बच्चा और समुद्र
एक बच्चे को समुद्र में ले जाने के लिए - इसलिए माता-पिता अपने मुख्य छुट्टी कार्य को तैयार करते हैं। क्यों? सूर्य के लिए एक सुंदर तन और विटामिन डी दिया; सागर - आयोडीन के उपचारात्मक आयनों के साथ संतृप्त हवा; अपरिचित परिवेश - नए इंप्रेशन। क्या यह बच्चे के लिए जरूरी है?
एक ओर, वयस्कों की तुलना में बच्चों को समायोजित करना बहुत आसान होता है। दूसरी तरफ, आपको बहुत कम की जरूरत है: मां का दूध, शांत नींद और वयस्कों की खुशी मुस्कान। लेकिन छुट्टी पर इसके साथ एक समस्या हो सकती है।
डॉक्टर एक और जलवायु क्षेत्र में आराम करने के लिए तीन साल से कम उम्र के बच्चों को लेने की सलाह नहीं देते हैं। समुद्र में वे नहीं कर सकते: नमकीन पानी नाजुक त्वचा की जलन पैदा कर सकता है, साथ ही तरंगें जो टुकड़े से डरने की संभावना है।
बच्चे के साथ समुद्र में एक परिवार की छुट्टियों के दौरान सनबाथिंग बच्चे, विशेष रूप से एक बच्चा भी असंभव है। यह और हमारे अक्षांश में खुले सूरज के लिए कुछ मिनट के लिए किया जा सकता है, और फिर केवल सुबह की सुबह, दोपहर के भोजन से पहले। यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि वयस्कता में घातक त्वचा रोग सीधे बचपन में प्राप्त सनबर्न से संबंधित हैं।
संदिग्ध शुद्धता, बच्चों के खेलकूद, जो केवल 2-3 साल लेते हैं, और स्थानीय आकर्षण के भ्रमण के साथ एक पूल है।
प्रकृति से बाहर निकलना
गर्मियों में, बच्चे अचानक अपने माता-पिता की इच्छा से समुद्र में पारिवारिक अवकाश के लिए गर्म क्षेत्रों में चले जाते थे, सर्दियों में जब वे ठंढ से गर्मी में गिरते थे तो सर्दियों में इतनी भयानक नहीं होती थी। और फिर भी असामान्य रूप से उच्च तापमान और नमी, और दक्षिण की ओर भी कठिनाइयों, खुद को महसूस करते हैं। आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, यह उन बच्चों को है जो नई स्थितियों के लिए सर्वोत्तम रूप से अनुकूलित होते हैं, खासकर अगर उनके दैनिक दिनचर्या और आहार में बदलाव नहीं होता है। और अगर मां स्थानीय राज़नोसोलामी द्वारा खुद को ले जाने की अनुमति नहीं देती है, तो crumbs के लिए उसके दूध का स्वाद वही रहता है, और इसलिए, बच्चे के पेट के साथ सबसे अधिक संभावना नहीं होगी। और इस तथ्य के साथ कि छुट्टी उसकी मां के लिए सीमा के रूप में समाप्त हो जाएगी, उसे इसे स्वीकार करना होगा।
इस उम्र के पहले समुद्र के लिए पहली यात्रा के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद बच्चे 3-4 साल पुराने बदलावों को थोड़ा और अधिक अनुकूल करते हैं। और ठंडे वातावरण से चलने वाली उड़ान बहुत दर्द रहित ढंग से गुजरती है, लेकिन जब आप "प्रवासी पक्षियों" के बहुत से किनारों से लौटते हैं तो ठंड इंतजार कर रही है। इससे बचने के लिए, आपको कई स्थितियों का पालन करना होगा। अपनी छुट्टियों की योजना बनाएं ताकि छोटे बच्चे समुद्र में तीन से कम न हों, और अधिमानतः दो या तीन सप्ताह। अगर बच्चा एलर्जी है, तो इसे दो महीने से भी कम समय में समुद्र से वापस न करें।
अध्ययनों से पता चलता है कि उनकी छुट्टी के दौरान "उत्तरी" बच्चे कम से कम दो बार बीमार पड़ते हैं - समुद्र में आने पर और इससे उनकी वापसी पर। जलवायु को बदलना बच्चे के शरीर पर एक बड़ा भार है, और इन दो तनावों को समय में जितना संभव हो उतना पतला होना चाहिए।
एक 5-6 साल का बच्चा पहले से ही एक लंबी यात्रा की तरह एक अलग तरह का शेक-अप अनुभव करता है। बेशक, इस मामले में इसे दुनिया के दूसरे छोर पर ले जाना भी अनुचित है, लेकिन निकटतम समुद्री रिसॉर्ट्स केवल उन्हें लाभान्वित करेंगे। वह न केवल तंग आ जाएगा और तैरना सीखेंगे - इस उम्र में वह अपने आस-पास की दुनिया को पूरी तरह से अलग स्तर पर जानने में सक्षम है: सभी क्षितिज उनके लिए खुले हैं। इसलिए, अपने छोटे भाई के विपरीत, पांच साल की योजना, न केवल रेत में झगड़े से, बल्कि एक नए गेम से, अपरिचित भाषा से, लोगों के साथ संचार से भी वास्तविक आनंद प्राप्त करेगी। इस उम्र में बच्चे यात्रा पर माता-पिता के लिए एक कंपनी बनाने में सक्षम है और साथ ही साथ बोझ नहीं होगा।
कुछ माता-पिता एक चाल के लिए जाते हैं: कुछ हफ्तों तक समुद्र में उड़ने की बजाए, वे लंबे समय तक तट पर आवास किराए पर लेते हैं, अन्य माँ और पिताजी के साथ सहयोग करते हैं, बदले में बच्चों के साथ समुद्र में बैठते हैं, प्रक्रिया सभी द्वारा लागू की जा रही है: दादी, नानी, करीबी और अपने बच्चों के साथ दूर रिश्तेदार। इस तरह की छुट्टी - एक गुना और थोक में - काफी बजट प्राप्त किया जाता है।
प्रकृति से बाहर निकलने का एक और तरीका है: यात्रा को कम करने के लिए। यदि दक्षिणी सॉर्टि में तीन दिन लगते हैं, तो शरीर में पूरे acclimatization चक्र के माध्यम से जाने का समय नहीं है, और वापसी घर दर्द रहित होगा। लेकिन, वास्तव में, समुद्र में इस सप्ताहांत, और यहां तक कि अपने हाथों में एक छोटे से बच्चे के साथ, और बिल्कुल आराम नहीं। इसके अलावा, बच्चे को हमेशा हवाईअड्डे, होटल, विमान, जो कि बड़ी आबादी के स्थानों में, सीटों में परिवर्तन, किसी भी वायरस या संक्रमण को लेने का मौका है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि लंबे समय तक लंबे समय तक - भूख को तुरंत प्रभावित करता है। यह मेरी गर्मी की घटना की परंपरा है, जो गर्म हो जाती है, हमारे शरीर को मजबूत करने की आवश्यकता होती है, और बच्चों में थर्मोरग्यूलेशन की तंत्र अभी भी कमजोर होती है, और वे ताकतें जो आम तौर पर भोजन को पचाने नहीं देती हैं, अब गर्मी से लड़ने के लिए निर्देशित हैं। लेकिन गर्मियों में, बच्चे कम खाते हैं, लेकिन वे अधिक पीते हैं। यह समस्या एक वरदान बन सकती है: अपरिचित व्यंजनों के बीच, एक बार फिर से ताज़ा करने से इंकार करना बेहतर होता है। लेकिन माता-पिता, भूख की कमी से डरते हैं, कुछ टुकड़ों में घूमने की कोशिश करते हैं, और हमेशा कुछ उपयोगी और समय पर नहीं।
देश में, जंगल में ...
बीच क्षेत्र में एक डच या गांव का घर, समुंदर के किनारे रिसॉर्ट की तुलना में, कई फायदे हैं।
कोई आयु प्रतिबंध नहीं हैं। यदि घर कम से कम आरामदायक है, तो बच्चे को पहले से ही एक महीने से पहले शहर से बाहर निकाला जा सकता है। प्रतीक्षा करें कुछ साल नहीं होगा।
आदत जलवायु
वयस्क ग्रीष्मकालीन हवा में पहले दिनों में वयस्क शहरों में सिर चालू किया जा सकता है, और छोटी गर्मी के निवासियों पर स्थितियों में परिवर्तन किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होता है। गारंटी है कि समय क्षेत्र के परिवर्तन से बायोइरिथम की कोई विफलता नहीं होगी, न ही समायोजन के साथ कठिनाइयों।
परिचित भोजन
बेशक, एक बच्चे के लिए, यह एक खोज हो सकती है कि गाजर और खीरे बिस्तर पर उगते हैं, सुपरमार्केट में शेल्फ पर नहीं, बल्कि साथ ही आहार में कठोर परिवर्तन नहीं होता है - जब तक कि "बिस्तर से" खाने से बच्चे को अधिक विटामिन मिलते हैं।
लंबे समय तक आराम करो
दच में आप कम से कम पूरे गर्मी के लिए सप्ताहांत के लिए भी आ सकते हैं - किसी भी मामले में कोई समस्या नहीं होगी।
आम तौर पर, देश में मनोरंजन की उचित योजना के साथ, गर्मी बच्चे को हंसमुखता का आरोप देती है, अपनी ताकत और स्वास्थ्य को मजबूत करती है, शरीर को साफ करने और एक वर्ष के लिए विटामिन स्टोर करने में मदद करती है, और बहुत सारे आनंददायक अनुभव देती है। लेकिन गलत दृष्टिकोण के साथ, दचा निर्वासन के स्थान पर एक स्वर्गीय कोने से बदल सकती है।
सब्सिस्टेंस न्यूनतम
एक देश के घर में, आपको कम से कम न्यूनतम आराम - शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों के लिए खुद को और बच्चों को प्रदान करने की आवश्यकता है - ताकि छुट्टी अस्तित्व के लिए कुल संघर्ष में न हो।
गर्म हो जाओ
रातें बहुत अच्छी होती हैं, खासकर गर्मियों में। अगर घर गरम नहीं किया जाता है, तो एक इलेक्ट्रिक हीटर और एक हीटिंग पैड स्टोर करें - आप इसे अपने बच्चे के बिस्तर में डाल दें। सुनिश्चित करें कि घर में कंबल और गर्म कपड़े हैं।
"बिग अर्थ" के साथ संचार प्रदान करें
यदि आप एक अलग जगह पर रह रहे हैं, तो इस बात पर विचार करें कि घायल बच्चे को चिकित्सा देखभाल कैसे प्राप्त होगी।
समर्थन प्राप्त करें
बच्चों के साथ एक दच की यात्रा एक ऐसी महिला के लिए एक कठिन परीक्षा है जिसे खुद को और उसके घर और बच्चों को खींचने के लिए मजबूर होना पड़ता है। इसलिए, माँ को जरूरी राहत की व्यवस्था करनी चाहिए! कम से कम सप्ताहांत पर उसे "कर्तव्य पर" बदलने के लिए रिश्तेदारों के साथ बातचीत करना उचित होता है और उसे "खुद को फाड़ने" और भाप छोड़ने का मौका मिलता है: जंगल से घूमना, दुकान में जाना, और आखिर में सिर्फ झपकी लेना।
अपने बच्चे के दोस्तों को ढूंढें
2-5 साल के एक मकबरे की एक ब्राट को कहीं ऊर्जा फेंकना पड़ता है। घर पर, वह आंगन में या किंडरगार्टन में अपने साथियों के साथ खेला, और अब उसकी सभी कुष्ठ रोग उसकी मां पर निर्देशित है। गांव में कंपनी शहर की तुलना में खोजना मुश्किल है, लेकिन कम से कम अपनी मन की शांति के लिए यह करना आवश्यक है। सौभाग्य से, गर्मी की स्थितियों में, अलग-अलग उम्र के बच्चों के बीच दोस्ती आसानी से उत्पन्न होती है।
बहुत अच्छा - बुरा
आमतौर पर देश में क्या परेशानी होती है? खैर, वह अवांछित जामुन का बच्चा खाएगा, एक गड्ढे में गिर जाएगा, उसके पैर को चोट पहुंचाएगा, कोई उसे काट देगा। इन सभी समस्याओं में माता-पिता आमतौर पर कैसे रोकते हैं: वे बाड़ और छिद्र छेद जहां एक छोटा शोधकर्ता चढ़ सकता है, नाखून इकट्ठा कर सकता है, कक्षाओं के रूप में झाड़ियों को नष्ट कर सकता है, और पुनर्विक्रेताओं को संग्रहित कर सकता है।
लेकिन कोई भी पर्यावरण अनुकूल, उपयोगी, परिपक्व और उम्मीद नहीं करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रकृति के धोए गए उपहार सबसे वास्तविक जहरीले कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, बेरीज, जो माताओं और विशेष रूप से दादी बच्चे को रिजर्व में खिलाने की कोशिश करते हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि विटामिन (विटामिन सी को छोड़कर) शरीर में जमा नहीं होता है। इस बीच, माता-पिता की आंखों के लिए लगभग सूक्ष्म, स्ट्रॉबेरी की छोटी हड्डियां आंत की मजबूत जलन पैदा कर सकती हैं और नतीजतन - एक गंभीर विकार। नियम सरल है: एक समय में एक बच्चा अपने जितने बेरी खा सकता है (माँ नहीं!) मुट्ठी भर।
इसके अलावा, वैसे, यह ताजा हरियाली से संबंधित है। अगर उदारता से अजमोद और डिल उपयोगी "हरी सूप" के साथ छिड़काव किया जाता है, तो तीन साल से कम उम्र के बच्चे के परिणाम बहुत अप्रिय हो सकते हैं। अन्य सब्जियों के साथ हिरन उबालना बेहतर है।