न्यूरोस्डेटिव मालिश
यह एक प्रक्रिया है, जिसकी तकनीक तनाव प्रतिक्रियाओं, तनाव, थकान से निपटने के लिए प्रयोग की जाती है। विशिष्ट विशेषताएं यह है कि आंदोलन एकान्त और तुल्यकालिक होना चाहिए, और उसी प्रक्षेपण के साथ गुजरना चाहिए। इसके अलावा, कमजोर और वायु आंदोलनों का उपयोग करें जो मातृ स्पर्श के साथ एक सहयोग बनाते हैं और अधिकतम तनावग्रस्त शरीर को आराम देते हैं। इसके लिए धन्यवाद, मस्तिष्क के गोलार्द्ध सिंक्रनाइज़ होते हैं और व्यक्ति की शारीरिक और भावनात्मक संवेदनाओं के बीच सद्भाव उत्पन्न होता है।
तकनीक विशेष रूप से डिजाइन की गई है और उन लोगों के लिए सेवा प्रदान करती है जो भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक विकारों और इसके परिणामों के साथ संघर्ष कर रहे हैं, उनमें उदासीनता, पुरानी थकान, अवसाद और अन्य ऐसी बीमारियां हैं। मुख्य निर्देशन क्रिया तंत्रिका तंत्र पर है, जो मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों की गतिविधि के सिंक्रनाइज़ेशन का कारण बनती है, हृदय गति, श्वसन, मांसपेशियों की टोन आदि जैसे महत्वपूर्ण कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव। इसके अलावा, यह मस्तिष्क केंद्रों को उत्तेजित करता है जो प्रतिक्रिया देते हैं खुशी के तथाकथित हार्मोन के विकास के लिए - एंडोर्फिन, जो बदले में तनाव-विरोधी कार्रवाई करते हैं। नतीजतन, शरीर तनाव के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाता है, और इसकी अनुकूली क्षमताओं में वृद्धि होती है।
यह कहना सुरक्षित है कि यह तकनीक सिरदर्द, खराब शक्ति और ऐसी बीमारियों के उपचार के लिए एक उत्कृष्ट सहायक है:
- गैस्ट्रिक अल्सर
- उच्च रक्तचाप
- एंजिना पिक्टोरिस
- मधुमेह
संक्षेप में, आप कह सकते हैं कि न्यूरोस्डेटिव मालिश के सत्र में भाग लेने से आप गहरी शांति की स्थिति प्राप्त कर सकते हैं, मनोवैज्ञानिक भावनाओं के परिणामों को खत्म कर सकते हैं, आप शरीर और इंद्रियों के बीच अखंडता महसूस करेंगे।
न्यूरोस्डेटिव फेस मालिश। वीडियो
आपने शायद सुना है कि चेहरे की मालिश नकली झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करती है? यह वास्तव में मामला है, क्योंकि प्रक्रिया में मांसपेशियों में छूट का अधिकतम प्रभाव होता है और मालिश के बाद, उठाने और मजबूती की भावना महसूस होती है। इस तकनीक का उपयोग एसपीए-प्रक्रियाओं में किया जाता है, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद, कॉस्मेटिक उत्पादों के घटकों को बेहतर माना जाता है।
मैं "स्पेनिश" नामक एक और प्रकार की न्यूरोस्डेटिव मालिश का उल्लेख करना चाहूंगा। इस मालिश की तकनीक नरम और हल्की है। दर्द सिंड्रोम, मांसपेशी संकुचन और पोत की चक्कर की अतुलनीय घटना है। अवधि 60 मिनट है और इस समय के दौरान दोहराया नहीं जाना चाहिए। मालिश ध्यान के रूप में होता है, सनसनी बहुत सामंजस्यपूर्ण होती है, साथ ही साथ मास्टर की सही गति भी होती है।
उपरोक्त संक्षेप में, मैं यह ध्यान रखना चाहूंगा कि इस प्रकार की मालिश की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो अत्यधिक तनाव, अवसाद और अन्य मानसिक विकारों से ग्रस्त हैं। नींद विकार, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, पेट अल्सर, त्वचा रोग, एंजिना पिक्टोरिस वाले लोगों के लिए एक विशेषज्ञ से मिलने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा। और जैसा कि हम याद करते हैं, प्रक्रिया के दौरान, एंडॉर्फिन का उत्पादन होता है, जिसका मतलब है कि अपवाद के बिना हर किसी के लिए न्यूरोमस्कुलर मालिश की सिफारिश की जाती है!