यह ज्ञात है कि गर्भधारण के समय बच्चे का लिंग बनता है। इस सिद्धांत से, फ्रांसीसी वैज्ञानिकों के अवलोकन और मासिक धर्म चक्र की अवधारणा से पहले की अवधि में युवा महिलाओं के पोषण और उनके जन्मजात बच्चे के वांछित लिंग के गठन के आधार पर उनकी स्थापना पर निर्भर करता है, "फ्रेंच आहार" नाम से बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि, इसका विकास करती है। विशेष रूप से, अनुभव रखा गया था, जो प्रतिभागी 1000 परिवार बन गए, जिन्होंने आहार में एक निश्चित आहार देखा, और 800 मामलों में वांछित लिंग के बच्चे वास्तव में प्रकट हुए। तो उत्पादों की दो अलग-अलग सूचियां थीं जिन्होंने दो आहारों का आधार बनाया: "एक लड़के की गर्भधारण के लिए आहार" और "एक लड़की के लिए गर्भधारण के लिए आहार"
माता-पिता के जीवन में बच्चों का जन्म बहुत खुशी है, और जब परिवार में एक लंबे समय से प्रतीक्षित लड़की दिखाई देती है, तो यह एक खुशी है। यदि आप वास्तव में अपने परिवार में एक लड़की का जन्म चाहते हैं और इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जाने-माने लोक तरीकों का प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो पहले लड़की की अवधारणा के लिए फ्रांसीसी आहार की पेशकश की सरल सिफारिशों का लाभ उठाएं।
इसकी क्रिया का सिद्धांत कैल्शियम और मैग्नीशियम आयनों के साथ शरीर को संतृप्त करना है, जो गर्भधारण के लिए जरूरी है, ताजा जड़ी बूटियों और डेयरी उत्पादों में बड़ी मात्रा में, जबकि पोटेशियम और सोडियम युक्त सामग्री दृढ़ता से प्रतिबंधित हैं या यदि संभव हो, तो बाहर रखा गया है सामान्य रूप से आहार से इस अवधि के लिए। चूंकि यह उपाय अपेक्षाकृत कम रहता है और गर्भावस्था से पहले किया जाता है, यह शरीर को किसी भी सराहनीय नुकसान का कारण नहीं बन सकता है। यह माना जाता है कि इस आहार की अवधि के लिए , शरीर में कुछ ट्रेस तत्वों का अनुपात बदल जाएगा, जिससे मादा हार्मोन एस्ट्रोजेन के स्तर में वृद्धि होनी चाहिए और तदनुसार, रक्त में टेस्टोस्टेरोन के पुरुष हार्मोन के स्तर में कमी, जो अंत में बच्चे की गर्भधारण के समय निर्णायक भूमिका निभाएगी।
अवधारणा से पहले कम से कम तीन सप्ताह के भीतर इस आहार का पालन भविष्य के माता-पिता दोनों द्वारा किया जाना चाहिए (अन्य स्रोतों में यह दो महीने के बारे में कहा जाता है)। गर्भधारण के बाद, एक महिला को आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि बच्चे के लिंग का गठन पहले ही हो चुका है, और उसे और बच्चे को फायदेमंद खाने के लिए जरूरी है।
इसलिए, एक लड़की की गर्भधारण के लिए आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल हैं:
मांस (सूअर का मांस, मांस, वील, भेड़ का बच्चा) सीमित मात्रा में लिया जाना चाहिए। आप सॉसेज, हैम, मकई वाले गोमांस, भारी तला हुआ और स्मोक्ड मांस व्यंजन नहीं खा सकते हैं। मछली के व्यंजन केवल ताजा या त्वरित जमे हुए मछली से तैयार किए जाने चाहिए। आप marinade में सूखे, धूम्रपान, नमकीन या डिब्बाबंद मछली, क्रस्टेसियन के उत्पादों या उनके अतिरिक्त के साथ नहीं खा सकते हैं।
सब्ज़ियों से लेकर भोजन, बैंगन, मिर्च, उबले हुए टमाटर, खीरे, बीट, गाजर, शतावरी, चैंपियन, वॉटर्रेस, सलाद, मटर, हरी बीन्स, और प्याज खाने के लिए बेहतर होते हैं। आपको आलू के उपयोग को सीमित करना चाहिए और कुरकुरा, सूखा या डिब्बाबंद सब्जियां, गोभी, ज्यूचिनी, कच्चे टमाटर, पालक, सफेद सेम, रबड़, दाल, और मशरूम के सभी प्रकार नहीं खाते हैं।
फलों में, यह नींबू, अंगूर, सेब, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, तरबूज, क्विन, अनानास, आमों को खाने के लिए उपयोगी है। आपको संतरे, केले, खरबूजे, खुबानी, प्लम, चेरी, currants खाने की जरूरत नहीं है।
डेयरी उत्पादों को दूध, दही, खट्टा क्रीम और क्रीम पनीर तक सीमित होना चाहिए। काफी पनीर और आइसक्रीम खत्म।
पेय से आप एक कैल्शियम सामग्री के साथ एक अनुमत समूह (लेकिन डिब्बाबंद नहीं), चाय, कॉफी, कोको, खनिज पानी के फल और जामुन से रस कर सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय न पीएं।
बेकरी उत्पादों के लिए , लड़की की गर्भधारण के लिए फ्रांसीसी आहार रोटी और खमीर के बिना और बिना नमक के विभिन्न घरेलू पेस्ट्री दिखाता है। औद्योगिक उत्पादन के बेकरी उत्पादों और सामान्य रोटी समेत, जैसा कि आप समझते हैं, इस मामले में बाहर रखा गया है।
चावल और सूजी पकाने के लिए अनाज बेहतर हैं । मक्का groats उपेक्षा करें।
सूखे फल और नट्स बेकार खाने के लिए। यह prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, तिथियों और अंजीर का उपयोग करने के लिए अवांछनीय है।
अन्य चीजों के अलावा, आपका आहार चीनी, जाम, शहद, जेली, अंडे के उपयोग से विविधतापूर्ण हो सकता है। हर्बल चाय और infusions पीओ और अधिक सुगंधित हिरन खाते हैं। लेकिन नमक, सोडा, खमीर, मार्जरीन, केचप, जैतून, गेहकिन्स और नमकीन तेल का उपयोग न करना बेहतर है।
अगर आप लड़की को गर्भ धारण करने के लिए तैयार हैं तो आपको बताएं कि आपको कौन सी अवयवों का उपयोग नहीं करना चाहिए । गर्भधारण के कार्य की तैयारी की अवधि के लिए, इनकार करें: किसी भी नमकीन, स्मोक्ड और डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज, हैम, भारी भुना हुआ मांस, marinade में मछली, किसी भी क्रस्टेसियन, कुरकुरा, सूखे सब्जियां, गोभी, उबचिनी, टमाटर, पालक के साथ उत्पाद सफेद सेम, रबड़, दाल, मशरूम (चैंपिग्नन्स को छोड़कर), संतरे, केला, खरबूजे, खुबानी, प्लम, चेरी, currants, चीज, आइसक्रीम, कार्बोनेटेड पेय के सभी प्रकार, मकई युक्त उत्पादों, रोटी और औद्योगिक उत्पादन के कन्फेक्शनरी उत्पादों, prunes, सूखे खुबानी, किशमिश, तिथियाँ, अंजीर, सोडा, खमीर, मार्जरीन, केचप, जैतून, gherkins।
आश्चर्यचकित न हों अगर अचानक, विभिन्न स्रोतों का अध्ययन करके, आप पाएंगे कि लड़की की गर्भधारण और इसी तरह के अभिविन्यास के कुछ अन्य आहारों के लिए फ्रांसीसी आहार में कुछ विसंगतियां या विरोधाभासी सिफारिशें हैं। यह तथ्य इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कुछ अध्ययनों में फोकस हार्मोनल घटक पर था, और दूसरों में ट्रेस तत्वों के अनुपात पर था।
याद रखें कि 20% मामलों में फ्रांसीसी आहार योजनाबद्ध परिणाम की गारंटी नहीं देता है, इसलिए जो भी आप पैदा हुए हैं, एक लड़की या लड़का, यह अभी भी एक लंबे समय से प्रतीक्षित और प्यारे बच्चे होगा!