चेहरे पर एडीमा: जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे छुटकारा पाएं

सुबह सभी के लिए अच्छा नहीं है। एक नियम के रूप में, जागने के कुछ घंटों में मनोदशा हमारी उपस्थिति को खराब कर सकता है। और काम करने के लिए जरूरी होने पर क्या किया जाना बाकी है, और दर्पण को प्रतिबिंबित करने में आप निराश व्यक्ति को सूजन वाले व्यक्ति को देख रहे हैं? परेशान होने के लिए जल्दी में मत बनो, क्योंकि हम आपको चेहरे पर एडीमा को खत्म करने के कारणों और सबसे प्रभावी तरीकों के बारे में बताएंगे। कुछ ही मिनटों में आप अपने आप को व्यवस्थित कर सकते हैं और सुरक्षित रूप से अपने व्यवसाय पर जा सकते हैं। खैर, अभी के लिए, आइए जानें कि हम इस समस्या के बारे में चिंतित क्यों हैं और इसे कैसे रोका जा सकता है।

फुफ्फुस के कारण

वास्तव में, कई कारण हो सकते हैं। बुरी आदतों से शुरू, स्वास्थ्य समस्याओं के साथ समाप्त होता है। बिस्तर, अल्कोहल से पहले नमकीन और प्रचुर मात्रा में पेय का अत्यधिक सेवन करना, दवाओं में तरल प्रतिधारण, अपर्याप्त या बहुत लंबी नींद, तकिए या उसकी मुलायमता, खराब गुर्दे की क्रिया पर गलत सिर स्थिति का कारण बनने वाली दवाएं लेना। ये सबसे महत्वपूर्ण कारक हैं जो चेहरे या पूरे शरीर में फुफ्फुस पैदा करते हैं। इसलिए, आरंभ करने के लिए, आपको निर्णय लेना चाहिए और समझना चाहिए कि आपके जीवन की इस सूची में क्या है। जैसा कि वे कहते हैं, इसके परिणाम के इलाज के कारण कारण को खत्म करना बेहतर है। तो, यहां बुनियादी उपाय हैं जिन्हें आपको सुबह में दस लाख डॉलर की तरह दिखने के लिए लिया जाना चाहिए:

1. बिस्तर पर जाने से पहले एक घंटे बाद पानी न पीने का प्रयास करें। केवल छुट्टियों पर शराब और इसकी मात्रा केवल शराब या शराब की मात्रा में अनुशंसा की जाती है।
2. नमकीन खाद्य पदार्थ भी दूर जाने की कोशिश नहीं करते हैं, खासतौर पर बिस्तर पर जाने से कुछ घंटों तक। तथ्य यह है कि नमक बहुत अधिक तरल में देरी करता है, जो बाद में इस तरह के अप्रिय प्रभाव देता है।

3. नींद, दिन में 7-8 घंटे से कम नहीं। लेकिन 9 से अधिक नहीं, क्योंकि अत्यधिक नींद अब फायदेमंद नहीं है। यदि जैविक घड़ी से आप अपने आप को "लार्क्स" से संदर्भित करते हैं, तो आपके लिए अनुशंसित अपग्रेड 4-6 बजे है, यदि आप "उल्लू" हैं, तो 7.00 से 10.00 तक जागना सबसे अच्छा है।
4. मुलायम या कम कुशन को कुशन या मध्यम आकार और कठोरता के पंख तकिए के साथ बदलने की कोशिश करें। यह ध्यान देने योग्य है कि अत्यधिक ऊंचा तकिया आपकी रीढ़ को नुकसान पहुंचा सकती है।
5. सोने से पहले, मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू न करें। अपवाद है, तथाकथित रात्रिभोज श्रृंखला, जो आपके चेहरे पर सूजन पैदा करने में सक्षम नहीं हैं।
6. फुफ्फुस की उपस्थिति का कारण बेकार आँसू हो सकता है कि महिलाओं को बिना और बिना शेड करना पसंद है। कम परेशान होने की कोशिश करें और आप देखेंगे कि आप बहुत बेहतर दिखेंगे।
7. यदि आप उपरोक्त सभी नियमों का पालन करते हैं, और समस्या ने आपको नहीं छोड़ा है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक डॉक्टर से परामर्श लें। शायद आपकी उत्सर्जन प्रणाली विशेष रूप से गुर्दे में नहीं है।

सुबह में आंखों के नीचे सूजन से छुटकारा पाने के लिए कैसे

इसलिए, हमने कड़वाहट को रोकने के उपायों पर विचार किया, अब इस समस्या को हल करने में आपातकालीन सहायता पर विचार करें। चूंकि अक्सर यह समस्या आंखों के चारों ओर त्वचा को प्रभावित करती है, इसलिए हम निम्नलिखित युक्तियों की अनुशंसा करते हैं:

1. ठंडे संपीड़न की आंखों के नीचे एक जगह पर लागू करें या बर्फ के cubes मालिश।
2. इस मामले में उत्कृष्ट कैफीन में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, आप आंखों के नीचे सूजन से चाय के थैले ठंडा कर सकते हैं या प्राकृतिक कॉफी से बने छोटे टुकड़े बना सकते हैं। ठंडा या ठंडा पानी के साथ कुल्ला।
3. परिपत्र आंख आंदोलनों को बनाओ, यह पूरी तरह से रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बैग को खत्म करने में मदद करता है।

अगर पूरा चेहरा सूजन हो तो क्या करें

इस समस्या के लिए, आंखों के चारों ओर ओडेमा की देखभाल के लिए एक ही उपाय लागू होते हैं। सिफारिशों की सूची में, आप एक और मालिश मालिश जोड़ सकते हैं और चेहरे पर ककड़ी का रस लगा सकते हैं। सुबह में तरल का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें।

हमें आशा है कि ये सुझाव आपको इस दुखी और अप्रिय समस्या से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करेंगे। आंखों और चेहरे की सूजन - यह परेशान होने का बहाना नहीं है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को करने के लिए केवल एक अतिरिक्त उत्तेजना है।