हमारे सलाहकार कहते हैं, "कुछ करने से पहले, आपको समस्या के कारणों और सीमा को निर्धारित करने की आवश्यकता है।" - बाल -20-50 प्रतिदिन का थोड़ा नुकसान - मानक माना जाता है। अधिक गहन हानि (प्रति दिन 100 बाल तक) एक अनुपयुक्त शैम्पू के उपयोग के कारण हो सकती है, एक हेयर ड्रायर और एक कड़ी का लगातार उपयोग, एक मौसम परिवर्तन। इस मामले में, पर्याप्त उचित देखभाल और पुनर्स्थापना प्रक्रियाएं होंगी। उचित देखभाल का मतलब मुख्य रूप से विशेष मजबूती एजेंटों का उपयोग है। वैसे, हाल ही में ब्रांड विची ने यूक्रेनी बाजार में पेश किया, कमजोर, नाजुक, क्षतिग्रस्त बालों के लिए एक नया शैम्पू ड्रेकोस अमीनैक्टिफ। वह अंदर से और बाहर से कर्ल बहाल करता है। यदि एक विशेष शैम्पू के आवेदन के तीन से चार सप्ताह बाद बंद नहीं होता है, तो यह अधिक गंभीर उपाय करने लायक है। जैसे, यदि आप एक दिन में 100 से अधिक बाल खो देते हैं। रिंगलेट की ऐसी स्थिति पहले से ही शरीर में उल्लंघन के लिए गवाही दे सकती है। "
बाल क्यों गिरते हैं
समस्या की उपस्थिति अक्सर उत्तेजित होती है:
1) हार्मोनल विकार (थायराइड रोग, अंतःस्रावी रोगों के अनुचित तरीके से निर्धारित उपचार, अनुचित रूप से चयनित हार्मोनल गर्भनिरोधक);
2) गर्भावस्था और प्रसव;
3) मजबूत, लंबे समय तक तनाव;
4) कुछ दवाओं का लंबे समय तक उपयोग (एंटीड्रिप्रेसेंट्स सहित);
वैज्ञानिक रूप से, बालों के झड़ने को एलोपेसिया कहा जाता है। सबसे आम तथाकथित diffuse alopecia - खोपड़ी की सतह भर में एक समान बालों के झड़ने। ऐसा तब होता है जब एक कारण या दूसरे के लिए कई बाल follicles एक आराम चरण में चला जाता है और बस बाल उत्पादन बंद कर देता है। सौभाग्य से, इस बीमारी के रूप में काफी आसानी से और प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है। घर में शामिल इना गोर्डया कहते हैं: "गिरने से रोकने के लिए, आपको दो तरीकों से कार्य करने की आवश्यकता है: बालों की जड़ों को मजबूत करने और पोषक तत्वों की कमी को खत्म करने के लिए (अल्पाशिया के साथ एक आम आम घटना)। इन कार्यों के साथ, विची से एक नया गहन एंटी-बालों के झड़ने वाले एजेंट ड्रेकोस अमेनेक्सिल एसपी 4 9। दवा के फायदों में से एक यह है कि आवेदन का प्रभाव दो सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य है। यह उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो नुकसान के साथ संघर्ष करते हैं। आखिरकार, परिणाम देखने के बिना कई लोग इलाज से बाहर निकलते हैं। एक डर्कोस अमेनेक्सिल एसपी 9 4 जल्दी से काम करता है, एक व्यक्ति जल्द ही सुधार को नोटिस करता है, जीतने के लिए तैयार है, प्रक्रियाओं की ज़िम्मेदारी लेता रहता है - और अंत में सफलतापूर्वक समस्या हल करती है। "
जब सबकुछ गंभीर होता है
अलौकिकता के गंभीर रूपों से लड़ने में नवीनता प्रभावी है। हालांकि, इन मामलों में, एक नियम के रूप में, एक ड्रेकोस अमेनेक्सिल एसपी 4 9 छोटा है - अतिरिक्त चिकित्सा प्रक्रियाएं आवश्यक हैं। डॉक्टर उन्हें फोकल एलोपेसिया वाले लोगों को लिखते हैं, जिसमें बाल गिरते हैं, गंजा धब्बे बनाते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह प्रतिरक्षा विकार, आनुवंशिकता, गंभीर तनाव और गंभीर बीमारियों, एंड्रोगेनेटिक अलोपसिया को उत्तेजित करता है। यह प्रकोप के गंभीर रूपों में से एक है। पुरुषों में, यह सब सिर के अलौकिक पारिवारिक और सामने के हिस्से से शुरू होता है। महिलाओं में - केंद्रीय चयन और मंदिरों के क्षेत्र में पतले बाल के साथ। यह स्थापित किया गया है कि आनुवंशिक हार्मोनल रोगों के कारण एंड्रोगेनेटिक एलोपेसिया होता है; फैलाव एलोपेसिया का एनाजेनिक रूप, जो विकिरण या गंभीर रासायनिक विषाक्तता के परिणामस्वरूप विकसित होता है। सिकाट्रिकियल एलोपेसिया में, जब बाल निशान के क्षेत्र में नहीं बढ़ते हैं, जो सर्जरी, आघात या खोपड़ी पर सूजन के कारण दिखाई देता है।
रक्त आपूर्ति में सुधार
बाल विकास खोपड़ी के लिए रक्त की आपूर्ति पर निर्भर करता है। यदि यह टूटा हुआ है, तो नए बाल नहीं बढ़ेंगे। स्थिति को कैसे ठीक करें?
1) मैनुअल मालिश करो। प्रक्रिया उंगलियों द्वारा की जाती है - घड़ी की दिशा में पांच मिनट, दिन में दो बार, खोपड़ी मालिश; बालों को धोते समय शैम्पू या बाम लगाने पर भी ऐसा करें। उच्च रक्तचाप और खोपड़ी रोगों (फंगल सहित) के लिए मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है।
2) एक विशेष मालिश खरीदें। शायद आपने सिर के लिए विज्ञापित मालिशरों पर ध्यान दिया - एक हैंडल और धातु प्रवक्ता वाले डिवाइस, जो स्केलप मालिश और तनाव राहत दोनों के लिए डिज़ाइन किया गया था। इस तरह के एक डिवाइस का प्रभाव वास्तव में खोपड़ी के लिए रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है और बालों के झड़ने के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है।
3) मालिश-संयोजन का अभ्यास करें। हर सुबह और शाम, अपने बालों को 100 बार - विभिन्न दिशाओं में, खोपड़ी के सभी क्षेत्रों को कवर करते हैं। खुली खिड़की पर प्रक्रिया करें।
4) सैलून प्रक्रिया के लिए आवेदन करें, जिसके दौरान खोपड़ी विशेष आवेग धाराओं से प्रभावित होती है। यह बाल follicles के पोषण में सुधार करता है। 7-10 सत्रों का कोर्स करने की सलाह दी जाती है।
आहार बदलें!
क्या आदत आहार बदलकर कर्ल की स्थिति में सुधार करना संभव है? पूरे शरीर की तरह, बाल स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण से प्यार करते हैं। उनकी सुंदरता के लिए पशु प्रोटीन, बी विटामिन और विभिन्न प्रकार के तत्वों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। अपने आहार में शामिल होना सुनिश्चित करें:
1) अनाज, विशेष रूप से पूरे अनाज;
2) किण्वित दूध उत्पाद;
3) पूरे अनाज से, ब्रान के साथ, पूरे मीठे आटे से रोटी;
4) वसा समुद्री मछली: जर्मन वैज्ञानिक दावा करते हैं कि मछली और समुद्री भोजन खाने वाले लोगों में फैटी, तला हुआ और मसालेदार भोजन के प्रेमियों की तुलना में बालों के साथ कम समस्याएं होती हैं;
5) लाल मांस (सप्ताह में कम से कम एक बार) और कुक्कुट, अंडे, पागल, सेम - इन उत्पादों में प्रोटीन और तांबे होते हैं, जो बालों के विकास और संरचना के लिए जिम्मेदार होते हैं;
6) ताजा सब्जियां: वे फाइबर, विटामिन, खनिजों (गाजर और हरी सब्ज़ियों में निहित विटामिन ए, बालों की नाजुकता, पेंटोथेनिक एसिड को कम कर देता है, जो गोभी और सेम में प्रचुर मात्रा में होता है, उनकी चमक और नरमता रखता है);
7) विटामिन ई युक्त वनस्पति तेल, जो बाल बहाली को बढ़ावा देता है;
8) फल जो आप रहते हैं बढ़ते हैं - सेब आदर्श रूप से अनुकूल होते हैं, जिसमें बहुत सारे लोहे होते हैं;
8) प्रति दिन 1,5-2 लीटर पानी।
9) बालों को फैटी, तला हुआ, मसालेदार भोजन, साथ ही बहुत गर्म व्यंजन और पेय पसंद नहीं है।
अपमान और गर्भावस्था
क्या होगा यदि बच्चे के जन्म के बाद बाल गिरने लगते हैं? यह क्यों हो रहा है? गर्भावस्था के दौरान, बाल आमतौर पर खिलते हैं और कम गिर जाते हैं। लेकिन इसके अंत में - बच्चे के जन्म के तीसरे या चौथे महीने बाद - कई महिलाओं ने बालों के झड़ने में वृद्धि देखी। आमतौर पर, यह शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन के कारण होता है और थोड़ी देर के बाद स्वतंत्र रूप से गुजरता है। लेकिन यदि बाल बहुत अधिक गिर जाते हैं, तो आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट की ओर मुड़ना होगा और रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर और थायराइड ग्रंथि के कार्य के लिए परीक्षण करना होगा। यदि आपका स्वास्थ्य ठीक है, तो डॉक्टर आपके और आपके बच्चे की तैयारी और बाल देखभाल उत्पादों के लिए सुरक्षित अनुशंसा करेगा। मेसोथेरेपी ("सौंदर्य के इंजेक्शन") का प्रयास करें। यह एक सैलून प्रक्रिया भी है (विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और दवाओं का सूक्ष्मता जो स्केलप में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती है), जो प्रति सप्ताह ब्रेक के साथ 10-12 प्रक्रियाओं के दौरान किया जाता है। आण्विक थेरेपी ले लो। सक्रिय पदार्थों के अणुओं के खोपड़ी में परिचय के आधार पर बालों के झड़ने से निपटने के लिए यह एक बिल्कुल नया तरीका है। इस दिशा में नेता कॉस्मेटिक ब्रांड विची और पेटेंट किए गए अणु SP94 के साथ इसकी तैयारी डर्कोस अमेनेक्सिल एसपी 4 9 है, जिसने आल्पेसिया में बालों की जड़ों के पोषण में गड़बड़ी को खत्म करने का आविष्कार किया।
केवल शांति!
आमतौर पर, बालों के झड़ने प्रतिकूल कारक की कार्रवाई के बाद एक महीने, तीन, या यहां तक कि छह महीने शुरू होता है। उदाहरण के लिए, मई में आपने बहुत तनाव महसूस किया, और अगस्त के अंत में, कर्ल पतला हो गया। इन दो क्षणों से संबंधित सभी को दिमाग में नहीं लगेगा। तो इससे पहले कि आप घबराए, बालों पर बालों को छोड़कर, याद रखें कि कुछ समय पहले आपके और आपके शरीर के साथ क्या हुआ था। बाल बहुत लंबे समय तक बहाल किया जाता है। ऐसा मत सोचो कि सभी प्रयास व्यर्थ हैं, अगर कंघी पर दो सप्ताह में, अभी भी बहुत सारे बाल हैं। इलाज के समय की शुरुआत के समय से, ढाई महीने तक कम होना चाहिए। वैसे, इस समय कंघी करने के लिए डरो मत: बालों को छोड़ने के लिए एकत्र हुए, वैसे भी बाहर गिर जाएंगे। लेकिन, ज़ाहिर है, कॉम्ब्स के साथ उत्साही नहीं कर सकते हैं। एक और महत्वपूर्ण सलाह - भावनाओं पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें। यहां तक कि यदि आपके मामले में, बाल पतला तनावपूर्ण स्थितियों से जुड़ा हुआ नहीं है, तो शरीर को बहाल करने के लिए मन की शांति की आवश्यकता होती है। सकारात्मक में ट्यून करें, अक्सर अपनी पसंदीदा चीजें करें, काम पर मामूली परेशानियों पर कम ध्यान देने का प्रयास करें, ताजा हवा में अधिक समय बिताएं और पर्याप्त नींद लें।
इलाज के दौरान टबू
बालों को जल्दी से ठीक करने के लिए, उन्हें चोट पहुंचाने के लिए जितना संभव हो उतना प्रयास करें: हेयर ड्रायर और स्टाइलर्स का उपयोग करने से कुछ समय के लिए मना कर दें, नाखूनों, तंग ब्राइड और टफट्स के साथ जटिल हेयर स्टाइल न बनाएं, पूंछ में कर्ल उठाएं। अब आपको ढीले बालों के साथ जितनी बार संभव हो सके चलना होगा। लॉन्की में पेन्की, जैल और वार्निश भी बेहतर छिपाए जाते हैं - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आधुनिक स्टाइलिंग उपकरण कैसे कम हो रहे हैं, फिर भी वे ताले को चोट पहुंचाते हैं। विभिन्न बाल क्लिप, हुप्स, पट्टियों की तरह। वसूली चिकित्सा के दौरान, आप आहार नहीं कर सकते हैं। हां, और जितना संभव हो उतना कम से कम अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था करें। अपार्टमेंट और कार्यालय में आर्द्रता के स्तर का ट्रैक रखें - गर्म कमरे में कठिन समय होता है। यह कर्ल के लिए मॉइस्चराइजिंग स्प्रे खरीदने या साधारण थर्मल पानी का उपयोग करने के लायक भी है (इसे अपने सिर के चारों ओर छिड़काएं)। कमरे को हवा में मत भूलना - आपके बालों को ऑक्सीजन की आवश्यकता है। बालों की स्थिति और उनकी कमी की स्थिति निर्धारित करने के लिए, विशेष परीक्षण मदद करते हैं।
निदान के लिए, डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप ऐसा करते हैं:
1) बालों के सूक्ष्म विश्लेषण
इसकी मदद से, आप पाएंगे कि शरीर में विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोन्यूट्रिएंट गायब हैं, और इसलिए खोपड़ी और बालों में। शोध के परिणामस्वरूप, आपको एक टैबलेट दिया जाएगा जिसमें कोशिकाओं में महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की मौजूदगी और अनुपस्थिति पेंट की जाएगी। वैसे, इस परीक्षा की सिफारिश न केवल रिंगलेट का निदान करने के लिए की जाती है, - बालों के सूक्ष्म विश्लेषण सामान्य रूप से जीव की स्थिति का आकलन करने में मदद करता है;
2) खोपड़ी के माइक्रोविडियो निदान
परिणामी छवि को देखते हुए, डॉक्टर बल्बों को रक्त आपूर्ति और बालों की छड़ की संरचना में गड़बड़ी के बारे में एक निष्कर्ष निकालता है। यह विश्लेषण डॉक्टर को फॉलआउट की सीमा निर्धारित करने में मदद करता है। डॉक्टर को लगभग 50 बाल होते हैं, जिसे वह माइक्रोस्कोप के तहत जांचता है।