हम कोलेजन क्यों खो देते हैं?
निर्धारित करें कि क्या आपके पास कोलेजन की कमी बहुत सरल है: ऊपरी पलक की त्वचा को थोड़ा चुटकी करने के लिए पर्याप्त है। यदि यह धीरे-धीरे चिकना हो जाता है, तो अब कार्रवाई करने का समय है। कोलेजन उत्पादन में कमी सीधे आयु से संबंधित परिवर्तनों से संबंधित है: चयापचय धीमा हो जाता है, कोलेजन क्षय aprocesses इसके संश्लेषण पर प्रमुख है। यह सब न केवल त्वचा की लोच को प्रभावित करता है, बल्कि चेहरे अंडाकार पर भी प्रभावित करता है। हालांकि, उम्र बढ़ने का एकमात्र कारण नहीं है।
हार्मोनल कारक। कोलेजन के गठन में एक महत्वपूर्ण भूमिका नर और मादा हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन द्वारा खेला जाता है। पुरुषों में, टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे नीचे जाता है, इसके कारण उनके पास लंबी हड्डी घनत्व, मांसपेशी द्रव्यमान होता है और वे महिलाओं की तुलना में छोटे दिखते हैं। महिलाओं में, इसके विपरीत। रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजेन का स्तर तेजी से गिरता है, और इसके कारण, कोलेजन का उत्पादन भी कम हो जाता है। यह उपस्थिति में समझाया गया है। इससे बचने के लिए, आप हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी से गुजर सकते हैं। पूर्ण चिकित्सा परीक्षा के बाद, यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।
पोषण। कोलेजन के सामान्य उत्पादन के लिए भोजन भी महत्वपूर्ण है। भोजन से परिणामी प्रोटीन विभाजन में गठित पर्याप्त मात्रा में एमिनो एसिड प्राप्त करना आवश्यक है। यदि आपके पास कम से कम एक एमिनो एसिड नहीं है, तो प्रोटीन गठन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, और यह त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति को प्रभावित करेगी।
लोचदार त्वचा के लिए कौन से उत्पाद आवश्यक हैं?
कोलेजन उत्पादन की प्रक्रिया सही होने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को खाना जरूरी है:
- अनाज, फलियां, ऑयस्टर, मोलुस्क - उनमें तांबा होता है।
- साइट्रस, कीवी, ब्लूबेरी, काले currants, सेब, और फिर विटामिन सी में है।
- अंडा सफेद से आप पर्याप्त सल्फर प्राप्त कर सकते हैं।
- गेहूं के खमीर और अंकुरित में पर्याप्त जस्ता है।
- लाल सब्जियों में सिलिकॉन होता है।
- कोई भी फैटी मछली आपके शरीर को फैटी एसिड के साथ समृद्ध करेगी - 3, -6, -9।
- किसी भी हिरन, पालक, गोभी और सलाद त्वचा, बाल और नाखून ल्यूटिन के लिए उपयोगी होते हैं।
- कम वसा वाले मांस, सेब, जीभ, यकृत, पूरे अनाज, अनाज, तिथियां, आड़ू, केले, सोया, चेरी, लाल मिर्च, कद्दू, गाजर और अन्य उत्पादों में लोहा होता है।
बैरियर ले लो
कई सालों से वैज्ञानिक हमारी त्वचा के युवाओं को बढ़ाने और कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए सीखने के लिए काम कर रहे हैं। इस तरह के प्रभाव में एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन सी, साथ ही पेप्टाइड्स और कुछ पौधे के अर्क होते हैं। यह सब क्रीम को फिर से जीवंत करने की रचना में शामिल है। वैज्ञानिकों ने इन सभी पदार्थों के अणुओं को अलग करना सीखा है और उन्हें विशेष रूप से additives - cyclodextrins, nanosomes, enhancers के विशेष सिस्टम में शामिल करना सीखा है। छोटे आयामों और एक विशेष खोल के लिए धन्यवाद, ये पदार्थ उपयोगी पदार्थों के साथ एपिडर्मिस परतों में कठिनाई के बिना गुजरते हैं।
कुछ सौंदर्य प्रसाधन निर्माताओं में उनके उत्पादों में आईसीओलेजन शामिल हैं। हालांकि, यह बहुत प्रभावी नहीं है। बात यह है कि इस प्रोटीन के अणु कोलेजन फाइबर के साथ त्वचा में गहरे के एपिडर्मिस में प्रवेश करने के लिए बहुत बड़े होते हैं। इस तरह के क्रीम अच्छी तरह से संरक्षित, पोषण और त्वचा को मॉइस्चराइज कर रहे हैं, लेकिन कोलेजन की मात्रा में वृद्धि नहीं करते हैं।
इंजेक्शन अधिक प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे त्वचा में प्रोटीन को गहराई से वितरित करने में सक्षम होते हैं। लेकिन उनके साथ, सबकुछ इतना आसान नहीं है, क्योंकि वैज्ञानिकों ने अभी तक कोलेजन के जैव संश्लेषण को प्रबंधित करने का तरीका नहीं सीखा है। यह असंभव है, पुराने फाइबर की जगह, इसे बाहर से ला रहा है। नए अणु बस शरीर में अनुकूल नहीं हो सकते हैं। लेकिन इंजेक्शन की मदद से, आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। जैसे ही कोलेजन इंजेक्शन से अंदर आता है, जीव विभाजन शुरू होता है। विभाजन पर, एमिनो एसिड हैं, जिनमें से भविष्य में एक नया कोलेजन बनाया जाएगा।
अपने कोलेजन के उत्पादन को कैसे उत्तेजित करें?
आज, आधुनिक सौंदर्य सैलून विशेष प्रक्रियाओं की पेशकश करते हैं जिनका उद्देश्य अपने कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है। प्रक्रियाएं सुरक्षित और दर्द रहित हैं।
Ionophoresis । इस प्रक्रिया के दौरान, मुखौटा कोलेजन के साथ चेहरे की त्वचा पर लगाया जाता है। विशेष इलेक्ट्रोड इस मुखौटा से जुड़े हुए हैं। वर्तमान के प्रभाव में, त्वचा रिसेप्टर्स की जलन होती है, इस कोलेजन के टूटने के कारण धन्यवाद और स्नेहक ग्रंथियों के नलिकाओं के माध्यम से कुछ स्थानों में हो जाता है और त्वचा में जमा हो जाता है।
मेसोथेरेपी कोलेजन पर आधारित एक विशेष जेल त्वचा के नीचे गहरी इंजेक्शन द्वारा प्रशासित किया जाता है। वहां यह 9 महीने तक बना रहता है। इस बार शरीर विदेशी सामग्री को भंग करने की कोशिश करेगा, और इस प्रकार अपने कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करेगा। लेकिन ऐसी प्रक्रिया से पहले एलर्जी बनाने के लिए जरूरी है। कुछ लोगों के पास ऐसे इंजेक्शन के लिए समान एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं।
रिडोलिसिस सुई इलेक्ट्रोड त्वचा की मध्यम परतों में पेश किए जाते हैं। उच्च आवृत्ति प्रवाह उनके माध्यम से बहती है। यह वर्तमान संयोजी ऊतक और प्रतिक्रियाशील edema को नुकसान पहुंचाता है। शरीर को कोलेजन फाइबर के अपने उत्पादन के साथ एक उत्तेजना की तरह प्रतिक्रिया करना शुरू होता है।
थर्मज यह प्रक्रिया एक विशेष उपकरण का उपयोग करके की जाती है जो त्वचा में विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र बनाती है। इसके कारण, कोलेजन फाइबर एक निश्चित तापमान तक गर्म हो जाते हैं और अधिक घने और छोटे हो जाते हैं। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, त्वचा तंग हो जाती है और नए कोलेजन का संश्लेषण ट्रिगर होता है।
आसानी से
आज, कोलेजन न केवल क्रीम में मौजूद है, बल्कि भोजन की खुराक के साथ-साथ विटामिन परिसरों में भी मौजूद है। कुछ रेस्तरां भी कोलेजन के साथ व्यंजन पेश करते हैं। कोलेजन पाउडर मांस या मछली उत्पादों के साथ मिलाया जाता है, इसे सलाद और पायस्की के साथ-साथ समुद्री शैवाल में भी जोड़ा जाता है।
कई वैज्ञानिकों को कोलेजन का उपयोग करने की इस विधि का उल्लेख है। आखिरकार, क्योंकि कोलेजन फाइबर काफी बड़े होते हैं, हमारा शरीर उन्हें अच्छी तरह से अवशोषित नहीं करता है। ऐसे भोजन से, कोई नुकसान नहीं होगा, हालांकि, और इसके लाभ भी साबित नहीं हुए हैं। शायद, ऐसे additives और अप्रत्यक्ष रूप से कोलेजन के उत्पादन में योगदान कर सकते हैं। लेकिन यह एक तथ्य नहीं है कि इसे जहां आवश्यक हो (चेहरे की त्वचा की गहरी परतों में) संश्लेषित किया जाएगा।
कोलेजन के साथ खाद्य योजकों में प्रोटीन भी होते हैं, जो आंत में प्रवेश करते समय, एमिनो एसिड में विभाजित होते हैं, जिन्हें अन्य कोशिकाओं में प्रोटीन की निष्क्रियता में भेजा जाता है। और त्वचा में, ये एमिनो एसिड आखिरी पंक्ति में जाएंगे, क्योंकि हमारा शरीर सभी आवश्यक पदार्थों को आंतरिक अंगों, जोड़ों और हड्डियों में भेजता है, और फिर केवल उन्हें त्वचा, नाखूनों के साथ बाल प्रदान करता है।
इसलिए, कोलेजन के साथ additives musculoskeletal प्रणाली, रीढ़ और जोड़ों के उपचार की रोकथाम के लिए उपयोगी हैं। लेकिन कोलेजन फाइबर और उनके संश्लेषण के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, जहां आवश्यक हो, विशेष सैलून प्रक्रियाओं में भाग लेना सबसे अच्छा है। वे आपको एक अच्छा परिणाम प्रदान करेंगे, जो कई प्रक्रियाओं के बाद दिखाई देगा।