चेहरे और शरीर की लोचदार त्वचा

चेहरे और शरीर की लोचदार त्वचा किसी भी महिला का सपना है। लेकिन, दुर्भाग्यवश, महिलाएं अक्सर सोचती हैं कि एक तंग त्वचा युवाओं के मुख्य विशेषाधिकारों में से एक है। यदि आप इसका ख्याल नहीं रखते हैं, तो त्वचा पहले से ही लोचदार हो सकती है, अगर आप इसका ख्याल नहीं रखते हैं, तो जीवन के एक अस्वास्थ्यकर और गलत तरीके से नेतृत्व करें। दिन में कम से कम एक घंटे अपनी त्वचा दें। त्वचा की देखभाल करने के लिए, बहुत समय की आवश्यकता नहीं है और फिर आप हमेशा सुंदर, ताजा और युवा दिखेंगे।

त्वचा को मजबूत कैसे बनाएं

एक लोचदार राज्य में शरीर की त्वचा को बनाए रखना काफी संभव है, और यदि यह खो जाता है, तो इसकी लोच और मजबूती बहाल करना भी संभव है, लेकिन अगर आप सेक्सी और सुंदर बनना चाहते हैं तो इसके लिए बहुत सारे प्रयास की आवश्यकता है।

चेहरे और शरीर की त्वचा के लिए कई तरीके हैं। सबसे सही तरीकों में से एक शारीरिक व्यायाम है। हालांकि, कई महिलाएं इस विधि को खारिज करती हैं और इस तथ्य को संदर्भित करती हैं कि उनके पास कोई समय नहीं है। और सभी खेलों, फिटनेस, जिमनास्टिक, योग और सबसे सामान्य नृत्य के बाद हमें और हमारी त्वचा को उत्साहित करने, जागने, पूरे दिन अपनी ऊर्जा रिचार्ज करने में मदद मिलती है, और रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करने में भी मदद मिलती है। आपकी त्वचा को बहुत सारे पोषक तत्व मिलेंगे, यही कारण है कि यह अपनी लोच और स्वर पर वापस आ जाएगा।

आप एक कंट्रास्ट या रीफ्रेशिंग शॉवर का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें जहाजों की स्थिति को उत्तेजित करने के लिए संपत्ति है, जबकि उन्हें संकुचित और चौड़ा करना। यदि आप एक महीने के लिए नियमित रूप से एक विपरीत स्नान करते हैं, तो आपकी त्वचा ध्यान से बदल जाएगी, यह अधिक दृढ़, लोचदार, मुलायम हो जाएगी। त्वचा को लाल करने के लिए, आप हार्ड ब्रश के साथ एक साधारण मालिश भी कर सकते हैं, लेकिन उसे चोट न दें।

आप त्वचा को भंग कर सकते हैं और इसके लिए एक शरीर साफ़ कर सकते हैं। 10 मिनट के भीतर, मालिश गोलाकार गति के साथ शरीर को रगड़ें, और फिर सभी शॉवर जेल के साथ कुल्ला। लेकिन याद रखें कि स्क्रब्स का अक्सर इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। आप सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। शाम को स्नान करने के बाद शाम को प्रयोग करें, क्योंकि उबले हुए त्वचा के छिद्र बहुत साफ होते हैं।

आप शॉवर जैल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको हर दिन उनका उपयोग करने की ज़रूरत है, वे त्वचा को ज्यादा नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। आपको बस अपने लिए सबसे सुखद सुगंध चुनने की जरूरत है, जिसे आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। यह आपको पूरे दिन के लिए सकारात्मक और सकारात्मक वातावरण बनाने में मदद करेगा। स्नान करने के बाद, आपको एक हल्के बनावट के साथ शरीर के लिए एक नरम पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना चाहिए। यह ये क्रीम है जो पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और पूरी तरह से अवशोषित होते हैं। रोज़ाना यह दिनचर्या करें और आपकी त्वचा में काफी सुधार होगा, यह अधिक लोचदार हो जाएगा।

घर स्नान

त्वचा की लोच और लोच को बनाए रखने के लिए न्यूनतम देखभाल के अलावा, आप मुखौटा, स्नान, मालिश, आहार और विशेष अभ्यास में मदद करेंगे।

लोचदार त्वचा हमारे समय में बहुत दुर्लभ है। यदि आप स्नान का उपयोग करते हैं, तो शरीर की त्वचा अधिक तंग हो जाएगी। स्नान न केवल त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है, बल्कि इसे शांत करता है, तनाव से छुटकारा पाता है और पूरे दिन उत्साहित होता है।

गर्म पानी के साथ एक कप गर्म शहद मिलाएं, फिर गुलाब के तेल (2 चम्मच) जोड़ें। परिणामस्वरूप मिश्रण को स्नान में डाला जाना चाहिए, इस पानी में 30-40 मिनट के लिए झूठ बोलना चाहिए।

औषधीय जड़ी बूटियों का स्नान बहुत प्रभावी है। आप उन्हें स्वयं को इकट्ठा कर सकते हैं या एक फार्मेसी में खरीद सकते हैं। आपको औषधीय क्लॉवर, कैमोमाइल, एक टुकड़े में थाइम और बर्च झाड़ियों को छोड़ना होगा; और नग्न हर्निया के घास 2 भागों लेते हैं। सब कुछ मिलाएं और उबलते पानी से उबालें। द्रव्यमान को पीसने दें, और जब सूख जाए, तो आपको स्नान करने के लिए सभी पानी डालना होगा। यह स्नान त्वचा को साफ करने में मदद करेगा, इसकी लोच और लोच वापस लौटाएगा।

आप अयस्क, नींबू बाम, टकसाल, जो आपको स्नान में जोड़ने की जरूरत है, के infusions का उपयोग कर सकते हैं। उनके पास कई गुण हैं, पूरी तरह से शरीर की त्वचा और चेहरे को फिर से जीवंत करते हैं और इसकी उम्र बढ़ने में धीमा होते हैं। उनकी खाना पकाने बहुत सरल है, वे एक अद्भुत प्रभाव देते हैं।

कई प्रकार के प्रभावी स्नान हैं। उदाहरण के लिए, खनिज स्नान बहुत आम हैं, उन्हें तैयारी की आवश्यकता नहीं है। इस तरह के स्नान करने के लिए, आपको बहुत सारे स्पार्कलिंग खनिज पानी खरीदने की ज़रूरत है, इसे सब गर्म करें और इसे बाथरूम में डालें। जब इस तरह के स्नान में डुबोया जाता है, तो आपकी त्वचा बहुत ही ताजा और सुंदर महसूस करेगी।

उत्कृष्ट साइट्रस के रस के साथ स्नान में मदद करता है। यह त्वचा को लोच देता है, इसे फिर से जीवंत करता है, और झुर्रियों को भी रोकता है। आपको छह फलों के रस को निचोड़ने और टब में डालने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए, नींबू, संतरे और अंगूर के रूप में फल का प्रयोग करें। सुनिश्चित करें कि टब टब में गर्म है। आवश्यक तेल आपके शरीर की पूरी त्वचा को बहुत अनुकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

शहद, जमीन के गुच्छे "हरक्यूलिस", 1 चम्मच के लिए नारियल का दूध का प्रयोग करें। बराबर मात्रा में सब कुछ मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और सुरक्षित रूप से अपने शरीर की शुद्ध त्वचा पर लागू हो सकते हैं। इसे आधे घंटे तक रखें। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला, लेकिन फिर ठंडा। इस मुखौटा को सप्ताह में 3 बार दोहराया जाना चाहिए

यह त्वचा और जैतून का तेल मॉइस्चराइज करता है, यह पोषक तत्वों और विटामिन के साथ त्वचा को संतृप्त करता है, लोच और युवाओं को बचाता है। कई महिलाएं इस विधि का उपयोग करती हैं, लेकिन कभी-कभी वे महंगे क्रीम के साथ तेलों को प्रतिस्थापित करते हैं।