खराब पारिस्थितिकी, बड़े शहर के निर्विवाद माहौल, लगातार तनाव, बुरी आदतें ... यह सब नाजुक मादा शरीर के स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। हम, इसे खुद को ध्यान में रखते हुए, धीरे-धीरे पीला हो जाते हैं, मंद हो जाते हैं और बढ़ती थकान महसूस करते हैं। हम सुबह के व्यायामों की उपेक्षा करते हैं और कॉफी के एक और कप में हंसमुखता की तलाश करते हैं, एक असाधारण "आज के लिए अंतिम" सिगरेट। फिर, किसी कारण से, हम सोचते हैं कि पूर्व आकर्षण क्यों चली गई है और क्यों स्वास्थ्य शरारती है। इस बीच, उत्तर सरल हैं, और राज्य में सुधार के लिए व्यंजनों - और इससे भी आसान।
मुख्य बात: महंगी दवाओं के लक्षणों का इलाज करने की कोशिश न करें, भरोसेमंद मानते हैं कि यदि, उदाहरण के लिए, आप एंटी-सेल्युलाईट क्रीम पर अपने वेतन का एक तिहाई खर्च करते हैं, तो आप अब एक बुरा "क्रस्ट" के बारे में चिंता नहीं कर सकते। इन सहज तरीकों के बजाय, अपने आप को लगातार देखें, फिर स्वास्थ्य अप्रिय आश्चर्य नहीं दिखाएगा।
उत्सुक तथ्य यह है कि आज महिला प्रकृति से सूखे बालों की स्थिति में सुधार के लिए काफी धन खर्च करने के लिए तैयार है। वह एक महंगे शैम्पू खरीद लेगी, कुछ मास्क बनायेगी और अभी भी उन्हें पेंट या निर्दयता से सजाएगी, सुबह में कड़ी मेहनत कर रही है। इस बीच, कुछ सरल सिफारिशों के साथ रहना बहुत आसान है। आखिरकार, सबसे सूखे और पतले बाल भी मजबूत हो सकते हैं, जिससे उन्हें स्वस्थ रूप मिलती है।
अक्सर, सूखे बालों का कारण उनके लिए अनुचित देखभाल है: गर्म बाल सुखाने के लिए अत्यधिक जुनून, पेरिहाइड्रोल फिक्सर के साथ लगातार धुंधला, मोटा संयोजन। बाल बढ़ी हुई सौर गतिविधि या लगातार सूखी हवा के साथ भी कमजोर हो सकते हैं। हालांकि, अक्सर बालों के एक मोटे सिर के मालिक को दोषी ठहराया जाता है। वह प्रकृति के पतले बालों का पालन नहीं करती है और वे अपनी संरचना और विभाजन बदलती हैं। आगे - बदतर। तो चलो रुकें और इलाज करें कि आप और क्या बचा सकते हैं।
सबसे पहले, यदि आपके बाल शुष्क और पतले हैं, तो यह हर दो सप्ताह में धो लें, अगर यह वास्तव में आवश्यक है, तो दस दिनों में। आम तौर पर, कम अक्सर, बेहतर। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको "वसा" सिर से चलने की ज़रूरत है, लेकिन यह बहुत गंदा नहीं होता है, है ना?
दूसरा, अपने सिर को धोने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ युक्त शैम्पू क्रीम का उपयोग करें। इनमें लीसीथिन, विटामिन बी 5, टकसाल निकालने, कैमोमाइल और चूने का रंग शामिल है। इसके अलावा, बालों को धोने से पहले, कुछ मिश्रणों को खोपड़ी में रगड़ना जरूरी नहीं है।
उदाहरण के लिए, अपने सिर को धोने से एक घंटे पहले, जैतून और कास्ट तेल (1: 1) का मिश्रण गर्म करें, एक जर्दी जोड़ें। धीरे-धीरे संरचना, मालिश आंदोलन खोपड़ी में रगड़ते हैं।
इसके अलावा, आप बालों को मजबूत करने और खोपड़ी की स्थिति में सुधार के लिए निम्नलिखित तैयार कर सकते हैं। दिन, 200 ग्राम बादाम या सूरजमुखी के तेल में ताजा कुचल बोझ की जड़ों की 75 ग्राम आग्रह करें। फिर, अक्सर stirring, 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर टिंचर पकाना। तनाव, एक जार में डालना और खोपड़ी में धोने से पहले एक घंटे रगड़ना।
तीसरा, अपने बालों को बहुत सावधानी से डालें, इसे पेंट के साथ अधिक न करें। बेहतर टॉनिक्स का प्रयोग करें, यहां तक कि बेहतर - धुंधला कम करें। मेरा विश्वास करो: दुर्लभ बालों के रंग "vyrviglaz" से प्राकृतिक रंग के बेहतर सुंदर स्वस्थ बाल कहां है।
चौथा, यदि बाल बहुत सूखे हैं, और फार्मेसी की दवाएं ज्यादा मदद नहीं करती हैं, तो साधारण लोक नुस्खा का उपयोग करें। धोए गए, अभी भी नमक के बाल पर जर्दी और अंडे का सफेद एक साथ या एक जर्दी को थोड़ा पानी के साथ दबाएं। सादे पानी के साथ बालों को कुल्ला और एसिड के साथ कुल्ला।
इसके अलावा, आप निम्नलिखित सरल व्यंजनों में से एक का उपयोग करके बालों को अधिक घने और स्वस्थ बना सकते हैं।
एक गर्म घुमावदार दूध खोपड़ी में खाएं, एक शॉवर टोपी पर डाल दें और आधा घंटे बाद दही रगड़ें। अपने सिर धोएं, अपने बालों को सूखाएं। प्रभाव आपको प्रतीक्षा नहीं करेगा। वोडका (1: 1) के साथ अलसी का तेल मिलाकर चिकनी परिपत्र गति में 10 मिनट तक सिर में घुमाएं। अपने सिर को एक तौलिया से लपेटें और इसे आधे घंटे तक गरम रखें। वोदका और अलसी तेल के बजाय, आप कास्ट और बोझॉक तेल (1: 1) के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
पांचवां, बालों की स्थिति को प्रभावित करने वाला एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक स्वस्थ जीवनशैली और उचित पोषण है। इसलिए विटामिनों को नजरअंदाज न करें, कठोर आहार से दूर न जाएं और सालाना अपने आहार प्रोटीन खाद्य पदार्थों में शामिल न हों। तब न केवल आपके बाल स्वस्थ और सुंदर होंगे।