एक रास्ता है। अगर किसी ने सुना या याद किया कि वे हानिकारक उत्पादन में दूध मुक्त करने के लिए इस्तेमाल करते थे, तो एक कहावत थी "मुझे हानिकारकता के लिए दूध देना है"। और सही बात यह है कि कैल्शियम, जो डेयरी उत्पादों में निहित है, भारी धातुओं के अणुओं को बांधता है, और फिर मानव शरीर से हटा देता है। यह इस प्रकार है कि यदि आपके आहार में हर दिन डेयरी उत्पाद होते हैं, जैसे केफिर, दूध, तो आप अच्छी तरह से संरक्षित हैं।
ऐसा माना जाता है कि एक अपेक्षाकृत स्वस्थ व्यक्ति को शुद्धि के किसी विशेष तरीके की आवश्यकता नहीं होती है। शरीर को साफ करने के प्राकृतिक तरीके हैं, जैसे नियमित अभ्यास, सौना, स्नान, हर कोई अपनी पसंद के अनुसार चुनता है।
जब हम कुछ अभ्यास करते हैं, हम तैरते हैं, दौड़ते हैं, रक्त परिसंचरण बढ़ता है, क्योंकि पंप मांसपेशियों का काम करते हैं: सबसे पहले, उनमें रक्त को इंजेक्शन दिया जाता है, फिर निचोड़ा जाता है। वेसल्स स्वयं से साफ होते हैं, जबकि यकृत पूरी तरह से धोया जाता है, यह रक्त को तीव्रता से पंप करता है। यह उन लोगों के लिए जरूरी है जो आसन्न काम में लगे हुए हैं।
आइए आंतों के काम के बारे में बात करते हैं, यह चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है। जो लोग आसन्न जीवन शैली का अनुभव करते हैं, वे आंत खाली करने में कठिनाई करते हैं। यदि आप उनकी संख्या में हैं तो आपको प्रेस को रॉक करने के लिए सप्ताह में 2 या 3 बार की आवश्यकता होती है, तो आप तुरंत अंतर देखेंगे, और समय के साथ सब कुछ नियमित रूप से होगा। इसके अलावा, दिन के आहार में अखरोट, केला, केफिर शामिल होना चाहिए, वे आंतों के काम को सामान्यीकृत करते हैं। और यदि ऐसा है, तो आंत को साफ करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
जहाजों के शुद्धिकरण के लिए समुद्री भोजन, मछली के तेल, विभिन्न सब्जियों, फल के दैनिक आहार में शामिल होना चाहिए। विशेष रूप से काले currant, साइट्रस, और विटामिन सी युक्त सभी, क्योंकि यह जहाजों की दीवारों को मजबूत करता है।
एंटीऑक्सीडेंट की सामग्री पर रिकॉर्ड्स हरी चाय, कोको और रेड वाइन हैं। लाल शराब पीना अपील नहीं है, आप उस पर बैठ सकते हैं, लेकिन अच्छी गुणवत्ता वाली वाइन हैं, और वे सस्ते नहीं हैं। लेकिन हरी चाय और कोको काफी किफायती उत्पाद हैं।
और यद्यपि हमारा शरीर इतना व्यवस्थित है कि यह स्वाभाविक रूप से हानिकारक पदार्थों से साफ किया जा सकता है, लेकिन हमारे शरीर के लिए निकोटीन, अल्कोहल, खराब पारिस्थितिकी और उच्च कैलोरी भोजन से निपटना अभी भी मुश्किल है।
क्या विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई देता है? शरीर से, संचित गंदगी वर्षों से जमा होती है, जो अंगों के कामकाज में हस्तक्षेप करती है। शरीर को साफ करने के बाद कल्याण में सुधार होता है, और यह उपस्थिति को प्रभावित करता है। इसके अलावा, शरीर को साफ करने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
मुझे घर पर अपने शरीर को कैसे साफ करना चाहिए?
आपको सही खाना शुरू करना होगा। आहार का आधार फल, अनाज, ताजा सब्जियां होना चाहिए। ज्यादा खपत मत करो और आगे बढ़ें। खुद को 2 या 2 पीने के लिए आदी करने के लिए, एक दिन में 5 लीटर पानी अभी भी पीने के लिए। पानी जहरीले पदार्थों को हटाने और विसर्जित करने में मदद करता है। पहली प्रक्रिया आंतों की सफाई कर रही है, और केवल तभी आप जिगर, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे की सफाई कर सकते हैं।
बड़ी आंत को स्लैग की सफाई के लिए तैयार करने की जरूरत है, और स्नान हमें इसमें मदद करेगा। 15 मिनट के लिए स्नान करें, पानी का तापमान 37 डिग्री होना चाहिए, और इन 15 मिनट के दौरान आपको तापमान 41-45 डिग्री लाने की जरूरत है। एक गर्म कंबल में लिपटे 5 मिनट और बिस्तर में बिताने के लिए 1 घंटे के बाद। पसीने में सुधार करने के लिए आपको नींबू के रंग या नींबू के साथ चाय पीना होगा। फिर अपने आप को एक तौलिया से मिटा दें और बिस्तर में 2 घंटे तक झूठ बोलें। इस प्रक्रिया को आंत की सफाई के दौरान कहीं भी 6 या 10 बार दोहराया जाना चाहिए।
सेब के साथ आंतों को साफ करना
30 दिनों के भीतर आपको सुबह में खाली पेट पर दो या तीन grated सेब खाने की जरूरत है। इस 3 घंटों के बाद आप कुछ भी नहीं खा सकते हैं, और सामान्य रूप से पूरे दिन खाते हैं। यह आहार पूरी तरह से आंतों को साफ करता है और मल पत्थरों को हटा देता है।
शरीर को साफ करना
जड़ी बूटी के साथ आंतों को साफ करना
सामान्य schnyty की मदद से आंतों को साफ करना संभव है। इसके लिए, मांस की चक्की या juicer के साथ ताजा शूटिंग को निचोड़ा जाना चाहिए और दिन में 3 बार 1 बड़ा चमचा खाने से पहले 30 मिनट पहले रस के पहले दिन, और दूसरे दिन 2 चम्मच दिन में 3 बार भोजन से पहले आधे घंटे के लिए लेना चाहिए। और रस के तीसरे दिन हम ½ कप लेते हैं। इस प्रक्रिया का कोर्स 10 दिनों तक रहता है, फिर 5 दिनों के लिए ब्रेक और फिर दस दिन का कोर्स।
जड़ी बूटियों के साथ यकृत साफ करना
सेंट जॉन के वॉर्ट, कॉर्न स्टिग्मा, स्पोरो, बेरबेरी भालू का संग्रह तैयार करें। हम प्रत्येक घास को 1 बड़ा चमचा लेते हैं और 10 मिनट के लिए उबलते पानी के 2 लीटर भरते हैं। हम 30 मिनट का आग्रह करते हैं, फिर भोजन से 30 मिनट पहले एक ठंडा डेकोक्शन पीते हैं, एक महीने में 1 गिलास।
जई चाय के साथ यकृत साफ करना
हम गर्म पानी के साथ 3 गिलास जई अनाज धो लेंगे, धोए हुए जई को 5 लीटर सॉस पैन में डालें और 2 चम्मच गुर्दे या बर्च झाड़ियों को जोड़ें, 2 टेबल क्रैनबेरी की सूखी पत्तियों को कुचल दें। 4 लीटर पानी के साथ मिश्रण भरें और इसे रेफ्रिजरेटर में रखें। इस बीच, जई आग्रह किया जाता है, हम कूल्हों का एक काढ़ा बनाते हैं। कुचल गुलाब कूल्हों का एक गिलास पानी के गिलास से भरा जाएगा और 10 मिनट के लिए उबला हुआ होगा। शोरबा 24 घंटे के लिए infused है। जई मिश्रण को उबाल लें, 2 चम्मच जड़ी-बूटियों के मकबरे और मकई के कलंक जोड़ें, 15 मिनट के लिए फोड़ा, फिर 1 घंटे के लिए खड़े हो जाओ। चलो परिणामी शोरबा तनाव, एक तनावपूर्ण गुलाब हिप जलसेक जोड़ें। खाने से पहले हम हर दिन परिणामी शोरबा को गर्म रूप में लेते हैं। 1 दिन में हम 50 ग्राम पीते हैं, दिन 2 - 100 ग्राम, और दूसरे दिन 150 ग्राम। उपचार का कोर्स 10 दिन है।
नींबू और लहसुन के साथ जहाजों का शुद्धिकरण
आइए मांस ग्राइंडर 4 नींबू और 4 अशुद्ध लहसुन के सिर से गुज़रें, इस द्रव्यमान को 3 लीटर जार में स्थानांतरित करें और इसे गर्म पानी से भरें, 3 दिनों तक डालने के लिए छोड़ दें। हर दिन हम वजन हलचल करते हैं। हम जलसेक को दबाते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं। जब तक हम पूरे जार पीते हैं, हम 100 ग्राम के लिए दिन में 3 बार जलसेक लेते हैं। जब बैंक खत्म हो जाए, तो अगले जार बनाएं और ऐसा 4 गुना करें।
अखरोट के साथ जहाजों की सफाई
चलो मांस ग्राइंडर के माध्यम से छील अखरोट के आधा किलोग्राम छोड़ दें। परिणामी द्रव्यमान रेफ्रिजरेटर में और हर दिन सुबह में और शाम को खाने से 30 मिनट पहले, हम 1 बड़ा चमचा खाते हैं, हम एक गिलास पानी पीते हैं। इस प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं जब तक कि नट्स का स्टॉक समाप्त हो जाए।
यदि किसी कारण से आप यकृत और आंतों की यांत्रिक सफाई नहीं कर सकते हैं, और इसके लिए वहां contraindications - गंभीर कमजोरी, जिगर का कैंसर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, मेटास्टेसिस, तो आप शरीर को औषधीय फीस और जड़ी बूटी के साथ साफ कर सकते हैं। कई फीस और जड़ी बूटियां हैं जिनके साथ आप शरीर को शुद्ध कर सकते हैं।
1. फ्लेक्स के एक काढ़ा के साथ शरीर को साफ करना
लाभ - एजेंट विषाक्त पदार्थ, रेडियोन्यूक्लाइड, कीमोथेरेपी को हटा देता है।
तैयार करना। 12 चम्मच फ्लेक्स बीज उबलते पानी के एक लीटर से भरा जाएगा और कम गर्मी पर 10 मिनट के लिए उबलाया जाएगा। आइए 40 डिग्री के तापमान पर ठंडा करें और 150 मिलीलीटर के गर्म रूप में लें। हम दोपहर 12 बजे से सुबह 12 बजे शोरबा स्वीकार करते हैं।
अवधि। उपचार का कोर्स 2 या 3 सप्ताह तक रहता है।
2. औषधीय जड़ी बूटी की मदद से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का शुद्धिकरण।
संरचना - टैंसी, वर्मवुड, घास के पत्ते, buckthorn छाल, कैमोमाइल। फ्लेक्स बीज, डेन्डेलियन रूट, टकसाल, माईवॉर्ट, इमोर्टेल।
तैयारी: उबलते पानी के 1 कप प्रति 1 बड़ा चमचा जड़ी बूटी लें। हम 20 या 30 मिनट जोर देते हैं, हम फ़िल्टर करेंगे। भोजन छोटे sips के बीच स्वीकार करें।
3. अच्छी तरह से यकृत तेल बाल्सम नंबर 1 को साफ करता है, तीन प्रकार के तेल होते हैं: दूध का थिसल, कद्दू का तेल, टकसाल का तेल।
लाभ। तेल बाम परजीवी ड्राइव करता है, पित्त स्राव को सामान्य करता है, यकृत कोशिकाओं को बहाल करता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में सुधार करता है। संवहनी रोगों के उपचार में बाल्म एडेनोमा, प्रोस्टेटाइटिस, दृष्टि के उपचार में उपयोगी है। सर्जरी के बाद स्वास्थ्य बहाल करने में मदद करता है।
4. गुर्दे को साफ करने के लिए, तेल बाल्सम नंबर 2 सही है। इस बाम में अलसी, कद्दू और तरबूज के तेल होते हैं।
लाभ। विघटित और श्लेष्म flushes, मूत्र प्रणाली में सूजन प्रक्रियाओं को हटा देता है। पत्थर के गठन के बहुत कारण को समाप्त करता है, पत्थरों को भंग करता है, मूत्र की भौतिक रासायनिक संरचना में परिवर्तन करता है। गुर्दे की सफाई के लिए उपयुक्त, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और यकृत रोगों की सूजन संबंधी बीमारियों का इलाज करता है।
5. शरीर सफाई के लिए तिब्बती संग्रह
रचना। आम तौर पर, तिब्बती संग्रह में पत्तियां और स्ट्रॉबेरी, बर्च झाड़ू, इमॉर्टेल, कैमोमाइल, फूल और सेंट जॉन वॉर्ट की जड़ें होती हैं।
लाभ। संग्रह में जड़ी बूटी होती है जो लिम्फ और रक्त, साथ ही साथ जहाजों, आंतों, गुर्दे और यकृत को शुद्ध करती है। यह शरीर से स्लैग और नमक को हटा देता है, संग्रह जोड़ों की बीमारियों में उपयोगी होता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पर अच्छा प्रभाव। तिब्बती संग्रह वजन कम करने में मदद करता है। यह चयापचय में सुधार करता है, कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल और वसा के रक्त को साफ करता है। पैनक्रिया और पित्ताशय की थैली में सुधार करता है।
जड़ी बूटियों का संग्रह कैंसर रोगियों द्वारा उपयोग किया जाना चाहिए, जो विकिरण और कीमोथेरेपी के संपर्क में आ चुके हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जो रासायनिक तैयारियां लेते हैं।
तैयार करना। हम सभी घटकों को 100 ग्राम के लिए लेते हैं और उन्हें कॉफी ग्राइंडर में ले जाते हैं। 1 दिन के लिए जलसेक तैयार करने के लिए, मिश्रण के 2 चम्मच लें और इसे उबलते पानी से आधा लीटर तक भरें। 40 मिनट के बाद, पेय को घुमाया जाता है, इसे फ़िल्टर किया जाता है और खाने से पहले 30 मिनट के लिए एक गिलास 2 या 3 बार दिन में ले जाता है। 5 से 7 घंटों तक नाश्ते से 30 मिनट पहले शाम को 1 9 से 21 तक, रात के खाने के 1 घंटे बाद, और बिस्तर पर जाने से पहले खाने से पहले सबसे अच्छा समय लेने का सबसे अच्छा समय। हम वर्ष में एक बार 2.5 महीने के लिए फसल पीते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 500 ग्राम तिब्बती संग्रह की आवश्यकता है।
6. एल्डरबेरी सिरप। कैंसर के उपचार में अपरिवर्तनीय लिम्फ और रक्त साफ़ करता है, प्रतिरक्षा को उत्तेजित करता है, आंत के कामकाज में सुधार करता है, contraindications - मधुमेह मेलिटस।
7. मार्श स्वीपर लिम्फ और रक्त साफ करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, नमक से जोड़ों को साफ करता है। यह ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों के लिए सिफारिश की जाती है, पानी के शोरबा के रूप में पीते हैं।
8. सूरजमुखी की जड़ एक मजबूत उपाय है जो लवण को हटा देता है। सूरजमुखी की जड़ों से चाय का उपयोग यूरोलिथियासिस और cholelithiasis के लिए किया जाता है, यह कशेरुकाओं और जोड़ों में लवण के जमाव के लिए प्रयोग किया जाता है - osteochondrosis, polyarthritis, गठिया और इतने पर। 9. विकिरण और कीमोथेरेपी के पिछले रोगियों को लेने के लिए घोड़े की गोलियों के फूलों की सिफारिश की जाती है। हॉर्स चेस्टनट मस्तिष्क ट्यूमर, कार्डियक और मादा रोगों के साथ मदद करता है, सिस्टिक फाइब्रोसिस मास्टोपैथी (रिसोर्सेशन) का इलाज करता है, शरीर की बायोफिल्ड को पुनर्स्थापित करता है, रक्त का इलाज करता है।
यह जड़ी बूटी की मदद से शरीर की सभी सफाई है। जैसा कि आप देख सकते हैं, सबकुछ बहुत सरलता से किया जाता है, यह आपकी इच्छा होगी। और अंत में, आप कह सकते हैं कि यह सब पूरे जीवन में किया जाना चाहिए, ताकि आपके दांतों को ब्रश करने के रूप में शुद्धिकरण एक आदत बन जाए और आपके लिए एक प्राकृतिक पदार्थ हो। स्वस्थ रहो