ब्राउन रैपिंग पेपर और सिरका गंभीर सिरदर्द को कम करता है। सिरका में शीतलन और अस्थिर प्रभाव हो सकता है, और कागज के अवशोषक गुण एक संपीड़न के रूप में एक अच्छा उपकरण हैं।
सिरदर्द एक अप्रिय शॉर्ट-टर्म सनसनी से तीव्र सिरदर्द तक ताकत में भिन्न होता है। यह आंखों के सामने, मंदिरों में, सामने के हिस्से में, गर्दन के नाप में, सिर की पूरी सतह पर स्थानीयकृत किया जा सकता है। माइग्रेन को गंभीर सिरदर्द कहा जाता है, जिसे अक्सर दोहराया जाता है। कभी-कभी, सिरदर्द सभी लोगों में होता है, लेकिन उम्र के साथ उनकी आवृत्ति थोड़ी कम हो जाती है।
सिरदर्द के कारण एक स्ट्रोक, हाइपरटेंशन, मस्तिष्क ट्यूमर, ऑस्टियोन्डोंड्रोसिस, रक्त वाहिकाओं, एलर्जी की वृद्धि या स्पैम है। और दर्द का कारण दंत रोग, दवाएं, अत्यधिक शराब का सेवन, आंख थकान, खराब प्रकाश, धुआं, निर्जलीकरण, तनाव है।
दर्द की रोकथाम
स्वस्थ भोजन करने वाले लोग सिरदर्द कम कर देते हैं, खाद्य एलर्जी के गठन को रोकते हैं, रक्त वाहिकाओं, नसों, मांसपेशियों की स्थिति में सुधार, संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है। निर्जलीकरण को रोकने के लिए, दिन में कम से कम छह गिलास पानी पीएं। जहां तक संभव हो, तनाव पर सकारात्मक प्रतिक्रिया दें। सिगरेट के धुएं से बचने के लिए जरूरी है। हवा को गीला करने के लिए, अपने आप को एक घर के पौधे या एक humidifier मिलता है। Ionizer कुछ मदद करेगा। पढ़ने के दौरान, प्रकाश की दिशा का चयन करें।
फाइटोथेरेपी के साथ उपचार ।
निम्नलिखित जड़ी बूटियों को लें, चाय या टिंचर के रूप में एक दिन में 3 कप - जलने की 5 बूंदें, पानी की एक निश्चित मात्रा से पतला, भोजन के दौरान या भोजन के दौरान खाएं, यदि आवश्यक हो, तो हर 2 घंटे खाएं, लेकिन दिन में 3 बार से अधिक नहीं।
- बुखार के टिंचर के 2 सप्ताह से अधिक समय न लें।
- कड़वा स्वाद से छुटकारा पा सकता है, अगर आप सैंडविच के अंदर पाइरेथ्रम की पत्तियां डालते हैं। कभी-कभी कुछ लोगों में, जीभ और मुंह में अल्सर बनते हैं।
Pyrethrum एक पहली है ।
ऐसा पौधा, गंभीर सिरदर्द की सुविधा देता है, जो स्पैम या फैला हुआ रक्त वाहिकाओं के कारण होता है।
- सिरदर्द की राहत के लिए, पिकर या दौनी की एक कप चाय पीएं, या इन जड़ी बूटियों को ओरिएंटल के साथ मिलाएं या जुनून के फूलों का टिंचर पीएं।
- तनावग्रस्त मांसपेशियों में छूट के लिए, विसर्जन या वालरियन की छाल के दौरे का एक कप रोज़ेमारी या तवोलगा के मिश्रण में पीएं। यदि आप तनाव महसूस करते हैं, सूखे जुनूनफ्लॉवर, दलिया, वर्बेना या कैमोमाइल जोड़ें।
सुगंधित थेरेपी ।
आवश्यक तेल भरी नाक से छुटकारा पाने, तनाव से छुटकारा पाने, दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इन्हें स्नान में, मालिश तेल में, इनहेलेशन के लिए गर्म पानी में जोड़ें।
- मांसपेशी तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द के साथ, कैमोमाइल तेल या लैवेंडर तेल का प्रयास करें।
- नाक की भीड़ सिरदर्द का कारण बनती है, इस उपयोग के लिए टकसाल या नीलगिरी तेल।
- खोपड़ी के आधार पर, मंदिरों पर, कानों के पीछे लैवेंडर तेल की 2 बूंदों को हड़ताल करें।
- पेपरमिंट तेल, लैवेंडर की 2 बूंदों के लिए नैपकिन पर कैप और 3 बार उनकी सुगंध श्वास लें।
सिरदर्द चिंता का संकेत हो सकता है, और दर्द की मदद से शरीर तंत्र के खराब होने के बारे में चेतावनी देता है। सिरदर्द के कारण को ढूंढना और ठीक करना जरूरी है। यह इतना दर्दनाक हो सकता है कि आपको उसका हमला करने की जरूरत है। दवाओं के अलावा, आप सिर दर्द के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
सिरदर्द के साथ आप सामना करने में मदद कर सकते हैं यदि आप गर्म पैर स्नान करते हैं, कभी-कभी गर्म पेय का उपयोग करते हैं, अपने सिर को कस लें, अपने सिर पर गर्म संपीड़न लागू करें। आंतों को साफ करने के लिए यह आवश्यक नहीं है।
- कुछ खट्टा गोभी में मदद करते हैं, इसे मंदिरों और गले के सिर पर लागू किया जाना चाहिए, इसके लिए आपको गोभी को साफ तौलिया या रग में लपेटने की जरूरत है।
- यह टकसाल के एक काढ़ा द्वारा मदद की जाती है, जो उबलते पानी के गिलास के आधार पर तैयार किया जाता है, जड़ी बूटी के ½ चम्मच, फिर पानी के स्नान पर पकाया जाता है, इसे पीसने दें, फिर निकालें। आपको खाने से पहले बीस मिनट पहले, 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार लेने की जरूरत है।
- जब सिरदर्द तंत्रिकाओं पर होता है, तो वहां पीने में मदद मिलेगी, जो कि गुल्डर गुलाब या काले currant के रस से बना है। Primulas, elecampane, सेंट जॉन के wort के decoction का उपयोग करना उपयोगी है।
- एक प्रभावी उपकरण जो गंभीर सिरदर्द से निपटने में मदद करेगा यदि आप अपने सिर पर एक गोभी का पत्ता लागू करते हैं।
अब हम जानते हैं कि सिरदर्द का इलाज किसी भी दवा के बिना क्या है। इन युक्तियों का पालन करें और आप सिरदर्द को कम कर सकते हैं। और इससे पहले कि आप दवाओं के बिना सिरदर्द के खिलाफ, या उस पर्चे को लागू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।