- कीवी फल - 2 टुकड़े
- केले - 1 टुकड़ा
- नींबू का रस - 1 चम्मच
- grated नींबू छील - 1/2 चम्मच
- आइस क्यूब - 2 टुकड़े
- दूध - 1 कप
- रिकोटा पनीर - 1 टुकड़ा
कीवी और केला छील, बड़े टुकड़ों में काटा। एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में फल, नींबू का रस, नींबू और बर्फ क्यूब्स रखें, जब तक कि सभी मिश्रित न हो जाएं। दूध और पनीर जोड़ें, एक और 5-10 सेकंड के लिए मिश्रण, दो लंबे चश्मा में डालना और सेवा करते हैं।
सेवा: 2