घर पर सौंदर्य और स्वास्थ्य

आधुनिक दुकानों में आप सुंदरता बनाए रखने के लिए कई अलग-अलग साधन पा सकते हैं। लेकिन कभी-कभी उनकी लागत अनुमत मानकों से अधिक है। जो लोग अपनी सुंदरता और स्वास्थ्य को संरक्षित करना चाहते हैं, लेकिन उनके पास पर्याप्त पैसा नहीं है?

बहुत से लोक उपचार हैं जो हमें माँ और दादी से आते हैं।

कई महिलाओं के लिए, सेल्युलाईट एक बड़ी समस्या है। यह पता चला है कि इससे छुटकारा पाने से न केवल सौंदर्य सैलून में महंगी प्रक्रियाओं में मदद मिलेगी। आप इसे घर पर कर सकते हैं। इसके लिए सबसे आम उपाय शहद है। हर दिन, समस्या क्षेत्रों पर थोड़ा शहद लागू करें और विभिन्न हाथों के आंदोलनों के साथ मालिश करें। 15 मिनट के बाद, इसे धो लें और आपको जल्द ही महसूस होगा कि त्वचा नरम और चिकनी हो जाती है। एक और प्रभावी उपकरण - समुद्री नमक के साथ स्नान। प्रति सप्ताह एक 15 मिनट का सत्र आपके शरीर के साथ होने वाले परिवर्तनों को महसूस करने के लिए पर्याप्त है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सेब साइडर सिरका, मिट्टी के स्नान, कॉफी लपेटें, अदरक, पत्तियों को सामान्य और यहां तक ​​कि आलू भी मदद मिलेगी।

मादा शरीर सही होना चाहिए। तो, इस पर एक भी बाल नहीं होना चाहिए। घर पर बालों को हटाने के लिए कुछ लोक चाल का उपयोग करें। बगल और बिकनी क्षेत्र के लिए, लिडोकेन का उपयोग करें। लेकिन केवल इस घटना में कि कोई एलर्जी प्रतिक्रियाएं नहीं हैं, यकृत और फेफड़ों की बीमारियां हैं।

कौन सी महिला सुंदर, और सबसे महत्वपूर्ण स्वस्थ बाल होने का सपना नहीं देखती है? घर पर उनकी सुंदरता काफी संभव है। इसके लिए आपको कई युक्तियों का पालन करना होगा। तो, अपने बालों को मुश्किल पानी में न धोएं। इसे एक घंटे तक उबालना बेहतर है और बेकिंग सोडा के आधे चम्मच जोड़ें। और जब rinsing, सिरका जोड़ें। इससे उन्हें नरमता और चमक मिल जाएगी। और, ज़ाहिर है, गीले सिर से बिस्तर पर मत जाओ। त्वचा को सुपरकोल्ड किया जा सकता है, जिससे धीमी वृद्धि और बालों के झड़ने का कारण बन जाएगा। घर पर सौंदर्य और स्वास्थ्य रखने के लिए मुश्किल नहीं है, यह हर दिन थोड़ा सा समय देने के लिए पर्याप्त है।

रोजगार और सभी प्रकार की समस्याओं के बावजूद एक महिला को अपने नाखूनों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। और यदि एक सुंदर मैनीक्योर हर आधुनिक महिला की छवि का एक अनिवार्य हिस्सा है, तो सभी पेडीक्योर के बारे में चिंतित नहीं हैं। और व्यर्थ में! डालने के बाद, खूबसूरत फैशनेबल सैंडल अच्छी तरह से तैयार पैर देखने के लिए अच्छे हैं। जापानी तर्क देते हैं कि तंत्रिका समाप्ति ऊँची एड़ी के जूते में केंद्रित होती है, जो सभी आंतरिक अंगों का कारण बनती है। सुंदर पैर - यह स्वास्थ्य है, और आत्मविश्वास है। घर पर पेडीक्योर करना मुश्किल नहीं है। शुरू करने के लिए, अपने पैरों को बेसिन में गर्म पानी, पहले जोड़कर, और उसके अमोनिया या बेकिंग सोडा के साथ रखें। यह ऊँची एड़ी की कठोर त्वचा को जल्दी से नरम करने में मदद करेगा। इसके अलावा, आप पानी में जैतून का तेल या सुई जोड़ सकते हैं। जब ऊँची एड़ी के जूते को हटा दिया जाता है, तो पुमिस उपचार पर जाएं। आधे घंटे में आप सीधे पेडीक्योर पर जा सकते हैं। याद रखें कि आप केवल किनारे से केंद्र तक नाखूनों को फाइल कर सकते हैं, किसी अन्य मामले में यह भंगुर हो सकता है और गिरने लग सकता है।

घर पर सौंदर्य और स्वास्थ्य, विशेष रूप से यदि यह नाखूनों से संबंधित है, तो अपने खाली समय का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पर कब्जा कर लेना चाहिए। अच्छी तरह से तैयार नाखून हमेशा ध्यान आकर्षित करते हैं और अनिवार्य रूप से मालिक के सुखद प्रभाव छोड़ देंगे। डॉक्टर से जुड़े बिना नाखून की नाखून की समस्या से निपटने के लिए कैसे? एक सैलून या फार्मेसी में खरीदे गए आयोडक्टस के समाधान के साथ उंगली को चिकनाई करें। इस समस्या से बचने के लिए, नाखूनों को आसानी से ट्रिम करें और विशेष संदंश के साथ तेज कोनों को हटा दें। एक और आम समस्या को हल करने के लिए - नाखूनों का स्तरीकरण, रात में उन पर थोड़ा आयोडीन लागू करें और रंगहीन वार्निश के साथ कवर करें।

घर पर स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने शरीर की निगरानी करें। कभी-कभी आवश्यक विटामिन लेने के लिए पर्याप्त समय होता है, इसलिए उसने हमें लंबे समय तक समस्याओं की याद दिलाया नहीं। आपके शरीर के बारे में क्या बता सकता है? पीले नाखून विटामिन की कमी का संकेत हैं। नींबू के रस के साथ स्नान में मदद करें। नाखून प्लेट पर नीली धारियां एक खतरनाक संकेत त्वचा कैंसर संकेत है। मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन एक घातक या सौम्य ट्यूमर या गर्भाशय के क्षरण के गठन का संकेत हो सकता है। मुंह से गंध आपको पेट के साथ समस्याओं के बारे में बताएगी। लेकिन दर्द दांत कई समस्याओं की रिपोर्ट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, निचले फेंग एक रोगग्रस्त यकृत हैं। छोटे मोलर्स - पैनक्रियास के साथ समस्याएं। पूर्ववर्ती दांत पैरों के जोड़ों की एक बीमारी है। पत्थर के बयान एक अल्सर की बात करता है।

घर पर स्वास्थ्य का ख्याल रखना संभव है। उदाहरण के लिए, सख्त होने की मदद से सर्दियों के ठंड के लिए अपने शरीर को तैयार करें। तैयारी के साथ शुरू करो। ऐसा करने के लिए, धीरे-धीरे क्षेत्र में वृद्धि, त्वचा के क्षेत्रों को अलग करने के लिए ठंडे पानी को लागू करें। अगला चरण एक विपरीत स्नान या स्नान है। अपार्टमेंट के चारों ओर नंगे पांव और बर्फ पर सर्दी में चलना उपयोगी होता है। यह बेहतर है, अगर पूरा परिवार सख्त लेगा, लेकिन बुनियादी नियमों को याद रखें। सबसे पहले, परिवार के प्रत्येक सदस्य के जीव की विशेषताओं के आधार पर व्यक्तिगत रूप से इस मुद्दे पर जाएं। दूसरा, पानी के तापमान को लगातार ठंडा करने के लिए बदलें ताकि आप आदी न हों। तीसरा, लंबे ब्रेक मत लें। यदि प्रक्रिया नियमित रूप से दोहराई जाती है, तो परिणाम कुछ हफ्तों के भीतर दिखाई देगा। चौथा, सख्त करने के लिए स्नान, सौना या स्नान का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

घर पर सौंदर्य और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, सर्दियों में भी खुली खिड़की के साथ सोना बहुत उपयोगी होता है। जब आप सो रहे हों तब भी त्वचा ऑक्सीजन के साथ संतृप्त होती है। क्या आपको लगता है कि चॉकलेट रैपिंग केवल ब्यूटी सैलून में ही किया जा सकता है? यह घर पर किया जा सकता है। प्रक्रिया के लिए, आपको चॉकलेट की 50 प्रतिशत से कम ग्राम चॉकलेट या पाउडर की कोको सामग्री के साथ चॉकलेट की आवश्यकता होती है, जो 0.5 लीटर पानी में पिघल जाती है, फिर 40 डिग्री तक ठंडा हो जाती है। परिणामी द्रव्यमान के साथ शरीर को संसाधित करने के बाद, पॉलीथीन में लपेटा गया और एक कंबल में ढंका हुआ, 20 मिनट तक झूठ बोलता है। फिर हम स्नान में स्नान करने के लिए जाते हैं। चॉकलेट रैप सेल्युलाईट, अतिरिक्त वजन और वसा जमा से लड़ने का एक अच्छा तरीका है।