आज हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि समुद्र, पूल या किसी अन्य तालाब में मासिक अंतराल पर धूप से स्नान करना और स्नान करना संभव है या नहीं।
क्यों नहीं?
सबसे पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि क्यों डॉक्टर तैराकी की सिफारिश नहीं करते हैं या कम से कम ऐसा करते हैं।
- सौंदर्य। तालाब से बाहर निकलने पर पानी या शरीर में खूनी निशान दिखाई दे सकते हैं। लेकिन, जैसा कि यह निकला, यह सबसे बड़ी समस्या नहीं है।
- रोग। मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय थोड़ा खोला जाता है, और सूक्ष्मजीव और बैक्टीरिया पानी के साथ इंटीरियर में प्रवेश कर सकते हैं। और क्योंकि महीनों के दौरान प्रतिरक्षा कमजोर हो गई, तो रोग तेजी से विकसित हो सकता है।
- योनि और गर्भाशय। तथ्य यह है कि समुद्र या नदी का पानी स्वतंत्र रूप से योनि में प्रवेश कर सकता है हर किसी के लिए जाना जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि संक्रमण तुरंत दिखाई देगा। यह अंग अपने माइक्रोफ्लोरा की सहायता से माइक्रोबायस को सफलतापूर्वक लड़ता है। लेकिन गर्भ में वे गंभीर बीमारियां पैदा कर सकते हैं, हालांकि वहां पहुंचना बहुत मुश्किल है। फिर भी, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ सावधानी बरतनी चाहिए कि विभिन्न ट्राइकोमोनेसेस, जिआर्डिया और क्लैमिडिया।
मुझे क्या करना चाहिए
- स्वच्छ प्रक्रियाएं इस स्थिति से एक शानदार तरीका टैम्पन है। वे विश्वसनीय रूप से योनि के प्रवेश द्वार को अवरुद्ध करते हैं और गर्भाशय की रक्षा करेंगे, रक्त और पानी को अवशोषित करेंगे। लेकिन उन्हें प्रत्येक स्नान के बाद बदलना होगा
- आवंटन इतना तीव्र नहीं होने पर एक समय में पानी की प्रक्रिया करने की कोशिश करें
- विभिन्न प्रकार के विटामिन या ताजे फल और सब्जियां लेकर प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करें
- सुरक्षा का एक और उन्नत रूप योनि कप है। पानी में प्रत्येक प्रविष्टि के बाद इसे बदलने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह कम से कम छह घंटे तक चलती है।
चलो पानी के बारे में बात करते हैं
चूंकि नहाने में न केवल नमकीन समुद्री जल शामिल होता है, आपको अन्य जल निकायों के बारे में और बताना चाहिए जो संभावित स्नान स्थान के रूप में कार्य कर सकते हैं।
- समुद्र स्नान करने के लिए मना नहीं किया जाता है, मुख्य बात यह है कि पानी ठंडा नहीं है। लड़की के लिए टैम्पन मुख्य वस्तु बनी हुई है। स्नान करने से पहले इसे तुरंत दर्ज करें और तुरंत बाद में हटा दें। लेकिन अगर पानी में आपको लगता है कि तलछट दृढ़ता से सूजन हो जाती है, तो आपको तुरंत बाहर जाना चाहिए और इसे बदलना चाहिए।
- नदी यदि इसमें पानी साफ है, तो तैरने के लिए मना नहीं किया जाता है। लेकिन बीस मिनट से अधिक समय तक पानी में रहने की कोशिश न करें।
- झील या तालाब। डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान ऐसे जलाशयों में तैराकी की सलाह नहीं देते हैं। तथ्य यह है कि खड़े पानी में, सूक्ष्मजीव अधिक तीव्रता से विकसित होते हैं और गंभीर स्त्री रोग संबंधी बीमारियों का कारण बन सकते हैं, भले ही आपने टैम्पन का उपयोग किया हो।
- स्विमिंग पूल सिद्धांत रूप में, आप इसमें तैर सकते हैं, लेकिन यह संभव है कि सेंसर उत्सर्जन के माइक्रोस्कोपिक अवशेषों पर प्रतिक्रिया करेगी, जैसे मूत्र की तरह और आपके आस-पास के पानी को एक बहुत ही ध्यान देने योग्य रंग में पेंट करें। अंत में, आप बहुत असुविधाजनक होंगे और यह साबित करने की संभावना नहीं है कि आपने पानी में पेशाब नहीं किया है।
- स्नान। कई लोग दर्द से छुटकारा पाने के साधन के रूप में घरेलू नलसाजी के इस मद का उपयोग करते हैं। लेकिन आप गर्म पानी में नहीं बैठ सकते हैं। तो आप केवल रक्तस्राव को तेज करेंगे। यदि आप वास्तव में स्नान करना चाहते हैं, तो पानी को गर्म रखने की कोशिश करें और गर्म न करें और एक कैमोमाइल शोरबा जोड़ें जिसे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक माना जाता है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी देर से प्रतीक्षा की गई छुट्टी थी, अगर मासिक समुद्र तट छुट्टियों के लिए आपकी योजनाओं को खराब कर देता है, तो शुरुआती दिनों में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहतर है और लंबे स्नान और सनबाथिंग से बचें। इस समय, दर्शनीय स्थलों की यात्रा और स्मृति चिन्ह खरीदने के लिए बेहतर है, क्योंकि मासिक धर्म जल्द या बाद में खत्म हो जाएगा और आप स्वास्थ्य के नुकसान के बिना स्नान का आनंद ले सकते हैं।