एक बच्चे की प्रतीक्षा करना माता-पिता दोनों के लिए सबसे सुखद समय है। इस पल आमतौर पर अपने दिमाग में अपने बाकी के जीवन के लिए पॉप अप करता है। गर्भावस्था के दौरान भविष्य की मां अपने अजन्मे बच्चे के लिए सबसे निविदा और गर्म भावनाओं का अनुभव करती है। लेकिन गर्भवती महिला केवल तभी खुश हो सकती है जब वह अच्छी तरह से कर रही हो। पारिवारिक संबंधों में समस्याएं, इस अवधि के दौरान वजन में तेज वृद्धि, अन्य लोगों से अपमान और कई अन्य चीजें गर्भावस्था के दौरान फोबिक न्यूरोसिस का कारण बन सकती हैं। इस राज्य के बारे में और इसके साथ कैसे निपटें, और नीचे चर्चा की जाएगी।
न्यूरोसिस कहां से आता है?
वास्तव में, फोबिक न्यूरोसिस, साथ ही न्यूरैस्थेनिया, हर व्यक्ति में नहीं होता है जिसने परेशानी या तनाव का सामना किया है। इस रोगविज्ञान के लिए एक निश्चित पूर्वाग्रह है, जिसे पहले से ही बचपन में पहचाना जा सकता है। एक फोबिक न्यूरोसिस के मुख्य संकेत क्या हैं? आमतौर पर यह कुछ भय और भय के बच्चे में अचानक उपस्थिति है। यह जुनूनी कार्रवाई, या कुछ अजीब कल्पनाओं हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब एक किशोर सोचता है कि हर कोई उसे देख रहा है, और सावधानीपूर्वक भीड़ वाले स्थानों से बचें। इस तरह के बच्चे कक्षा में बोर्ड में जवाब देने से डरते हैं, वे सार्वजनिक रूप से बात करने से बहुत डरते हैं। एक बच्चा जो फोबिक न्यूरोसिस से पीड़ित होता है वह अजनबियों के पास कभी नहीं बदलेगा, वह एक अपरिचित व्यक्ति के सामने लाल होने से डरता है। यह ऐसे बच्चों से है कि बाद में महिलाएं और पुरुष बड़े हो जाते हैं, जो फोबिक न्यूरोसिस के हमलों के अधीन होते हैं। महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान यह स्थिति अक्सर प्रकट होती है।
सभी भयभीत हमेशा चिंताजनक संदिग्धता से जुड़े होते हैं। एक व्यक्ति बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि उसका मूल्यांकन दूसरों द्वारा किया जाता है। इस तरह के ध्वनिक विकारों को "सामाजिक" कहा जाता है। एक भय के हमले की उपस्थिति और बाद में, एक न्यूरोसिस, अक्सर अपने आप पर बहुत अधिक मांगों के कारण संघर्ष के साथ जुड़ा हुआ है, उनके वास्तविक जीवन में उन्हें लागू करने की संभावना की कमी। न्यूरोसिस इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि एक व्यक्ति (इस मामले में, एक गर्भवती महिला) कर्तव्य की भावना से पीड़ित होती है, उसके नैतिक दृष्टिकोण और जिम्मेदारियां प्रभावित होती हैं।
समस्या का सार
फोबिक न्यूरोसिस को कम करके आंका नहीं जा सकता - इस स्थिति की लगातार निगरानी की जानी चाहिए। अन्यथा, यह न केवल मां की मानसिक स्थिति को प्रभावित करेगा, बल्कि बच्चे के कल्याण को भी प्रभावित करेगा। आंकड़ों के अनुसार, लगभग एक चौथाई गर्भवती महिलाओं को अवसाद और तंत्रिका से पीड़ित हैं। यह अक्सर हार्मोनल चक्र में परिवर्तन के कारण होता है जो किसी महिला के मनोविज्ञान को प्रभावित करता है। हालांकि, अगर गर्भावस्था के दौरान सामान्य न्यूरोसिस आसानी से इलाज किया जाता है और इसे स्वतंत्र रूप से नियंत्रित किया जा सकता है, तो फोबिक न्यूरोसिस को विशेष हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यदि आप तेजी से थकान से ग्रस्त हैं और लगातार उदासी और चिंता से पीड़ित हैं, तो इसका मतलब है कि आप फोबिक न्यूरोसिस और अवसाद से ग्रस्त हैं। इस बीमारी के लक्षण - अनिद्रा, निर्बाध चिड़चिड़ापन, सब कुछ उदासीनता, या अपराध की तीव्र भावना। ऐसा लगता है कि आपको किसी की भी आवश्यकता नहीं है और कभी-कभी आत्महत्या के बारे में भी सोचते हैं। एक अनियोजित, समयपूर्व गर्भावस्था के कारण, आपके डर या जन्म देने की अनिच्छा के कारण, यह पति आपके पति पर अपर्याप्त ध्यान देने के कारण उत्पन्न हो सकती है। यह आपके दुःखद वित्तीय स्थिति या आपके संदेहों के कारण भी हो सकता है कि आप एक अच्छी मां बन सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के पास अपनी आंतरिक दुनिया और उसके भविष्य के बच्चे के संगठन पर पूर्ण ध्यान देने का एक विशेष राज्य होता है। यह स्थिति उसके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य (शारीरिक और मानसिक) को प्रभावित नहीं कर सकती है। एक तरफ, एक महिला की देखभाल खुद को कुछ समस्याओं और परेशानियों से निपटने में मदद करती है - वे भावनाओं और भावनाओं को छूए बिना उसके पास जाते हैं। पूरी गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ यह अनोखी हालत, प्रसव के समय एक चोटी तक पहुंच जाती है। फिर यह स्तनपान की अवधि के लिए कुछ समय तक जारी रह सकता है। हालांकि, दूसरी ओर, किसी भी पल में खुद को वापस लेना बाधित किया जा सकता है - तब केवल फोबिक न्यूरोसिस बढ़ जाता है।
यह बीमारी एक घटना के जवाब के रूप में होती है, और जैसा कि कहीं से नहीं। गर्भवती महिलाएं शरीर में होने वाली हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के कारण, "स्तर पर", बिना किसी कारण के रोने, जलन, हिस्टीरिया के लिए बहुत प्रवण होती हैं। जब गर्भावस्था के दौरान न्यूरोसिस द्वारा उन्हें हटा दिया जाता है, भावनाओं, भावनाओं और मनोदशा नाटकीय रूप से बदल जाते हैं। अपने स्वयं के जीव की गहराई में तेजी से परिवर्तन की वजह से, एक महिला को लगता है कि पूरी दुनिया भी बदल रही है। भविष्य की मां अधिक संवेदनशील, शब्दों के प्रति संवेदनशील और दूसरों के किसी भी क्रिया बन जाती है। ज्यामितीय प्रगति में, करीबी और बाहरी लोगों के हिस्से पर एक रोगी और निविदा रवैया की उनकी आवश्यकता बढ़ती है।
कैसे सामना करना है
किसी भी तरह की न्यूरोसिस और अवसाद से छुटकारा पाने का सबसे लोकप्रिय तरीका मनोचिकित्सा है। किसी भी मामले में गर्भवती एंटीड्रिप्रेसेंट्स का सहारा नहीं ले सकता है। वे दिल, गुर्दे, यकृत और बच्चे के अन्य अंगों को बुरी तरह प्रभावित करते हैं। तुरंत एक योग्य मनोचिकित्सक की तलाश करना बेहतर है। यह उन समस्याओं के बारे में भूलने में मदद करेगा जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं। वह सभी पीड़ाओं से छुटकारा पायेगा और मन की शांति खोजने में योगदान देगा। गर्भावस्था के दौरान आमतौर पर न्यूरोटिक फोबिक का इलाज व्यक्तिगत मनोचिकित्सा या संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा द्वारा किया जाता है। ये दो विधियां एक महिला को सभी चीजों के सही दृष्टिकोण और भविष्य की मातृत्व की पूर्ण खुशी की भावना में आने में मदद करेंगी। कई विशेषज्ञ सलाहएं हैं जो आपको तंत्रिका के विकास के खिलाफ चेतावनी देगी। हमेशा अपनी गर्भावस्था को पहले से तैयार करें! गर्भावस्था के दौरान खुद के लिए देखभाल! केवल स्वस्थ भोजन खाओ! खेल के लिए जाना सुनिश्चित करें! सबसे पहले, अपने और अपने बच्चे के बारे में सोचो! आराम करने और अच्छी चीजों के बारे में सोचने में सक्षम हो जाओ! इन नियमों को देखकर, आप सबसे शांत गर्भवती महिला बन जाएंगे। आप अपने राज्य से केवल आनंद प्राप्त करना सीखेंगे। यह मत भूलना कि एक बच्चे का जन्म आपके जीवन में सबसे अद्भुत घटना है। कुछ भी नहीं और इसे कभी भी ढंकना नहीं चाहिए। याद रखें: आपका उत्कृष्ट स्वास्थ्य एक सामान्य स्वस्थ बच्चे के जन्म की गारंटी है।