1 भाग में: 30 किलोग्राम, प्रोटीन - 0, वसा - 0, कार्बोहाइड्रेट - 7.5 ग्राम
आपको क्या चाहिए:
- 1 लीटर पानी
- 2 बड़ा चम्मच। एल। चीनी
- 150-200 ग्राम सूखे कुत्ते गुलाब
- 20 ग्राम काली चाय
- 6-7 सेमी की नारंगी छील की लंबाई की एक पट्टी
क्या करना है:
एक सॉस पैन में, चीनी के साथ पानी उबाल लें। कुत्ते गुलाब जोड़ें और 5-7 मिनट के लिए खाना बनाना। फिर गर्मी से हटा दें, काले चाय के इस जलसेक से भरें, नारंगी उत्तेजना जोड़ें और इसे 15-20 मिनट तक पीस लें।
एक चलनी के माध्यम से तनाव। चश्मा डालो। गर्म परोसें। अगर वांछित है, तो आप शहद जोड़ सकते हैं।