के कारण
यदि आप लोगों के संकेतों पर विश्वास करते हैं, तो गर्भवती महिलाएं बीमार महसूस करती हैं, अगर कोई लड़का होता है। हालांकि, इस सिद्धांत में कोई वैज्ञानिक औचित्य नहीं है। लेकिन वैज्ञानिकों ने इस मुद्दे से अधिक अच्छी तरह से संपर्क किया और कई कारकों की पहचान की जो विषाक्तता पैदा कर सकते हैं।
- सभी अंगों और भविष्य की मां के सिस्टम के पुनर्गठन से जुड़े हार्मोन की संख्या बढ़ाएं।
- एक संस्करण भी है कि इस तरह से शरीर भ्रूण को सभी प्रकार के हानिकारक पदार्थों से बचाता है जो भोजन में आ सकते हैं।
- मतली या उल्टी के रूप में विषाक्तता मजबूत भावनात्मक तनाव और तनाव का परिणाम हो सकती है।
इसे कैसे व्यक्त किया जा सकता है?
आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता और मतली एक और एक जैसी है। लेकिन यह पता चला है, यह अवधारणा बहुत व्यापक है और विभिन्न प्रकार के लक्षणों में व्यक्त की जा सकती है।
पहला, ज़ाहिर है, उल्टी हो जाएगा, जो न केवल खाने के बाद, बल्कि खाली पेट पर, और विशेष रूप से कठिन मामलों में, रात में भी दिखाई देता है। अगर एक महिला उल्टी के बहुत गंभीर झटके से पीड़ित होती है (दिन में लगभग दस बार), अक्सर उसे अस्पताल में भर्ती कराया जाता है ताकि गुर्दे का काम परेशान न हो।
गर्भावस्था के दौरान मतली सुबह में हो सकती है, जब एक भरे कमरे में या गंध की वजह से, जो तेजी से अप्रिय हो जाते हैं।
विषाक्तता और मतली का एक और बुरा साथी अत्यधिक लापरवाही है। इसके साथ, तरल और खनिज नमक शरीर छोड़ देते हैं और फिर से भरना चाहिए। इसके अलावा, चिड़चिड़ाहट, उनींदापन, सामान्य कमजोरी, भूख की कमी और महत्वपूर्ण वजन घटाने लग सकते हैं। यदि आप उचित उपाय करते हैं, तो गर्भावस्था के इन सभी नकारात्मक साथी के साथ आप सामना कर सकते हैं।
मतली से कैसे निपटें?
सैद्धांतिक जानकारी निश्चित रूप से अच्छी है, लेकिन सुबह में निरंतर मतली के कारण क्या करना है (और कभी-कभी पूरे दिन) दुनिया ने अपने सभी रंग खो दिए हैं? आप तुरंत कह सकते हैं कि आप इसे पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, और आपको तब तक इंतजार करना पड़ेगा जब तक कि विषाक्तता स्वयं ही गुजरती न हो। अक्सर यह दूसरे तिमाही में होता है। लेकिन कुछ उपाय अभी भी होते हैं।
इस प्रभाव के लिए यहां कुछ सिफारिशें दी गई हैं:
- यदि संभव हो, तो पहले से ही गर्भावस्था की योजना बनाएं और तैयारी के दौरान सभी मौजूदा बीमारियों का इलाज करें।
- धूम्रपान से छुटकारा पाएं और अल्कोहल पीएं।
- अपने आहार से तीव्र, नमकीन, फैटी और धूम्रपान किए गए भोजन से हटा दें। अधिक सब्जियां, फल, कम वसा वाले मांस, मछली और डेयरी उत्पादों को खाएं। अधिक बार खाने की कोशिश करें, लेकिन छोटे भागों में।
- खुद को भूखा न करने का प्रयास करें, लेकिन चॉकलेट और केक जैसे मीठे कन्फेक्शनरी से बचें।
- अधिक चमकदार खनिज पानी को ज्यादा खाने और पीने की कोशिश न करें।
- ताजा हवा के माध्यम से चलने के लिए अपने दैनिक दिनचर्या में शामिल होना सुनिश्चित करें।
- रात में, कमरे को हवादार करें, लेकिन ओवरकोल न करें।
- विटामिन लेना शुरू करें। बी 6 और एस्कॉर्बिक एसिड पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
- अनावश्यक चिंता और तनाव से बचें।
- और याद रखें, किसी भी अस्पष्ट लक्षण (मतली में तेज वृद्धि या इसके विपरीत, अचानक समाप्ति), तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।