सूरज की रोशनी और त्वचा की देखभाल
यह केवल डॉक्टर है जो यह निर्धारित कर सकता है कि जब कोई बच्चा ग्रामीण इलाकों में और समुद्र में छुट्टी के लिए तैयार होता है, साथ ही साथ पूल में जाता है। निम्नलिखित सामान्य सिफारिशों को ध्यान में रखना चाहिए:
- अगर बच्चा अभी तक एक महीना नहीं चला है, तो इसे समुद्र में न लें। सड़क पर तापमान + 30 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाने पर इसे घर से बाहर न लें: यह तापमान अंतर बच्चे के लिए हानिकारक है। लेकिन सिर्फ बच्चे को घर में रखना पर्याप्त नहीं है: बिस्तर को ठंडा, अच्छी तरह से हवादार जगह में रखा जाना चाहिए जहां कोई ड्राफ्ट नहीं है। - अगर बच्चा अभी तक 6 महीने का नहीं है, तो बच्चे को समुद्र में ले जाने के लिए लंबी यात्राओं (5 घंटे से अधिक) से बचने के लिए बेहतर है। उसे लंबे समय तक सूरज में भी नहीं रहना चाहिए: उसकी त्वचा अभी भी सनस्क्रीन के लिए तैयार नहीं है, इस उम्र के बच्चों के लिए उनके पास जहरीला प्रभाव पड़ता है। एक गंतव्य चुनते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बर्फ, रेत और समुद्री जल सूर्य की रोशनी को प्रतिबिंबित करता है, जिससे बच्चे की त्वचा को जलाने का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप पहाड़ों पर जा रहे हैं, तो याद रखें कि समुद्र तल से ऊंची ऊंचाई पर आप सूरज की रोशनी के संपर्क से कम सुरक्षित हैं।
- यह न भूलें कि छिद्र के नीचे वाले लोगों में भी दिखाई देने वाली सूर्य की किरणें आराम पर जलती हैं, और हवा के उच्च तापमान से गर्मी का दौरा हो सकता है। पेड़ की छाया में गर्मी का इंतजार करना सबसे अच्छा है जहां ठंडी हवा होती है। 6 महीने से 4 साल की उम्र में एक शिशु की त्वचा बहुत निविदा है, इसे सुरक्षा की आवश्यकता है, क्योंकि इस उम्र में धूप की रोशनी गंभीर दीर्घकालिक परिणाम हो सकती है (बचपन में फफोले से पहले सनबर्न के दो या दो से अधिक एपिसोड त्वचा के कैंसर की संभावना में काफी वृद्धि करते हैं), इसलिए विशेष उपाय करना आवश्यक है:
- सूरज में शिशुओं के ठहरने को देर से गर्मियों तक वसंत से 11 बजे से शाम 4 बजे तक आराम से सीमित करें। यह सार्वजनिक उद्यानों, समुद्र तटों, छतों पर या बस सड़क पर रहने पर लागू होता है।
- यदि आपका बच्चा लगातार सूरज में रहता है, तो उसे उम्र के लिए उचित सनस्क्रीन की आवश्यकता होती है, जिसे चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा प्राथमिक रूप से अनुशंसित किया जाता है। बच्चे को कमरे छोड़ने से पहले आधे घंटे पहले सनस्क्रीन की एक परत लागू की जानी चाहिए, भले ही आसमान बादल हो।
- यदि आपने पिछले साल की सनस्क्रीन छोड़ी है, तो इसे फेंकना और एक नया खरीदना बेहतर है। निम्नानुसार, बोतल बंद करें, इसे गर्मी और सीधे सूर्य की रोशनी से बचाएं।
- अगर शिशु के ताजे निशान होते हैं, तो उन्हें आराम से सूर्य से संरक्षित किया जाना चाहिए। शराब युक्त इत्र और लोशन का प्रयोग न करें। यदि आप घुमक्कड़ में पैदल चलने के लिए शिशु ले रहे हैं, तो आपको सूर्य के दृश्य को कम करना चाहिए और बच्चे पर एक पैनामा डालना चाहिए। पैरों और हाथों को ढंकते हुए हल्के स्वरों के हल्के कपड़े में एक बच्चे को पहनें। कान, गर्दन और चेहरे की रक्षा करने वाले पैनामा को न भूलें। बहुत उज्ज्वल सूरज आंखों को नुकसान पहुंचाता है, यह धूप का चश्मा उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो आपकी आंखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाती है (डॉक्टर से परामर्श करें)। अब हम जानते हैं कि बच्चे के साथ किस प्रकार के पेशेवर और विपक्ष मौजूद हैं।