एक छोटी उम्र में त्वचा की देखभाल की जानी चाहिए। इसलिए माताओं को अपनी बेटी को बताने की ज़रूरत है कि उसकी युवाओं से उसकी त्वचा को दैनिक सफाई, toning और पोषण की जरूरत है। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी हमें उन त्वचा देखभाल उत्पादों को चुनने का मौका देती है जो हमारी त्वचा के प्रकार के लिए उपयोगी होंगी। विशेष रूप से 25 साल से शुरू होने वाली त्वचा का ध्यान रखना चाहिए।
25 वर्षों के बाद घर पर चेहरे की त्वचा देखभाल न केवल बाध्यकारी है, बल्कि एक सुखद अनुभव भी है। अपने आप को घर पर खुद का ख्याल रखने के बाद, हम और अधिक सुंदर हो जाते हैं, और इसलिए खुद पर अधिक आत्मविश्वास बन जाते हैं। सौंदर्य, कभी-कभी, प्रकृति द्वारा हमें नहीं दिया जाता है, लेकिन विशेष रूप से, हमारी त्वचा की देखभाल के माध्यम से हासिल किया जाता है।
चेहरे, गर्दन, हाथों और पूरे शरीर की त्वचा की व्यवस्थित और नियमित दैनिक देखभाल के लिए बहुत महत्व दिया जाना चाहिए, जिसमें त्वचा की महत्वपूर्ण गतिविधि के हिस्सों को हटाने, धूल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से त्वचा की पूरी तरह से सफाई शामिल है। अपने सभी महत्वपूर्ण कार्यों - श्वसन, उत्सर्जक, संवेदनशील, सुरक्षात्मक और अन्य के लिए इष्टतम स्थितियां बनाना आवश्यक है। आपको त्वचा के पोषण और हाइड्रेशन पर बहुत ध्यान देना चाहिए।
त्वचा को साफ करना इसके लिए दैनिक स्वच्छता देखभाल के लिए सबसे आवश्यक स्थितियों में से एक है। त्वचा की सफाई की सबसे सरल और सबसे आम विधि पानी से धो रही है और धोने के साधन है जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त है। पानी की क्रिया के तहत स्ट्रेटम कॉर्नियम की सूजन की क्षमता को देखते हुए, धोने से पहले और बाद में त्वचा को क्रीम या तेल के साथ नरम करना वांछनीय है। साबुन का उपयोग करने के लिए, त्वचा को सूखने के बाद भी शौचालय या साबुन क्रीम के साथ, जितना संभव हो उतना छोटा अनुशंसा की जाती है। शाम को त्वचा को साफ करने के लिए आपको तरल क्रीम, लोशन, जेल और सामान का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।
विशेष रूप से, विपरीत धुलाई के कारण, ठंडे पानी के लिए शॉर्ट टर्म एक्सपोजर त्वचा को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, और स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य बनाने में भी मदद करता है। त्वचा बाहरी प्रभावों के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाती है। ठंडा पानी अपने शुरुआती झुकाव, टोन, छिद्रों को संकुचित करता है। सोने से पहले शाम को ठंडे पानी को लागू करें, पालन न करें।
थर्मल प्रक्रियाओं के लंबे और लगातार संपर्क में नरम ऊतकों की लोच में कमी आती है। गर्म या गर्म पानी के साथ व्यवस्थित धुलाई से, त्वचा फीका होता है, छिद्रों का विस्तार होता है, तेल की त्वचा का तेल बढ़ जाता है और शुष्कता सूखी होती है। इसलिए, ऐसे पानी का उपयोग करने के लिए धोने के लिए सबसे अच्छा है, जो न तो ठंडा है और न ही गर्म है-यह ठंडा है।
सफाई के बाद, त्वचा को नरम और गीला होना चाहिए। घर पर, क्रीम, कॉस्मेटिक मास्क, लोशन, वनस्पति तेल, तेल संपीड़न को नरम बनाने के लिए उपयोग किया जाता है जो त्वचा को सभी विटामिन और पोषक तत्वों के साथ समृद्ध कर सकता है। सौभाग्य से, अब आप किसी स्टोर या फार्मेसी में कोई कॉस्मेटिक खरीद सकते हैं। त्वचा पर नरम प्रभाव चेहरे, गर्दन की एक निवारक या स्वच्छ चिकित्सीय मालिश है। ऐसी मालिश एक विशेषज्ञ द्वारा की जाने वाली वांछनीय है, ताकि उसकी उपस्थिति को नुकसान न पहुंचाए।
आंदोलनों को दबाकर या पैट करके क्रीम को चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लागू करें।
त्वचा केवल न्यूनतम मात्रा में क्रीम को समझने में सक्षम है। एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए, यह वसा की 0.75 ग्राम से अधिक अवशोषित नहीं कर सकता है। यदि आप क्रीम को बड़ी मात्रा में (विशेष रूप से रात में) लागू करते हैं, तो इससे नकारात्मक परिणाम हो सकता है, जिससे जलन और मुँहासे की उपस्थिति हो सकती है। सुबह में एक नमक (पानी से धोने के बाद) पर क्रीम लगाने के लिए जरूरी है, अतिरिक्त नमी और क्रीम को तौलिया या नैपकिन से हटा दिया जाना चाहिए। शाम को, लोशन के साथ त्वचा को साफ करने के बाद, क्रीम को जड़ी बूटी के जलसेक, नमकीन समाधान या पानी में डुबकी सूती तलछट के साथ लागू किया जाना चाहिए।
किसी भी कमजोर क्रीम, विशेष रूप से वसा युक्त इमल्शन, कुछ हद तक त्वचा को हवा, सूरज की रोशनी, ठंड या नम हवा से बचाने के लिए। लेकिन विशेष सुरक्षात्मक क्रीम भी हैं। उनकी रचना में शामिल पदार्थ हल्के फिल्टर की भूमिका निभाते हैं।
सुरक्षात्मक एजेंटों को एक पतली परत में त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए और एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाने के लिए थोड़ा पाउडर के साथ पाउडर किया जाना चाहिए।
चेहरे और गर्दन की त्वचा को फैलाने के क्रम में, सभी क्रीम, मास्क और सफाई एजेंटों को केवल त्वचा मालिश लाइनों पर लागू किया जाना चाहिए, यानी, कम से कम खींचने वाली रेखाएं।
चेहरे पर सप्ताह में दो या तीन बार, विशेष रूप से 25 वर्षों के बाद, आपको कॉस्मेटिक मास्क पहनने की ज़रूरत होती है, जिसे आप घर पर खुद को तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए: अंडा मुखौटा। नीलगिरी या कुत्ते गुलाब के एक चम्मच के साथ जर्दी मिलाएं, विटामिन ए और ई (वसा ध्यान केंद्रित), 1/2 चम्मच शहद की 10 बूंदें जोड़ें। 20 मिनट के लिए मास्क लागू करें। गर्म पानी के साथ कुल्ला और फिर ठंडे पानी के साथ कुल्ला। बुढ़ापे की त्वचा के लिए गर्म मैश किए हुए आलू से बहुत उपयोगी मुखौटा है या दलिया के 8-10 घंटे के लिए उबला हुआ है।
मास्क एक मोटी परत लागू होते हैं और त्वचा को गर्म करने, तंत्रिका के अंत की जलन, पोषण प्रदान करते हैं।
सप्ताह में एक या दो बार, विपरीत गर्म-ठंडे संपीड़न करें। ठंडे पानी के साथ प्रक्रिया समाप्त करें या इसे बर्फ से रगड़ें। नम की त्वचा पर, क्रीम लागू करें।
हेयरड्रायर के साथ बालों को सूखने से पहले किसी भी घर के काम (विशेष रूप से गर्म प्लेट पर) से पहले बाथरूम, स्नान, शॉवर के सामने सामान्य जिमनास्टिक से पहले क्रीम को चेहरे पर भी लगाया जाना चाहिए।
25 वर्षों के बाद निवारक त्वचा देखभाल में अधिक समय की आवश्यकता नहीं है। सुबह और शाम को यह 5-10 मिनट पर्याप्त है। सुनिश्चित करें कि अनुशंसित सरल प्रक्रियाएं आपके लिए आदत और आवश्यकता बन जाती हैं।