बूंद गिरने दो, लेकिन हम डरते नहीं हैं!
हालांकि चिंता करने का कोई कारण है, लेकिन बैठो नहीं, यह घर पर शरद ऋतु है! व्यर्थ में हम गर्मियों में बच्चों को समुद्र में ले जाते थे, सूरज में नहाए और धूप से स्नान करते थे, बहुत स्वादिष्ट और उपयोगी फल और सब्जियां खाते थे - यह प्रतिरक्षा की नींव में पहली भरोसेमंद ईंट है। शरद ऋतु में, "बंद" मनोरंजन केंद्रों का मौसम शुरू होता है। कमरे में कैफे और खेल के मैदान बच्चों और उनके माता-पिता के साथ इकट्ठे होने के लिए एक जगह बन जाते हैं। मत भूलना: यहां "क्रैक" वायरस को पकड़ने की संभावना बहुत अधिक है! इसके अलावा, नहीं, यहां तक कि सबसे फैशनेबल, खानपान मेरी मां के concoction को प्रतिस्थापित नहीं करेगा। पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाने के लिए आप कितनी बार बच्चों के कैफे देख सकते हैं? कम, बेहतर!
हम स्वस्थ दवाएं पीते हैं
यार्ड में शरद ऋतु के बीच? मल्टीविटामिन के बारे में सोचने का समय है। उनके स्वागत का मुख्य लक्ष्य एनीमिया और हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम है। क्या आपने बीमार बच्चे से संपर्क किया था? आप होम्योपैथी की मदद ले सकते हैं। जटिल तैयारी, जैसे कि एंटीस्टॉल, infljutsid या aflubin की निवारक स्वागत शुरू करें। ऐसे उपकरण हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली (immunomodulators) के स्वर को नियंत्रित कर सकते हैं। उनमें से कुछ विशेष रूप से पौधे की उत्पत्ति के हैं - उदाहरण के लिए, इचिनेसिया निकालने हर किसी के लिए जाना जाता है। माइक्रोबियल उत्पत्ति के immunomodulators के लिए ribomunil और आईआरएस 19. हैं। वे सबसे आम बैक्टीरिया और वायरस के टुकड़े होते हैं। उन्हें एक विशेष योजना के अनुसार लेते हुए, हम स्थानीय प्रतिरक्षा बनाते हैं। हालांकि, इन दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर की देखरेख में किया जा सकता है! आत्म-दवा का अभ्यास न करें। सिंथेटिक विटामिन के साथ बच्चे को भरने के लिए मत घूमें: तैयार किए गए गोलियों को बदलकर आप व्यंजनों द्वारा पकाया जा सकता है। क्रैनबेरी का रस विटामिन सी में समृद्ध है। शहद, नींबू और अखरोट के साथ मुड़ सूखे फल (सूखे खुबानी, किशमिश) सूक्ष्मजीव और विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं।
ओआरवीआई या फ्लू?
शरद ऋतु में डॉक्टरों का सबसे आम निदान एआरवीआई (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) है। इस बीमारी का कारण श्वसन वायरस है। अधिकांशतः, कैरपेस के मुकाबले पेरैनफ्लुएंजा वायरस, एडेनोवायरस और रोटावायरस का सामना करना पड़ता है। किस तरह के वायरस ने crumbs में इस समस्या का कारण बनता है, प्रयोगशाला निदान के बिना सीखना लगभग असंभव है। इन बीमारियों के बीच एक विशेष स्थान इन्फ्लूएंजा है। जब इन्फ्लूएंजा का असामयिक उपचार जीवन के लिए एक वास्तविक खतरा प्रस्तुत करता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए। एक नियम के रूप में, ARVI अचानक शुरू होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बीमारी की शुरुआत को याद न करें और समय पर कार्रवाई करें! शरद ऋतु की अवधि में कम बच्चे के लिए, अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करना आवश्यक है। इस मामले में, आपको अधिक फल, सब्जियां, विटामिन और खनिज खाने की जरूरत है। सड़क पर अक्सर रहें, भले ही बारिश हो रही हो, फिर भी आप घूमने, पहले से गर्म ड्रेसिंग कर सकते हैं। ये सभी युद्धाभ्यास बच्चे को पहले से ही ठंडा मौसम के लिए तैयार कर सकते हैं।