21 वीं शताब्दी की वास्तविकताओं में से एक भोजन की बहुतायत और पहुंच है। विशेष रूप से बचपन: योगहर्ट, दही मिठाई, गुच्छे और यहां तक कि मिठाई लेबल से भरे हुए हैं, उपयोगी रचना, कार्बनिक उत्पादों और उत्पादन के सुरक्षित तरीकों के बारे में बताते हैं। लेकिन क्या यह वास्तव में ऐसा है? कई आधुनिक बच्चे अज्ञात उत्पत्ति के अतिरिक्त वजन, एलर्जी और त्वचा रोग से ग्रस्त हैं। बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं: यह खाने की आदतों और दैनिक आहार की विशिष्टताओं के बारे में है। माता-पिता जो अपने बच्चे के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, दैनिक खरीदारी से कुछ शॉपिंग व्यंजनों को बाहर करना आवश्यक है।
सबसे पहले, हम औद्योगिक बेकिंग के बारे में बात कर रहे हैं। "काउंटर से" पकाने में ट्रांस वसा होते हैं - कृत्रिम तेल जो मोटापा में योगदान करते हैं, मधुमेह की शुरुआत और अग्नाशयशोथ।
पेस्टराइज्ड रस का उपयोग भी बहुत संदिग्ध है - फल तरल के लंबे समय तक हीटिंग विटामिन और पोषक तत्वों को नष्ट कर देता है।
दुकान योगी लैक्टोज की उच्च सामग्री के कारण एलर्जी और गैस्ट्र्रिटिस का कारण बनने में सक्षम हैं।
बच्चों के सॉसेज, स्पष्ट पौष्टिक मूल्य के साथ, किसी भी पोषक तत्व को नहीं लेते हैं - वे अधिकांश भाग के लिए वसा, प्रोटीन स्टेबलाइजर्स, स्टार्च और सोया होते हैं। निष्कर्ष सरल है: फास्ट फूड से एक मिनट का आनंद आपके बच्चे को खतरे में डालने का कारण नहीं है।