अमेरिकी हृदय रोग विशेषज्ञों ने प्रयोगात्मक रूप से पुष्टि की है कि निश्चित रूप से दशकों तक क्या माना जाता था। मालिक से आगे निकलने का प्रयास करने वाले एक जुआ कुत्ते की कंपनी में पथ के साथ चलने वाले या एक साइकिल की सवारी करने वाले व्यक्ति के एथलेटिक फिट और टैंक चेहरे, हमेशा आने वाले पैदल चलने वालों की नजर को प्रसन्न करते हैं। अगर स्वास्थ्य के साथ "कुत्तों" के बहुमत के ठीक तरह से न्याय करना है तो यह ठीक है। शोधकर्ताओं ने रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और कई अन्य मापदंडों को माप लिया जो कुत्ते के मालिकों के बीच शरीर की शारीरिक स्थिति को निर्धारित करते थे, और निष्कर्ष निकाला था कि कुत्ते के प्रजनकों को गैर-पालतू पालतू जानवरों की तुलना में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और उच्च रक्तचाप होने की संभावना कम होती है। हमारे समय में, एक प्रतिकूल कारकों में से एक जो युवा आयु से स्वास्थ्य को कमजोर करता है वह हाइपोडायनामिया है। कार्यालय के काम की सभी झुकाव के लिए, यह अभी भी आसन्न जीवनशैली के विकल्पों में से एक है, जिसके लिए लगातार तनावपूर्ण स्थितियां भी शामिल की जाती हैं। कई लोगों को फिटनेस क्लब या जिम में प्रवेश करने के लिए मजबूर होना पड़ता है ताकि वे जमा करने वाली वसा को दूर कर सकें और कम से कम किसी भी तरह से अपनी जीवन शक्ति में सुधार कर सकें। जिज्ञासु आंकड़े कंपनी बॉब मार्टिन के कर्मचारियों का नेतृत्व किया। उनके उत्तरदाता कुत्ते के तीन हजार मालिकों सहित पांच हजार लोग थे। उन दोनों और अन्य ने सामान्य भौतिक रूप बनाए रखने के अपने प्रयासों का मूल्यांकन किया। यह पता चला है कि ये सभी गतिविधियां मजेदार नहीं हैं, केवल 16% ने पुष्टि की है कि जिम के दौरे से उन्हें संतुष्टि मिलती है। लगभग 70% उन्हें रोजमर्रा की दिनचर्या के रूप में देखते हैं - उबाऊ और अनिच्छुक। लेकिन "कुत्ते प्रेमी" अपने पालतू जानवरों के साथ चलने के लिए पूजा करते हैं, कुल में से 86%, केवल 22% कुत्ते के चलने के लिए एक कठिन "अनिवार्य" है, लेकिन आप भाग नहीं पाएंगे। 60% कुत्ते नस्लों कभी अपने पूंछ वाले दोस्त के साथ चलने को रद्द नहीं करेंगे। जिन्होंने सिमुलेटर पर अपना स्वर बनाए रखने का फैसला किया, लेकिन बिना इच्छा के इसे करते हैं, और फैशन प्रवृत्तियों के लिए, अपनी आंखों में औचित्य के लिए आत्म-धोखे पर जाने के लिए तैयार हैं और प्रशिक्षण या जॉगिंग छोड़ने के लिए किसी भी बहाने का उपयोग करते हैं। इसमें, 46% उत्तरदाताओं (लगभग आधा!) माफी मांगी। इस तरह के पहाड़ एथलीटों के लिए, अपने प्रवेश से, कुत्ते को जिम जाने के लिए भुगतान करना बेहतर होता है। आखिरकार, एक कुत्ते के साथ चलता है वही भौतिक भार होता है, लेकिन नियमित रूप से।
कुत्ते को वापस लेने की आवश्यकता के मालिक के लिए एक महत्वपूर्ण अनुशासनिक मूल्य है। कुत्ता यह नहीं समझाता है कि पीड़ित होना जरूरी है, यहां मास्टर को उसी स्थापित नियमों का पालन करने के लिए बाध्य किया गया है। लेकिन यह उनके लिए एक बड़ा प्लस है। आपको खराब मौसम पर ध्यान नहीं देना चाहिए, नियमित रूप से चलना चाहिए। लेकिन बारिश या ठंढ में कुत्ते के साथ तीस मिनट की पैदल दूरी भी आपको बढ़ी हुई स्वर और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए धन्यवाद देगा।
जानवरों की पैदल चलना (यह जानने के लिए अभी भी जरूरी है कि कौन चल रहा है - यह "कुत्ते" का पारंपरिक मजाक है) निश्चित रूप से ताजा हवा में सुबह और शाम "सैमसंग" के बीच मोटापा का खतरा कम कर देता है, मोटे लोगों को कुछ अतिरिक्त पाउंड फेंकने में मदद करता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि रक्त में कुत्ते के प्रजनकों के पास कुत्ते के मुकाबले ट्राइग्लिसराइड वसा का बहुत कम स्तर होता है।
सैकड़ों साल पहले सोने के डॉक्टरों की सिफारिश की जाने से पहले शाम चलती है, वे तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में योगदान देते हैं और नींद पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। शाम को अपने पालतू जानवर के साथ अच्छी तरह से चलने के बाद, मालिक अनिद्रा से पीड़ित नहीं होता है। यहां तक कि दिन के तनाव भी इतने दुःस्वप्न नहीं लगते हैं, यानी, कुत्ते ने आराम करने में मदद की, नकारात्मक से राहत मिली और सकारात्मक ऊर्जा का प्रभार दिया।
तस्वीर प्रभावशाली है, लेकिन शोधकर्ताओं ने सलाह दी है कि वे उदारता से पीड़ित न हों, कि, भौतिक रूप में सुधार करने के लिए एक साधन पाया जाता है। ह्यूस्टन, टेक्सास में कॉलेज ऑफ मेडिसिन के डॉ। जी। लेविन ने चेतावनी दी है कि एक पूंछ वाले दोस्त के साथ चलने का सकारात्मक प्रभाव कई कारकों से आता है। लेकिन किसी भी मामले में यह जीवन के सक्रिय तरीके से और जानवर के लिए प्यार से जुड़ा हुआ है। एक वैज्ञानिक स्नीयर के रूप में, आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि अगर आपको बिल्ली या कुत्ता मिल जाए, तो आप तुरंत स्वस्थ हो जाते हैं, और अब आप सोफे पर आराम से बैठ सकते हैं, कुरकुरा और धूम्रपान सिगरेट खा सकते हैं।
कुत्ते के साथ कितना उपयोगी है?
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