चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज करें
सनबाथिंग, भले ही हम उन्हें विशेष रूप से पसंद नहीं करते थे, फिर भी हमारे चेहरे की त्वचा गर्मियों के महीनों के दौरान बहुत कुछ लेती है (और लेना जारी रखती है)।
अब उसे मॉइस्चराइजिंग और विटामिन की जरूरत है।
पकाने की विधि: छील से बड़े सेब को हटा दें, बीज को हटा दें, स्लाइस में काट लें, नरम होने तक 1/2 कप दूध और फोड़ा डालें। सेब मैश और परिणामी मैश किए हुए आलू चेहरे और डेकोलेट क्षेत्र पर मोटी परत के साथ 20 मिनट के लिए। ठंडा पानी के साथ मुखौटा धो लें।
युक्ति: एवोकाडो, जॉब्बा, अंकुरित गेहूं का उपयोग करके त्वचा देखभाल आहार में हल्की मालिश शामिल करें। वे विटामिन ए और ई में समृद्ध हैं और पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं।
मकई से छुटकारा पाएं
गर्मियों में हम अन्य मौसमों की तुलना में अधिक चले गए, चले गए, यात्रा की। अक्सर वे अपने नंगे पैर पर जूते डालते हैं। यदि जूते और पैरों के असफल गठबंधन ने burrs, खरोंच, कॉलस का नेतृत्व किया, तो आप एक पैर स्नान कर सकते हैं।
पकाने की विधि: गर्म पानी में थोड़ा गुलाबी, और समुद्री नमक का एक चम्मच तक पोटेशियम परमैंगनेट के कई क्रिस्टल में विसर्जित करें। पैर को 15-20 मिनट के लिए समाधान में रखें। स्नान के बाद, पैर सूखने दें, उन्हें पोंछते नहीं।
युक्ति: बिस्तर पर जाने से पहले, पैरों को कुल्लाएं, ध्यान से मिटा दें। मकई के लिए अंजीर फल संलग्न करें, आधा में कटौती करें, और चिपकने वाला टेप के साथ चिपकाएं।
हम सितारों को देखते हैं
अगस्त में, शाम और रात फूल और सितारे पहले से कहीं ज्यादा सुगंधित होते हैं। तारकीय आकाश का विचार सकारात्मक रूप से कार्य करता है, कल्पना और रचनात्मक कल्पना जागृत करता है। प्रकृति के शांत प्रभाव में ट्यून करें और आपको जो चाहिए वह प्राप्त करें: विश्राम, सही निर्णय, प्रेरणा। या गिरने वाले सितारे को देखकर एक इच्छा बनाओ।
महत्वपूर्ण: ताजा हवा में सोना एक निष्क्रिय चलना है: फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ जाती है, आंतरिक संसाधन सक्रिय हो जाते हैं, शरीर कठोर हो जाता है, और प्रतिरक्षा बढ़ जाती है।
युक्ति: तकिए को सूखे हॉप शंकु के साथ भरें जो इस समय तक बने रहें। एक नाजुक सुगंध के साथ वसंत-लोचदार, वे पूरे सर्दी के लिए शांत धूप सपने पेश करेंगे।
हमेशा आत्मविश्वास और उत्साही महसूस करने के लिए, ताजा हवा में और अधिक चलें, यह चलने के लिए भी बहुत उपयोगी है। ऐसे मामलों में आत्मा और शरीर की सद्भावना बहुत अधिक है, इसलिए उचित पोषण आपके शरीर के लिए विटामिन का एक पूर्ण स्रोत भी है।
हम अभी भी जीवन बनाते हैं
अगस्त - खरबूजे और तरबूज, सेब और कॉर्नेलियन के लिए समय। ताजा फल की इच्छा में भोजन का मतलब आने वाले शरद ऋतु और सर्दियों के लिए ताकत का एक रिजर्व बनाना है।
तरबूज शरीर से कोलेस्ट्रॉल के विसर्जन में योगदान देता है, और तरबूज के रस में निहित फोलिक एसिड और विटामिन सी में एंटीस्क्लेरोोटिक प्रभाव होता है। सेब और खरबूजे, पेक्टिन में समृद्ध, शरीर से अच्छी तरह से विषैले विषाक्त पदार्थ। कॉर्नेलियन अपने जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक गुणों के लिए प्रसिद्ध है।
हम सर्दियों के लिए स्टॉक तैयार करते हैं
अगस्त घर की तैयारी के लिए समय है। अचार, सब्जी मिश्रण या मिश्रण के साथ बनाई गई नुस्खा के अनुसार "ब्रांडेड" का इलाज करें - परिचारिका के लिए खुद और उसके मेहमानों के लिए एक विशेष खुशी।
टमाटर, खीरे, मशरूम चुनते समय मसालों के पारंपरिक सेट के साथ, मशरूम, थाइम, चेरी और ओक पत्तियों को जोड़ने का प्रयास करें। अचार न केवल सुखद सुगंध प्राप्त करेंगे, बल्कि वे "मजबूत" भी हो जाएंगे और बेहतर संरक्षित होंगे। खीरे को गोभी या अंगूर के पत्तों में लपेटकर मसालेदार या मसालेदार किया जा सकता है। ब्राइन में ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस जोड़ा जा सकता है, यह बिलेट को एक विशेष स्वाद देगा।