किसी प्रियजन की मौत: मनोवैज्ञानिक सहायता

एक साथी का नुकसान हमेशा किसी व्यक्ति के जीवन में गहरा निशान छोड़ देता है। एक पति जो अकेला रह गया है, इस तरह के नुकसान का अर्थ जीवन के अंत में है। इसलिए, मृत्यु (निश्चित रूप से, यदि कोई व्यक्ति गंभीर बीमारी से नहीं मरता है जो कई सालों तक चलता रहा) हमेशा अप्रत्याशित होता है और असीमित दुःख में पड़ता है। किसी प्रियजन के नुकसान के साथ, प्रिय और अक्सर एकमात्र व्यक्ति, उसके साथ आध्यात्मिक संबंध समाप्त होता है।

शेष साथी, दिल में दर्द के अलावा, भय और अवसाद का सामना कर रहा है, अक्सर भावनात्मक, मानसिक विकार होते हैं जो गंभीर मानसिक बीमारी के विकास का कारण बनते हैं।
बाहरी दुनिया से साथी अकेलेपन के नुकसान पर भी उपयोगी हो सकता है। खासकर "आराम करने वालों" से बचने के लिए जरूरी है जो अस्थायी कमजोरी का लाभ लेना चाहते हैं। कभी-कभी वे जोर से अपने निजी जीवन के बारे में पूछते हैं और यहां तक ​​कि कुछ पैसे कमाने का प्रबंधन करते हैं।
एक साथी की मौत की खबर पर, प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यह उनके व्यक्तित्व, चरित्र की प्रकृति, भाग्य के उछाल को सहन करने की क्षमता पर निर्भर करता है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह प्रतिक्रिया चार चरणों में विभाजित है, और उनके अभिव्यक्ति को मानक से कोई विचलन नहीं माना जाता है। सबसे पहले, पति या पत्नी अकेले छोड़ दिया जाता है, ऐसा लगता है कि उसे अभी तक एहसास नहीं हुआ है। आम तौर पर यह चरण कई घंटों तक रहता है, लेकिन यह लंबा हो सकता है (कभी-कभी यह राज्य स्पष्ट पीड़ा या क्रोध के हमलों से बाधित होता है)। फिर उदासी के चरण और एक साथी की खोज का पालन करता है, जो कई महीनों तक या यहां तक ​​कि वर्षों तक रहता है। इस चरण में गहरे दुःख और विलाप के साथ है। अक्सर एक व्यक्ति बहुत बेचैन हो जाता है, लगातार मृत साथी के बारे में सोचता है, वह अनिद्रा से परेशान है। यहां तक ​​कि एक भावना भी हो सकती है कि मृतक पास है, और उसकी उपस्थिति के संकेत हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, कथित रूप से कुछ आवाजें सुनाई देती हैं।
यह स्थिति धीरे-धीरे तीसरे चरण में बदल जाती है - पूर्ण निराशा और अव्यवस्था। अंत में, चौथा चरण व्यक्तित्व का आंतरिक पुनर्निर्माण है। अकेले छोड़ने वाले पति या पत्नी को नुकसान के लिए इस्तेमाल किया जाता है और साथी के साथ बिताए गए जीवन का आकलन करने में सक्षम है, जैसे बाहर से, सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना।
मुख्य बात यह है कि सभी चार चरणों सामान्य रूप से गुजरते हैं, यानी। एक शुरुआत और अंत था। दुख और शोक जीवन का एक तरीका नहीं बनना चाहिए।
सबसे पहले, शोक करने वाले व्यक्ति को भाग्य का उड़ा लेना चाहिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने भारी हो सकते हैं। एक साथी के नुकसान के साथ मेल खाना बहुत महत्वपूर्ण है। एक व्यक्ति को यह समझना चाहिए कि किसी प्रियजन की मौत अपरिवर्तनीय है। एक व्यक्ति जिसने किसी प्रियजन के नुकसान का अनुभव किया है, वह खुद को फिर से ढूंढने की कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है। व्यवहार की पुरानी आदतों को जल्द से जल्द बदलना जरूरी है, क्योंकि केवल इस मामले में महसूस करने और अभिनय के नए तरीके संभव हैं। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं कर सकता है, तो वह खुद को भविष्य से वंचित कर देगा।
जीवन में होने वाली घातक घटनाएं हमेशा व्यक्ति के परिवर्तन को बढ़ावा देती हैं: विधवा को विभिन्न आय के साथ खुद को प्रदान करने के लिए आवास की देखभाल करने के लिए विभिन्न दैनिक कार्य और विधवा प्रदर्शन करना सीखना पड़ता है। अगर बच्चे हैं, तो शेष पति / पत्नी दोनों माता-पिता के कर्तव्यों को पूरा करना होगा। बेहतर व्यक्ति एक नई भूमिका, शांत, अधिक स्वतंत्र होने के लिए उपयोग करने का प्रबंधन करता है, वह खुद को महसूस करेगा, उसका आत्मविश्वास जल्द ही बहाल हो जाएगा। केवल तभी उसका जीवन पूरा हो जाएगा।
पैथोलॉजिकल दुःख के कई रूप हैं: पुरानी दुःख और मृतक के अत्यधिक आदर्शीकरण। ये दर्दनाक रूप गंभीरता की विभिन्न डिग्री हो सकते हैं। ऐसे रोगियों का इलाज डॉक्टर द्वारा किया जाता है।