- गेहूं का आटा - 3/4 कप
- आटा - 3/4 कप
- गेहूं - 1/2 कप (टोस्टेड कलियों)
- बेकिंग पाउडर - 2 चम्मच
- नमक - 1/4 चम्मच
- ब्राउन शुगर - 2/3 ग्लास
- दूध - 3/4 ग्लास (2%)
- वनस्पति तेल - 1/4 कप
- अंडे - 2 टुकड़े
- वेनिला निकालने - 1 चम्मच
- ब्लूबेरी - 1 1/2 कप
- दलिया - 1/4 कप
ओवन को 1 9 0 डिग्री से पहले गरम करें। मफिन के लिए 12 पेपर लाइनर तैयार करें। उन्हें बेकिंग डिश में रखें। एक कटोरे में, गेहूं का आटा, आटा, 1/2 कप टोस्ट गेहूं रोगाणु, बेकिंग पाउडर, नमक और 2/3 कप ब्राउन शुगर मिलाएं। केंद्र में गहराई से बनाओ और दूध, वनस्पति तेल, अंडे और वेनिला निकालने में डालें। धीरे से मिलाएं। ब्लूबेरी जोड़ें। पेपर आवेषण के बीच आटा विभाजित करें। एक छोटे कटोरे में 2 चम्मच गेहूं की जर्म, 1 चम्मच ब्राउन शुगर और जई फ्लेक्स मिलाएं। मफिन के मिश्रण के साथ छिड़कना। 20 से 22 मिनट के लिए सेंकना। ओवन में 10 मिनट के लिए ठंडा करने की अनुमति दें। पूरी तरह से ठंडा करने और सेवा करने की अनुमति दें।
सेवा: 12