपनी उंगलियों को एक बाँझ चिकित्सा पट्टी के साथ लपेट सकते हैं, जो सैलिसिलिक एसिड के 1% समाधान या 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान में गीला होना वांछनीय है। ब्लैक डॉट्स और स्नेहक कॉर्क आसानी से दोनों तरफ एक कोमल प्रेस द्वारा हटा दिए जाते हैं। हम नाखूनों के साथ नहीं दबाते हैं, लेकिन उंगलियों के पैड के साथ। प्रेस करने के लिए मजबूती से जरूरी नहीं है, उबले हुए निविदा त्वचा को चोट पहुंचाने के लिए नहीं। और सूजन वाले मुर्गियों को छूए बिना चेहरे के सभी समस्या क्षेत्रों पर धीरे-धीरे कार्य करें। समय-समय पर, कॉमेडोन को हटाने के बाद, त्वचा को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से मिटा दें।
जब पूरा चेहरा संसाधित होता है, तो हम जड़ी बूटियों पर छिद्रों या अल्कोहल टिंचर को संकुचित करते हुए शराब युक्त लोशन, टॉनिक का उपयोग करते हुए छिद्रों को संकीर्ण करना शुरू करते हैं।
इसके अलावा हम नींबू के रस में मदद करेंगे (हम अनुपात 1: 1 में पानी में पतला)।
हम चेहरे को चेहरे से रगड़ते हैं, टी-जोन - ठोड़ी, नाक, माथे पर विशेष ध्यान देते हैं।
त्वचा के बाद, स्वाभाविक रूप से सूखें, मिटाएं नहीं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि सफाई का प्रभाव अधिक समय तक चलता है, आपको हर दिन और शाम को अपना चेहरा साफ करने की आवश्यकता होती है। सुबह - रात से संचित विषैले पदार्थों से, शाम को - मेकअप, सूक्ष्म धूल और छिद्रित वसा से। साप्ताहिक स्क्रब्स और फेस मास्क का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।
हम इस तरह के एक प्रभावी और सरल मुखौटा की सलाह देते हैं: त्वचा पर हम हाइपोलेर्जेनिक साबुन फोम (शिशु साबुन बहुत उपयुक्त है) और बेकिंग सोडा की एक संरचना लगाते हैं। 3-5 मिनट के लिए आवेदन करने के बाद, थोड़ी सी झुकाव सनसनी महसूस होती है, हम मुखौटा को 5-7 मिनट तक रखते हैं, इसे धो लें और एक हल्की तटस्थ क्रीम लागू करें।