टीवी: नुकसान या लाभ?

चूंकि टीवी हमारे जीवन में आया है, इस बारे में बहस हुई है कि इसका प्रभाव हानिकारक है या इस तथ्य के साथ कुछ भी गलत नहीं है कि दुनिया भर के लाखों लोग प्रतिदिन नीली स्क्रीन पर खर्च करते हैं? विशेषज्ञ लगातार टीवी के प्रभाव का अध्ययन करते हैं, निष्कर्ष निकालते हैं, एक दूसरे की राय का खंडन करते हैं। कोई मानता है कि टीवी भी उपयोगी हो सकता है, कोई दावा करता है कि नुकसान के अलावा कुछ भी नहीं है। बच्चों पर टीवी के प्रभाव के बारे में विशेष रूप से सक्रिय रूप से बहस की गई। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि जादू बॉक्स वास्तव में हमारे साथ क्या करता है।

हिंसा की प्रवृत्ति।
आप इस तथ्य के बारे में क्रोधित हो सकते हैं कि स्क्रीन पर इतनी हिंसा है। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता, तो कार्रवाई-पैक फिल्मों और कार्यक्रमों की कोई बड़ी मांग नहीं होती थी। दुनिया भर के अध्ययनों से पता चला है कि टीवी देखने का दुरुपयोग वास्तव में हिंसा की प्रवृत्ति को बढ़ाता है। बात यह है कि स्क्रीन पर जो चित्र हम देखते हैं उनमें से कई वास्तविक दिखते हैं। वास्तविक परिस्थितियों में कई स्थितियां होती हैं या हो सकती हैं। हम समझते हैं कि यह सिर्फ एक आविष्कार है, लेकिन हमारा शरीर मानता है, हम डर , क्रोध, अफसोस महसूस करते हैं जैसे कि हम खुद को खतरनाक स्थिति में भाग ले रहे हैं। वर्षों से, हम हिंसा को देखने और निष्क्रिय होने के लिए उपयोग करते हैं, और यह नकारात्मक रूप से मानसिकता को प्रभावित करता है।

अतिरिक्त वजन
आधुनिक टेलीविजन इस तरह से बनाया जाता है कि सुबह से ध्यान खींचें और देर रात तक इसे न जाने दें। और यहां तक ​​कि रात में हमेशा कुछ देखने के लिए होता है। यदि आप टीवी पर केवल 3 - 4 घंटे प्रतिदिन खर्च करते हैं, तो अतिरिक्त पाउंड अनिवार्य रूप से जमा हो जाएंगे। कार्यालय में बिताए गए समय को देखते हुए, आसन्न जीवनशैली की आदत, सद्भाव का कारण नहीं बनती है, और नींद की कमी कैलोरी के साथ सोने के प्रतिस्थापन की ओर ले जाती है। इसलिए, जब कोई टीवी टीवी देखते समय लगातार कुछ करता है तो एक तस्वीर असामान्य नहीं होती है।

नींद में परेशानी
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आप दिन के किसी भी समय टीवी पर एक दिलचस्प कार्यक्रम या फिल्म पा सकते हैं। कभी-कभी लोग अपनी पसंदीदा फिल्म की अगली श्रृंखला देखने के लिए एक सपना बलिदान करते हैं। साथ ही, फिल्मों की सामग्री नींद को प्रभावित करती है। कोई भी चीज जो मजबूत भावनाओं का कारण बनती है, जल्दी सोते हुए और गहरी नींद में योगदान नहीं देती है। टीवी स्क्रीन पर शाम बिताने वाले बहुत से लोग सोते समय अनिद्रा, अनिद्रा या दुःस्वप्न की शिकायत करते हैं। कभी-कभी ये लक्षण पुराने हो जाते हैं और विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

चेतना में परिवर्तन।
यह कोई रहस्य नहीं है कि टेलीविजन बहुत चिंतित नहीं है कि दर्शक बौद्धिक या नैतिक रूप से विकसित होते हैं। यह बॉक्स हमें प्लेटर तैयार विचारों, विचारों, छवियों पर प्रस्तुत करने लगता है। केवल ये हमारे विचार नहीं हैं, न कि हमारी भावनाओं, वे कृत्रिम रूप से प्रत्यारोपित हैं, हम इस तरह सोचने और महसूस करने के लिए उपयोग करते हैं, अन्यथा नहीं। इसके अलावा, टेलीविजन विशेष रूप से बच्चों के उभरते हुए मनोविज्ञान को प्रभावित करता है। स्क्रीन पर असीमित बैठे फंतासी, रचनात्मकता के विकास को धीमा कर सकते हैं, चिंता का स्तर बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे अनुकरण के लिए सबसे अच्छे उदाहरण नहीं देखते हैं, अपने पसंदीदा टेलीग्राउजर का पीछा करते हैं।

संरक्षण उपाय
सबसे पहले, "पृष्ठभूमि" के लिए टीवी चालू न करें। दूसरा, ध्यान से प्रोग्राम चुनें। यदि आप कुछ घटनाओं के कारण हिंसा के दृश्य या चिंता नहीं देखना चाहते हैं, तो उन फिल्मों और कार्यक्रमों को न देखें जो आपकी शांति को परेशान कर सकें। तीसरा, निगरानी करें कि आपके बच्चे क्या देख रहे हैं और टीवी के सामने कितना समय व्यतीत करते हैं। एक निश्चित उम्र तक, बच्चे स्क्रीन पर क्या हो रहा है, इसकी सही व्याख्या करने में सक्षम नहीं हैं, उन्हें आपकी व्याख्या की आवश्यकता है। इसलिए, टीवी को एक मुफ्त नानी के रूप में न लें और बच्चों को एक बात करने वाले बॉक्स के साथ अकेला छोड़ दें।
देखने के लिए विकासशील और पारिवारिक कार्यक्रम चुनें, ध्यान से फिल्मों का चयन करें। यदि कोई बच्चा दिन में एक या दो दिन टीवी देखता है, और हर बार कुछ नया और उपयोगी बताता है, तो इसमें कोई नुकसान नहीं होगा। यदि टीवी उसका एकमात्र मनोरंजन और सबसे अच्छा दोस्त बन जाता है, तो आप जल्द ही इस तरह के शगल से नकारात्मक नतीजे देखेंगे।