मेरा चेहरा लाल क्यों हो जाता है?
इसके कारण अलग-अलग हो सकते हैं:
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग (कीड़े, पुरानी कब्ज, गैस्ट्रिक रस की अम्लता में कमी),
- चेहरे की त्वचा देखभाल के लिए अनुचित रूप से चयनित साधन,
- बहुत गर्म या ठंडे पानी से धोना,
- "गहन" सौंदर्य प्रसाधन या स्वच्छता प्रक्रियाएं,
प्रदूषित पर्यावरण, ठंड, हवा, सूरज की त्वचा पर हानिकारक प्रभाव।
लाली की रोकथाम या उपचार?
लालिमा का उपचार सरल और लंबा नहीं है। अक्सर आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना पड़ता है। रोकथाम के लिए, आपको अपने आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है: तीव्र और धूम्रपान किए गए भोजन, चॉकलेट, टमाटर, यकृत, फलियां, पनीर, योगहर्ट से इनकार करने के लिए। विटामिन पी, के और सी युक्त अधिक खाद्य पदार्थों का उपभोग करना आवश्यक है। इस बीमारी को उस चरण में लाने के लिए सबसे अच्छा है जिसके लिए कट्टरपंथी उपायों की आवश्यकता होती है।
चेहरे पर लाली की रोकथाम का मुख्य नियम, रक्त वाहिकाओं के विस्तार को उत्तेजित करने की कोशिश न करें। यदि आप देखते हैं कि आपकी त्वचा लाली के लिए प्रवण है, तो आपको अपने चेहरे पर थर्मल प्रक्रियाओं से बचने की ज़रूरत है, और ये वार्मिंग मास्क, स्टीम बाथ हैं। इसके अलावा, त्वचा को यांत्रिक क्षति से बचें (क्रीम, पीसने, इत्यादि के जोरदार रगड़), एक तेज तापमान ड्रॉप, ठंड, हवा, सूरज में लंबे समय तक नहीं रहें।
रक्त वाहिकाओं की स्थिति भारी पीने और धूम्रपान से प्रतिकूल रूप से प्रभावित होती है। और निश्चित रूप से आपको तनाव से बचने की जरूरत है। अवसाद के बाद, एक निरंतर तंत्रिका तनाव किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को कम कर सकता है, और यह सब त्वचा की स्थिति को प्रभावित करेगा।
एक चमकदार चेहरे के लिए तैयार करने के रहस्य
शॉर्ट-टर्म छोटी लाली स्थायी और बड़ी हो सकती है, अगर समय में नहीं रुकती है। त्वचा, जो लाली के लिए प्रवण है, इसकी दैनिक देखभाल में खुद को ध्यान में रखना आवश्यक है।
सुबह में
प्रदूषित पर्यावरण, ठंड और हवा के खिलाफ सुरक्षा के लिए हम एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करेंगे। हम त्वचा के प्रकार के अनुसार एक क्रीम चुनते हैं: मिश्रित, फैटी, शुष्क। गर्मियों में, आपको यूवी संरक्षण के साथ एक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। मुँहासे की देखभाल करने के लिए, संयंत्र घटकों के आधार पर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनना सबसे अच्छा है, जो 30% तक लाली को मुखौटा करता है।
शाम को
हम एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करते हैं जो त्वचा कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है। उम्र के आधार पर नाइट क्रीम का सेवन किया जाना चाहिए, क्योंकि क्रीम के अवयवों को आपकी आयु सुविधाओं से चुना जा सकता है। त्वचा को रगड़ने के बिना हम हल्के आंदोलनों के साथ चेहरे पर एजेंट को लागू करेंगे। सोने के समय से कुछ मिनट पहले क्रीम लगाने की आवश्यकता नहीं है। क्रीम और इसके सभी उपयोगी तत्वों को त्वचा को सूखना चाहिए, न कि आपका तकिया।
हरी सेब, नारंगी, भुना हुआ, मिमोसा, हरी चाय के निष्कर्ष जहाजों को मजबूत करते हैं। त्वचा के लिए इन अवयवों के साथ मतलब बहुत उपयोगी होगा।
त्वचा को साफ करें और ठीक से धो लें
धोने के लिए, आदर्श पानी का तापमान 32 या 34 डिग्री होना चाहिए। इस तरह के पानी छोटे जहाजों को कम करने का कारण नहीं बनता है, विस्तार का कारण नहीं बनता है और त्वचा को खत्म नहीं करता है। लेकिन जहाजों का विस्तार और उनके तेज संकुचन मुँहासे, लाल धब्बे और उनकी "नाजुकता" की उपस्थिति के लिए नेतृत्व करते हैं। चेहरे को न केवल सुबह में, बल्कि शाम को भी साफ करना आवश्यक है। मेकअप को हटाने के लिए आपको इत्र और संरक्षक के बिना जेल जैसी उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
व्यावहारिक युक्तियाँ
- त्वचा को धोने के साधन सर्कुलर आंदोलनों में उंगलियों के पैड के साथ लागू होते हैं,
- यदि संवेदनशील त्वचा को विशेष लोशन या लोशन से साफ किया जाता है।
एक कॉस्मेटिक नैपकिन या कपास पैड को एक माध्यम से गीला कर दिया जाएगा और हल्की गतिएं चेहरे को रगड़ेंगी,
- इत्र सुगंध, क्षारीय साबुन, शराब लोशन के साथ जेल और क्रीम का प्रयोग न करें।
- सफाई के बाद, एक सुखदायक स्प्रे के साथ अपनी त्वचा ताज़ा करें।
- उंगली पैड बनाने के साथ, हल्की मालिश के साथ सफाई के लिए प्रक्रिया समाप्त करें।
मेकअप का उपयोग त्वचा की अपूर्णताओं को छुपाएं
यदि कोई स्थानीय लालिमा है, तो हम कम से कम सौंदर्य प्रसाधनों का उपभोग करते हैं, हम आपको नींव लगाने के लिए सलाह दे सकते हैं, जो त्वचा के साथ स्वर में होना चाहिए। एक उंगली पैड का उपयोग करके, त्वचा के समस्या क्षेत्र में नींव की एक छोटी राशि लागू करें। हम पेट करते हैं कि क्रीम अविभाज्य और समान रूप से वितरित है। स्थानीय उपयोग के लिए, एक तरल सुधारक उपयुक्त है।
शाम मेकअप के लिए हम इस टोनल आधार को सभी चेहरे की त्वचा पर रखेंगे। गाल की चोटी पर हम सनबर्न के प्रभाव के साथ थोड़ा फ्रायबल पाउडर डाल देंगे और फिर चेहरे की टोन के साथ "प्राकृतिक मेकअप" के प्रभाव को आपको आश्वासन दिया जाएगा।
जब लालिमा कॉस्मेटिक त्वचा दोष (मुँहासे, पिग्मेंटेशन स्पॉट) के साथ होती है, तो सुगंध और संरक्षक के बिना टोनल क्रीम की नींव का उपयोग करना बेहतर होता है। पाउडर को चेहरे के केंद्र में छोटे स्ट्रोक में कपास पैड के साथ लगाया जाता है, और तभी हम किनारों के चारों ओर पाउडर फैलते हैं। टोनल क्रीम पाउडर में वर्णक के कणों की एक बड़ी संख्या होती है, जो एक अच्छा मास्किंग प्रभाव प्रदान करता है।
जब पर्याप्त टोनल क्रीम नहीं होता है, तो हम एक हरे रंग की छाया के सुधारक का उपयोग करते हैं, यह लाल रंग को बेअसर करता है। छोटे मुंह और लाली के लिए, हम एक आवेदक और ब्रश के साथ एक कोर्रेक्टर का चयन करते हैं। त्वचा की गंभीर अपूर्णताओं को छिपाने के लिए एक पेंसिल का उपयोग करना बेहतर होता है। और फिर चेहरे की पूरी त्वचा पर एक टोनल उपाय लागू किया जाता है।
स्वस्थ चेहरे की त्वचा - चेहरे की सुंदर त्वचा
याद रखें कि एक सुंदर रंग भी शरीर के स्वास्थ्य के बारे में बोलता है। एक संतुलित भोजन, दैनिक स्वच्छता और जीवन का सही तरीका सुंदर और स्वस्थ रहने में मदद करेगा।
त्वचा आभारी होगी यदि आप:
"आप दिन में कम से कम आठ घंटे सोएंगे,
- दैनिक आहार में भोजन शामिल होगा जो खनिज लवण (फल, सब्जियां) में समृद्ध होगा और विटामिन में समृद्ध होगा,
- गर्मी के दिन, एक पिकनिक पर, दच में, समुद्र में, आपको सनस्क्रीन लागू करने की आवश्यकता होती है। और चॉकलेट तन के बिना पर्याप्त सूर्य लाभ होगा: आकर्षक सुनहरा त्वचा रंग, स्वस्थ हड्डियों, ठीक मूड।
इन युक्तियों के मार्गदर्शन में, आप चेहरे की लाली के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सामान्य जीवनशैली का पालन करना चाहिए और सही खाना चाहिए, कुछ स्वच्छता का निरीक्षण करें और फिर शायद चेहरे की लाली के साथ समस्या गायब हो जाएगी।