फेफड़ों में हमें जो हवा मिलती है वह विशेष रूप से बड़े महानगरीय क्षेत्रों में बिल्कुल सही नहीं है। इस वजह से, लोग अक्सर अपने निवास स्थान, कार्यस्थल की जगह बदलते हैं, लेकिन ऐसे कार्डिनल उपाय सभी के लिए उपलब्ध नहीं हैं, बल्कि केवल इकाइयों के लिए उपलब्ध हैं। लेकिन अगर हम सड़क पर हवा में सुधार नहीं कर सकते हैं, तो हमारे अपने घर में यह हमारी शक्ति में है। अपार्टमेंट में साफ हवा कैसे बनाएं, जहां हम बच्चे उठाते हैं, सोते हैं, खाते हैं?
अपार्टमेंट में हवा को कैसे साफ करें?
धूम्रपान से दूर
धूम्रपान बड़ी संख्या में बीमारियों का कारण है। धूम्रपान करने वालों को अपने रिश्तेदारों और पड़ोसियों को नुकसान पहुंचाता है। और यदि आप धूम्रपान बंद करते हैं, तो आप अपार्टमेंट हवा को धूम्रपान से साफ कर सकते हैं और हवा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
रसायनों के उपयोग को कम करें
घरेलू रसायन हानिकारक हैं। हमें अपार्टमेंट में सफाई करने के लिए घरेलू रसायनों का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है, पालतू जानवरों के ऊन को इकट्ठा किया जाता है, धूल को मिटा दिया जाता है। लेकिन गंध जितनी अधिक मजबूत होती है, यह मानव स्वास्थ्य के लिए अधिक खतरनाक है, जितना ज़्यादा जहरीला पदार्थ फैलता है। मानव शरीर के लिए, जो गंध रहित हैं सुरक्षित हैं। यह एयर फ्रेशर्स, पेंट्स, गोंद, परफ्यूम्स, हेयरर्सप्र पर लागू होता है। वे सांस लेने वाली हवा को भारी और प्रदूषित करते हैं।
जानवरों का ऊन
सफाई के साथ मुख्य समस्या पशु के बाल है, इस वजह से धूल की मात्रा बढ़ जाती है और इसे अधिक बार साफ करना आवश्यक होता है। लेकिन पशु डैंडर ऊन की तुलना में अधिक हानिकारक है। इस डैंड्रफ के कण बड़े हैं और बीमारियां पैदा करते हैं। एलर्जी पीड़ितों के लिए घर में जानवरों के लिए खतरनाक है, वे पक्षियों, बिल्लियों, कुत्तों में contraindicated हैं। यदि आपके पास जानवर है, तो आपको इसे दबाए जाने के बाद, अपने हाथ धोना होगा। पालतू जानवर को बेडरूम से दूर रखा जाना चाहिए, यह उस समय से संबंधित नहीं है जहां आप अपना अधिकांश समय और नींद लेंगे।
खिड़कियां बंद रखें
सड़क की धूल में विभिन्न एलर्जेंस और ओजोन होते हैं। वे औद्योगिक क्षेत्रों और बड़े शहरों में बहुत से हैं। सड़क की धूल के संपर्क में खुद को बचाने के लिए, खिड़कियों को घर में बंद रखना बेहतर है। केवल समय-समय पर आपको खिड़कियों को हवादार बनाने और खोलने की जरूरत होती है जब आपने अपार्टमेंट में सफाई की है और रसायनों की मजबूती से गंध की है।
कवक और मोल्ड का मुकाबला
मोल्ड हर जगह है। गर्म, नम स्थानों में, बड़े मोल्ड उपनिवेश पोषक तत्वों में बढ़ते हैं। ये कवक जहरीले और निराशाजनक रूप से मनुष्यों और जीवित जीवों पर कार्य करते हैं। कवक और मोल्ड से, बाथरूम में और बेडरूम में अच्छा वेंटिलेशन मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको लगभग 40% आर्द्रता का एक निश्चित स्तर बनाए रखने की आवश्यकता है। हवा humidifiers दुरुपयोग मत करो। बढ़ी हुई तापमान और आर्द्रता चयापचय में व्यवधान और गर्मी हस्तांतरण का संतुलन पैदा कर सकती है।
स्टोव और गैस
गैस स्टोव, केंद्रीय हीटिंग और रेडिएटर खतरे में पड़ते हैं। यदि रसोई में गैस स्टोव है, तो हवा में जलाए जाने वाले हवा में बहुत सारे हानिकारक पदार्थ होते हैं। खाना पकाने के दौरान, जहरीले पदार्थों वाले पदार्थ बनते हैं। गैस स्टोव से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए, आपको रसोईघर को हवादार करने के लिए वेंटिलेटर को अक्सर या अधिक बार रखने की आवश्यकता होती है। खाना तैयार करते समय रसोई के लिए दरवाजा बंद होना चाहिए, स्थापित हुड खाना पकाने के दौरान जारी किए जाने वाले जहरीले पदार्थों में खींचा जाएगा और दहन के उत्पादों में आकर्षित होगा।
फूलों की खेती
घर में एक माइक्रोक्रिल्ट बनाने के लिए फूलों की मदद मिलेगी, ढाई मीटर तक लगभग 5 पौधे लगाने के लिए जरूरी है। हम दैनिक हानिकारक पदार्थों की बड़ी संख्या में श्वास लेते हैं, वे विभिन्न बीमारियों का कारण बनते हैं।
नौकरियों को बदलने या प्रतिकूल क्षेत्र से स्थानांतरित करना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन स्वच्छ हवा का ख्याल रखना और हवा को अपने घर में साफ करना संभव है।