नाखूनों के लिए अच्छा क्या है और नाखूनों के लिए क्या बुरा है?
- वार्निश के साथ नाखून के बाहरी पक्ष को कवर करें, यह नाखूनों की रक्षा करेगा, नाखून क्षति को रोकने में मदद करेगा, जबकि नाखूनों में मैनीक्योर होगा।
- क्रैकिंग और सुखाने से रोकने के लिए, छल्ली के क्षेत्र को अधिक बार गीला करें।
- व्यंजनों और नाखूनों की रक्षा करने के लिए, बगीचे में और घर में काम पर, दस्ताने पहनते हैं।
- कार्यालय में काम करते समय, सावधान रहें, क्योंकि कागजात के साथ काम करते समय कणों और नाखून क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जब कीबोर्ड खोलते हैं, अक्षरों को खोलते समय।
- अपने हाथ धोने के बाद अक्सर हाथ क्रीम का प्रयोग करें, और छल्ली क्षेत्र पर आवेदन करना न भूलें।
- दिन के दौरान, सूर्य से बचाने के लिए अपने हाथों और कणों को सनस्क्रीन डाल दें।
- स्वच्छ उपकरण और नाखून किट अधिक बार, नियमित रूप से नाखून फाइलों को बदलते हैं, क्योंकि रोगाणुओं और बैक्टीरिया नाखून उपकरणों पर फैल सकते हैं।
- नाखूनों के लिए ऐसे उत्पादों का उपयोग न करें, जिनमें टोल्यून या फॉर्मल्डेहाइड होता है। वे नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
- नाखूनों के साथ कर नहीं खोलें।
- अपने नाखूनों को पानी में लंबे समय तक न रखें, अपने नाखूनों को भिगोते समय डिटर्जेंट या साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि आप, नाखून और छल्ली संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं।
- वार्निश को हटाने के लिए तरल का दुरुपयोग न करें, लेकिन आपको इसकी न्यूनतम मात्रा का उपयोग करने की आवश्यकता है ताकि यह लंबे समय तक त्वचा और छल्ली को प्रभावित न करे।
"छल्ली को बहुत दूर धक्का मत दो।" इसे अकेला छोड़ दो, अगर यह नाखून से उगता है तो इसे काट लें।
- नाखून या छल्ली की सूजन को अनदेखा न करें। जैसे ही आप कर सकते हैं, एक जीवाणुरोधी एजेंट के साथ त्वचा कीटाणुरहित करें। त्वचा विशेषज्ञ को किसी भी नाखून बदलें।
खूबसूरत नाखून बनाओ
काम आसान नहीं है, खूबसूरत नाखूनों को विकसित करने के लिए, इसे बहुत मेहनत करनी होगी। आदर्श रूप से, आपको बच्चों से परेशान नहीं होना चाहिए, धोना न करें, वैक्यूम न करें, व्यंजन न धोएं, और अपने नाखूनों पर सांस न लें। लेकिन यह सलाह काम नहीं करेगी। तो नाखून की सुंदरता के बारे में सोचो। आपको नाखूनों को सही आकार देने की जरूरत है, ताकि कोई burrs, असमानता, तेज कोनों नहीं हैं। इसके लिए, एक नाखून फाइल का उपयोग किया जाता है, अब प्लास्टिक प्लास्टिक की नाखून फाइलें बेची जा रही हैं, उन्हें मिलने की जरूरत है। पट्टिका ठीक-ठीक होनी चाहिए। नाखून का आकार एक दिशा में आंदोलनों द्वारा दिया जा सकता है, जो आधार से केंद्र तक जा रहा है, ताकि नाखून की संरचना को परेशान न किया जा सके, यहां मुख्य बात भीड़ नहीं है।
नाखूनों को आराम की जरूरत है
2 सप्ताह के लिए दो बार दो बार आपको आराम देने की ज़रूरत है, वार्निश के साथ कवर न करें, अकेले रहें, ताकत दें और ताजा हवा सांस लें। सबसे अच्छा fortifying एजेंट समुद्री नमक है। ऐसा करने के लिए, हम एक दृढ़ स्नान करते हैं: समुद्री नमक को एक चम्मच लें और आधा लीटर की क्षमता के साथ एक कटोरे में भंग कर दें, आयोडीन की बूंद जोड़ें और 15 मिनट तक गर्म पानी में रखें। इस तरह की नाखून ट्रे हर दिन बनाई जाती है।
खूबसूरत नाखून, आपको सुंदर मैनीक्योर के बारे में क्या पता होना चाहिए
नमक पानी, समुद्र तट, सूर्य नाखूनों में ताकत नहीं जोड़ता है, यह समस्या अब प्रासंगिक है।
त्वचा देखभाल और सुंदर नाखूनों पर सरल सलाह
1. खूबसूरत नाखून पूरी तरह से अच्छी तरह से तैयार और सुंदर हाथों का पूरक हैं, आपको हर दिन अपने नाखूनों की देखभाल करने की आवश्यकता है। जब नाखूनों में समस्याएं होती हैं, तो यह स्वास्थ्य समस्या को इंगित करती है। नाखूनों की संरचना काम की विशिष्टताओं, अनुचित देखभाल, पोषण, पारिस्थितिकी के प्रभाव में भिन्न होती है, और आनुवंशिकता द्वारा निर्धारित की जा सकती है। नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए, भोजन अलग और पूर्ण होना चाहिए और इसमें खनिजों और विटामिन होते हैं।
2. नाखूनों को मजबूत करने और विकसित करने के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है, यह गाजर, हिरन, टमाटर, यकृत में, तेल में पाया जाता है। विटामिन बी प्रोटीन के अवशोषण को बढ़ावा देता है और विकास को बढ़ावा देता है, यह अंकुरित गेहूं के अनाज, अंडे की जर्दी, गोभी, शराब के खमीर में पाया जाता है। आयोडीन अच्छी तरह से नाखून करने में मदद करता है और यह पालक, समुद्री काल में निहित है। नाखूनों की कठोरता और लोच के लिए सिलिकॉन महत्वपूर्ण है, और यह सब्जियों में पाया जाता है। कैल्शियम डेयरी उत्पादों में पाया जाता है और नाखूनों की कठोरता के लिए महत्वपूर्ण है। नाखून प्लेट की संरचना के लिए। सल्फर सूजन को रोक सकता है, और नाखून के गठन के लिए आवश्यक है, यह खीरे, प्याज, गोभी में पाया जाता है।
3. मैनीक्योर 14 दिनों में एक बार किया जाना चाहिए।
4. वार्निश हटाने के लिए तरल पदार्थ एसीटोन के बिना होना चाहिए, आपको गुणवत्ता सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
5. रातोंरात इसे पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।
6. नाखूनों को लगातार वार्निश की परत के नीचे नहीं होना चाहिए, रात के लिए वार्निश को हटाना बेहतर होता है। या नाखूनों को हर पांच दिनों में 2 दिनों तक आराम दें।
7. यदि आप नींबू के टुकड़े के साथ उन्हें पीसते हैं तो नाखूनों से चिल्लाना हटाया जा सकता है। यह नाखूनों को मजबूत और हल्का करेगा।
8. जिलेटिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने के लिए , यह बाढ़ आ गई है, जेली, वे नाखूनों की ताकत और विकास में योगदान देते हैं। आपको उन्हें एक महीने तक ले जाना होगा, और एक महीने के बाद आपको पाठ्यक्रम दोहराना होगा।
हाथों के लिए मास्क
जर्दी-शहद मुखौटा
हम एक चम्मच शहद, जर्दी, दलिया का एक चम्मच मिलाते हैं। हाथों की इस संरचना को चिकनाई करें और कपड़ा दस्ताने डालें। मास्क smoem 20 मिनट में, और एक पौष्टिक क्रीम के साथ धुंधला।
आलू मुखौटा
हम तीन आलू उबालेंगे, हम इसे दूध से तोड़ देंगे। हम हाथों को पकड़ते हैं और इस हाथ में अपने हाथों को ठंडा होने तक डाल देते हैं। पानी से हाथ धोएं और अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लागू करें।
हनी मास्क
हम शहद के एक चम्मच, जैतून का एक बड़ा चमचा, एक जर्दी मिश्रण करते हैं। 20 मिनट के लिए हाथों में Votrem। पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम लागू करें।
यह जानना दिलचस्प है कि:
- नाखून मर चुके हैं, वे फाइल को चोट नहीं पहुंचाते हैं।
- सर्दियों में, हाथों पर नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं, और गर्मियों में - तेज़ होते हैं।
- महिलाओं में, नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं, और पुरुषों के लिए - तेज़।
- बाएं हाथ अपने बाएं हाथों पर तेजी से बढ़ते हैं, जबकि दाएं हाथ वाले दाएं हाथ अपने दाहिने हाथों में तेजी से बढ़ते हैं।
- 115 दिनों के बाद पूरी तरह से नवीनीकृत नाखून प्लेट।
- जो आहार पर बैठते हैं, उनके नाखून बहुत धीमे होते हैं, इसलिए पर्याप्त पोषक तत्व और प्रोटीन नहीं होता है।
आप जानते हैं कि खूबसूरत नाखून कैसे बनाएं, इन युक्तियों का उपयोग करें, और आप अपने नाखूनों को स्वस्थ, मजबूत और सुंदर बना सकते हैं।