अनुकूल गर्भावस्था है, जो दोनों भागीदारों द्वारा पारस्परिक इच्छा और योजना के परिणामस्वरूप सही समय पर आती है, जो तनाव और विचलन के बिना गुजरती है, और नतीजा एक स्वस्थ पूर्णकालिक बच्चे का जन्म होता है। प्रत्येक परिवार एक अनुकूल गर्भावस्था के बच्चे के सपनों के जन्म की उम्मीद करता है। गर्भावस्था को आसानी से और सुरक्षित रूप से बहने के लिए, भविष्य के माता-पिता को अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना चाहिए।
गर्भावस्था के लिए अनुकूल दिन, या बच्चे की गर्भधारण के लिए अधिक सटीक, मासिक धर्म चक्र के बीच में कुछ दिनों (6-8) में थोडा समय बनाते हैं। तब यह है कि एक महिला को गर्भवती होने का बड़ा मौका होता है। इस समय, अंडे पूरी तरह से परिपक्व है और निषेचन प्रक्रिया के लिए एक से तीन दिनों के भीतर तैयार है। शुक्राणुजन के लिए, वे दो से तीन दिनों के लिए व्यवहार्य रहते हैं। इस प्रकार, एक विवाहित जोड़े गर्भावस्था के विशिष्ट दिन से पहले अवधारणा के लिए सबसे अनुकूल समय की गणना कर सकता है। यह इस अवधि के दौरान है कि भविष्य के माता-पिता को दैनिक आधार पर यौन संबंध रखना चाहिए। गर्भधारण के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करने के कई तरीके हैं। इनमें कैलेंडर विधि, चर्च श्लेष्म के विश्लेषण की विधि, बेसल बॉडी तापमान निर्धारित करने की विधि शामिल है। कैलेंडर विधि मासिक धर्म चक्र को सटीक रूप से ट्रैक करना है। बेसल तापमान विधि तापमान को मापने और एक विशेष अनुसूची बनाने पर आधारित है। Precipitates के अध्ययन की विधि में, अवलोकन नमी और precipitates की लोच से बना रहे हैं।
ऐसा माना जाता है कि एक अनुकूल गर्भावस्था की शुरुआत के लिए सबसे उपयुक्त उम्र भविष्य की मां की 20-25 वर्षीय उम्र और भविष्य के पिता में 25-30 वर्ष की आयु है। यह पता चला है कि 20-25 वर्षों में महिला जीव बच्चे और प्रसव के असर के लिए पूरी तरह से तैयार है। इन वर्षों में, सभी अंग प्रणालियों अच्छी तरह से काम करते हैं, इसलिए वे आवश्यक पोषक तत्व, ऑक्सीजन इत्यादि के साथ विकासशील भ्रूण प्रदान कर सकते हैं।
25-30 साल की उम्र में एक व्यक्ति अपने जीवन के प्रमुख में है। इस बात का सबूत है कि 30 साल तक, नर सेक्स ग्रंथियां 40 साल की उम्र की तुलना में शुक्राणुजनो 3 गुना अधिक उत्पादन करती हैं। ऐसा माना जाता है कि इस आयु अवधि में जोड़े बच्चे की उपस्थिति के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं। हालांकि, अगर गर्भावस्था एक आदर्श उम्र में आ गई है, तो यह योजनाबद्ध होने पर ही अनुकूल होगी।
योजना गर्भावस्था में भविष्य के माता-पिता के विशेषज्ञों, उचित परीक्षणों की डिलीवरी, सर्दी और तनाव से बचने का उपचार शामिल है। और योजनाबद्ध अवधारणा से लगभग 2 महीने पहले आपको स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है: एक संतुलित आहार, बुरी आदतों को अस्वीकार करना, अच्छी नींद। फिर कभी-कभी स्वस्थ बच्चे होने की संभावना बढ़ती है।
यह साल के लिए समय है। कई विशेषज्ञों के मुताबिक, बच्चे को जन्म देने के लिए सबसे अनुकूल वह अवधि है जब पहली तिमाही गिरावट पर पड़ती है, और वसंत या गर्मी के लिए उसका जन्म होता है। इस परिदृश्य में, पहले तीन महीनों की गर्भावस्था शरद ऋतु में गुजरती है, जब फल और सब्जियों की फसल के संबंध में प्राकृतिक विटामिन प्रचुर मात्रा में होते हैं। उसी समय मौसम अभी तक ठंडा नहीं है, लेकिन यह अभी तक गर्म नहीं है। इस अवधि के दौरान, एक गर्भवती महिला प्राकृतिक उत्पादों को खा सकती है और ताजा हवा में चलती है।
गर्भावस्था के दूसरे तिमाही को अपेक्षाकृत कमजोर और शांत माना जाता है, इसलिए सर्दियों के मौसम में यह अच्छा होता है। इस अवधि के दौरान, पहले या तीसरे trimesters की बजाय, ठंडा पकड़ना इतना खतरनाक नहीं है।
आखिरी, तीसरा तिमाही, वसंत या यहां तक कि गर्मी की शुरुआत भी हो रहा है, क्योंकि यह गर्म दिनों के समय में और अधिक हो जाता है। यह गर्भवती महिला को बाहर और अधिक खाली समय बिताने की अनुमति देता है। प्रसव के बाद, बच्चे के साथ नव निर्मित मां ठंड पकड़ने के डर के बिना चलने में सक्षम हो जाएगी। विटामिन की कमी के मामले में, जो वसंत में बहुत आम है, एक महिला पहले गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए विटामिन परिसरों का लाभ ले सकती है, और फिर ताजा उगने वाले हिरन का उपभोग कर सकती है। इसके अलावा, वसंत वार्मिंग के साथ बहुत सारे कपड़े पहनने की आवश्यकता नहीं होगी, जो उगाए गए पेट के संबंध में सुविधाजनक है।