- परिपक्व एवोकैडो - 1 ग्राम (आधा, विभाजित) में विभाजित
- दूध - 1 कप
- वेनिला दही - 1/2 कप
- शहद - 3 आइटम। चम्मच
- बर्फ क्यूब्स - 8 टुकड़े
ब्लेंडर में एवोकैडो, दूध, दही, शहद और बर्फ के cubes मिलाएं। मिश्रण एक सजातीय राज्य में लाया जाता है। तुरंत जमा करें।
सेवा: 4