एक साल के बच्चे को सोने के लिए सही ढंग से कैसे रखना है?

नवजात बच्चों के अधिकांश माता-पिता का मानना ​​है कि बच्चा खुद जानता है कि उसे और कब चाहिए। कुछ हद तक, यह वास्तव में ऐसा है। उदाहरण के लिए, नवजात शिशु को पता है कि वह कब भूखा है। और इस मामले में, माता-पिता पूरी तरह से अपने बच्चे पर भरोसा कर सकते हैं और मांग पर उन्हें खिला सकते हैं। हालांकि, सोने के साथ सबकुछ कुछ और जटिल है। एक साल के बच्चे को सोने के लिए सही ढंग से कैसे रखना है? हमारे आज के लेख में इसके बारे में पढ़ें।

आधुनिक शहरी व्यक्ति के जीवन की गति, सीधे बच्चे के साथ एक परिवार, नींद की सद्भाव को बहुत प्रभावित करता है। और यह सिर्फ इतना नहीं है कि बच्चा अपर्याप्त ध्वनियों (टेलीविजन, कंप्यूटर, वाशिंग मशीन) से परेशान है। नींद में अशांति के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक प्राकृतिक व्यक्ति से दूर, वयस्क व्यक्ति का शासन है। हम देर से रहना पसंद करते हैं और देर से उठते हैं (विशेष रूप से जब ऐसी संभावना होती है)।

एक चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, नींद जागने की स्थिति के लिए कुछ स्थितियों को बनाना चाहिए। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति को सोना नहीं चाहिए क्योंकि उसे जरूरत है, लेकिन क्योंकि वह चाहता है, और उठना क्योंकि वह सो गया, लेकिन ऐसा नहीं है क्योंकि यह काम करने या अध्ययन करने का समय है। लेकिन, हां, यह सब एक आदर्श में है, असल में, सबकुछ ऐसा नहीं है, और मानव समाज इन सभी जैविक विशेषताओं को ध्यान में रखना नहीं चाहता है।

इसके विपरीत, बच्चे बिस्तर पर जाना पसंद करते हैं और जल्दी उठते हैं। तथ्य यह है कि बच्चे का जीव, साथ ही साथ किसी भी अन्य जीव, विशेष लय से रहता है जो नींद की आवश्यकता को निर्धारित करता है, साथ ही जागने और नींद की अवधि का अनुपात निर्धारित करता है। एक निश्चित मात्रा में सोने की इच्छा न केवल बायोइरिथम, बल्कि मौसम की स्थिति, जीवनशैली और स्वास्थ्य का कारण बनती है। एक छोटा बच्चा कोई अपवाद नहीं है।

पहले 10 महीनों में, बच्चे का सपना स्थायी नहीं है। यह केवल 20-40 मिनट तक रह सकता है। यह आदर्श नहीं है, लेकिन बशर्ते कि रात की नींद अपेक्षाकृत निरंतर है, इसे एक बीमारी नहीं माना जाता है। अक्सर नींद का इतना छोटा समय इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे को खेल के दौरान अतिरंजित किया जाता है या मां उस क्षण को नहीं देखती जब बच्चा सोना चाहता था। आखिरकार, यह बिल्कुल जरूरी नहीं है कि बच्चा अपनी थकान को "विशेष रूप से" रोचक गेम की प्रक्रिया में "दिखाए"। लेकिन सीखना जरूरी है कि बच्चे के व्यवहार में बदलावों को कैसे ध्यान में रखा जाए, उसकी थकान के बारे में बात करें। एक बच्चा जो सोने के लिए नहीं रखा जाता है, जब वह पहले से ही थक गया है, एक अतिवृद्ध राज्य परिचित हो सकता है। वयस्कता में यह अनिद्रा का कारण बन सकता है। जब वे एक निश्चित आदेश देखते हैं तो छोटे बच्चे वास्तव में इसे पसंद करते हैं। यह उनके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, विकास की इस विशेषता का उपयोग overexcited बच्चे को शांत करने के लिए किया जा सकता है। एक बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जा सकता है, खासकर अगर वह पहले से ही अतिरंजित है? यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे (और वयस्क) को तनाव न हो। आखिरकार, जब आप बच्चे को सोने के लिए डालते हैं, तो यह माता-पिता और बच्चे के बीच घनिष्ठ आध्यात्मिक संपर्क स्थापित करने का एक शानदार अवसर है। बिस्तर से पहले बच्चे के साथ कार्रवाई करने का एक निश्चित पाठ्यक्रम निर्धारित करें। उदाहरण के लिए: नर्सरी में खिलौनों को इकट्ठा करें और बच्चे को "अच्छी रात" की इच्छा है; गर्म स्नान करें; एक लूबी गाओ और बच्चे को थोड़ा हिलाएं; कुछ खिलौने के लिए अलविदा कहें (अधिमानतः सबसे प्यारे के साथ, इसे बच्चे के साथ रखना)। बच्चों को क्रियाओं के एक निश्चित क्रम, तथाकथित "अनुष्ठान" के निष्पादन का बहुत शौक है। यह अनुष्ठान है जो उन्हें आराम और स्थिरता महसूस करने में मदद करता है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने बच्चे साल या महीने के होते हैं, यहां तक ​​कि एक महीने का बच्चा भी जानता है और सो जाता है अगर वह सोने की कहानी या लूबी को सुनकर सोने के समय जाता है।

यहां बच्चे के जीवन पर लुलबी के भारी प्रभाव के बारे में भी कहना जरूरी है। विशेषज्ञों का कहना है कि जिन बच्चों को लुल्लाबियों द्वारा गाया जाता है वे जीवन में कम सफल होते हैं और मानसिक विकारों से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है। इसके लिए मुख्य कारण बच्चे और मां के बीच गायन के दौरान विकसित होने वाले विशेष भावनात्मक संबंधों के बच्चे का वंचित होना है। मां, बच्चे को झुकाकर, उसे सहारा देते हुए, उसे उसकी गर्मी और कोमलता देता है। सोने के लिए एक शांत संक्रमण के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जो बच्चे बोर्डिंग स्कूलों में बड़े हो गए हैं, गर्मी से वंचित हैं, वे अपने पूरे जीवन को असुरक्षित महसूस करते हैं।

सबसे शुरुआती उम्र में बच्चा अर्थ समझ में नहीं आता है, और मुख्य बात लयबद्ध संगत है। इसके अलावा, लूबी के पाठ में बहुत सी चीजें और झुकाव लगता है, जो टुकड़ों को खोने में मदद करते हैं:

हश, मुर्गी, शोर मत बनाओ,

मेरे शूरा को जगाओ मत।

समय आ गया है, लड़के और लड़कियां लुल्लाबियों से निकलती हैं, लेकिन बचपन में प्राप्त होने वाली मां के प्यार की गर्मी और भागीदारी बनी हुई है। और क्या मातृ प्यार से कुछ भी मजबूत हो सकता है? अपने बच्चों को कमजोर गाओ!