थाई मालिश
इसका इतिहास थाई लोगों के इतिहास से निकटता से जुड़ा हुआ है और इसकी शुरुआत कई शताब्दियों पहले हुई थी। संक्षेप में, थाई मालिश शरीर को ठीक करने की एक बड़ी प्रणाली है, जिसमें प्रभाव के कई तरीके शामिल हैं। उनमें शामिल हैं: मांसपेशी ऊतक पर गहरा दबाव, अभ्यास जो योग मुद्राओं, रिफ्लेक्सोलॉजी, खींचने, जोड़ों को खोलने, मानव शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को सक्रिय करने, एक्यूप्रेशर जैसा दिखता है। कई स्वास्थ्य-सुधार पूर्वी प्रणालियों में ऊर्जा संतुलन को बहाल करने की धारणा शामिल है, कई थाई चिकित्सकों के अनुसार, मनुष्य में ऊर्जा कई ऊर्जा चैनलों "सेन" के माध्यम से फैलती है। उनकी राय में, मानसिक और शारीरिक बीमारियों का कारण ऊर्जा के संचलन से जुड़ा हुआ उल्लंघन होता है, और जब ऊर्जा असंतुलन समाप्त हो जाता है, तो रोग का कारण बनने का कारण भी गायब हो जाता है।
इसके अलावा, थाई दर्शन का मानना है कि हर जगह और सबकुछ में यिन और यांग के दो विरोध होते हैं, और उन्हें हमेशा एक-दूसरे के साथ संतुलन में रहना चाहिए। और शरीर में ऐसी स्थिति प्राप्त करने के लिए केवल पूर्ण विश्राम के माध्यम से हो सकता है - यह थाई मालिश का उद्देश्य है। इसके अलावा, थाई का मानना है कि ऊर्जा रेखाएं शरीर के माध्यम से गुजरती हैं, जिस पर महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु स्थित होते हैं, जो कुछ "खिड़कियों" का प्रतिनिधित्व करते हैं जिसके माध्यम से एक व्यक्ति को महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रदान की जाती है। मुख्य बिंदु यह है कि: यदि इन ऊर्जा रेखाओं पर बाधाएं हैं, तो एक ऊर्जा ब्लॉक उत्पन्न होता है, और इससे बीमारियों और असंतुलन की उपस्थिति होती है।
हमारे देश में, थाई मालिश की विशिष्टता यह है कि प्रक्रिया वास्तविक गुप्त सेवाओं द्वारा आयोजित की जाती है। यह तकनीक उस व्यक्ति से बहुत अलग है जिस पर हम आदी हैं। यहां आपको मोड़, खिंचाव और दबाने की अधिक संभावना होगी, और मालिश स्वयं न केवल हाथों से की जाएगी, लेकिन कोहनी, घुटनों और यहां तक कि पैरों के साथ भी किया जाएगा।
थाई मालिश हर दिन, चरम मामलों में, कई अंगों और प्रणालियों के सामान्य कामकाज के लिए हर दूसरे दिन किया जाने की सिफारिश की जाती है। "आपके" मालिशर को ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि थाई के लिए, यिन और यांग हर जगह और सब कुछ में होना चाहिए।
तिब्बती मालिश
मालिश का एक अन्य विदेशी प्रकार है - तिब्बती। सच है, जब आप यह शब्द कहते हैं, तो आपकी आंखों के सामने एक पूरी तरह से अलग परिदृश्य दिखाई देता है। यहां पहाड़ हैं, पुरुष। यहां सबकुछ सख्त है और कोई चमकदार रंग नहीं हैं, लेकिन, चित्रों में इस अंतर के बावजूद, सामान्य रूप से, यह तकनीक थाई मालिश की तकनीक के समान ही है।
तिब्बती दवा स्वास्थ्य को सभी शरीर प्रणालियों के संतुलन के रूप में परिभाषित करती है, और प्रणालियों का उल्लंघन संतुलन का उल्लंघन है। इसलिए, तिब्बती मालिश में प्रत्येक अंग को अलग से प्रभावित नहीं करता है, यहां पूरे शरीर के साथ काम है।
एक विशिष्ट विशेषता यह है कि सत्र की शुरुआत से पहले, एक वार्तालाप आयोजित किया जाता है, जिसका उद्देश्य व्यक्ति के प्रकार का निर्धारण करना है, इसके आधार पर, तेल, उपकरण और प्रक्रिया के लिए दिन का समय चुनने के लिए।
तकनीक ही बहुत दिलचस्प है। यह तीन चरणों में किया जाता है। पहले, शरीर पर तेल लगाया जाता है। त्वचा के छिद्रों को खोलने के लिए यह आवश्यक है, टीके। इस्तेमाल किए गए तेलों में बहुत सारे पोषक तत्व और विटामिन होते हैं। तेल तंत्रिका, कार्डियोवैस्कुलर, पाचन और हार्मोनल सिस्टम पर लाभकारी प्रभाव डालता है, त्वचा का एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है। दूसरे चरण में टेंडन, जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के साथ काम करना शामिल है। तीसरे चरण में, तेल को मटर या जौ के आटे के साथ शरीर से निकाल दिया जाता है। किसी भी मामले में तेल को त्वचा में अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि मालिश विषाक्त पदार्थों के दौरान छिद्र छोड़ देते हैं।
बेशक, यह उन सभी रोचक और अद्भुत तकनीकों के बारे में नहीं बताया जा सकता है, लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, "सौ बार सुनने से बेहतर देखना बेहतर है!"