दूसरी ठोड़ी को कैसे हटाएं: मालिश, व्यायाम, क्रीम, मास्क

युवाओं और सौंदर्य को संरक्षित करने के लिए महिलाएं बहुत समय और ऊर्जा खर्च करती हैं। अपने लिए देखभाल करने में कभी-कभी कई जटिल प्रक्रियाएं होती हैं जो त्वचा की समस्या का सामना कर सकती हैं, झुर्री और अन्य त्वचा दोषों को खत्म कर सकती हैं। विभिन्न उम्र की महिलाओं द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्या दूसरी ठोड़ी है। उनकी उपस्थिति अनजान नहीं जा सकती है और आमतौर पर बहुत सारी परेशानी का कारण बनती है, क्योंकि दूसरी ठोड़ी चेहरे के अनुपात का उल्लंघन करती है, चेहरे के सिल्हूट को खराब करती है, और बस बूढ़ा हो जाती है। बहुत से लोग मानते हैं कि इस समस्या से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका प्लास्टिक सर्जरी है। वास्तव में, अन्य, कम कट्टरपंथी और दर्दनाक तरीके हैं।

1. मालिश
मालिश पूरी तरह से मांसपेशियों को मजबूत करता है, त्वचा को मजबूत करता है और इसे छोटा बनाते हुए दूसरी ठोड़ी को सही कर सकता है। कॉस्मेटिक मालिश की प्रक्रिया सैलून में सबसे अच्छी तरह से की जाती है, क्योंकि एक अनुभवी विशेषज्ञ समस्या क्षेत्र को तेज़ी से और कुशलतापूर्वक समायोजित कर सकता है। हालांकि, सैलून प्रक्रियाओं के बीच अंतराल में, हर कोई घर पर खुद को मालिश कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको दूसरी चिन के साथ मध्य से किनारों तक और हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ ऊपर की ओर टिपो करने की आवश्यकता है। किसी भी मामले में त्वचा को फैला नहीं सकता है। विभिन्न शक्तियों को बदलने के लिए आप दूसरे ठोड़ी से छुटकारा पाने के लिए स्वयं की मदद कर सकते हैं। आपको सुबह और शाम को यह मालिश करने की ज़रूरत है।

2. कंट्रास्ट शॉवर
यह ज्ञात है कि विपरीत स्नान त्वचा को मजबूत करता है, यह अधिक लोचदार और लोचदार बनाता है, इसलिए दूसरी ठोड़ी के खिलाफ लड़ाई में यह विधि पूरी तरह से फिट बैठती है। समस्या क्षेत्र में गर्म और ठंडे पानी के मजबूत जेट भेजने के लिए हर दिन 15-20 मिनट लगते हैं। कुछ हफ्तों में इस प्रक्रिया का प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा, लेकिन यह भूलना महत्वपूर्ण नहीं है कि परिणाम केवल एक विपरीत स्नान के नियमित उपयोग के साथ ही संभव है।

3. क्रीम
त्वचा को कसने और चेहरे की राहत को और अधिक आकर्षक बनाने के लिए, आपको एक क्रीम चुनने की आवश्यकता है। दूसरे ठोड़ी से छुटकारा पाने के लिए चेहरे या शरीर के लिए सामान्य पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम के लिए उपयुक्त नहीं है। एक नियम के रूप में, इस समस्या के लिए एक प्रभावी क्रीम फर्मिंग, त्वचा की लोच को बढ़ाने और गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र के लिए नियत होना चाहिए। इस तरह की क्रीम को दूसरी चिन पर एक मुखौटा के रूप में एक मोटी परत के साथ लागू किया जा सकता है, 30-40 मिनट या पूरी रात के लिए छोड़ दें, और फिर एक नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें।

4. व्यायाम
आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, चेहरे के लिए शारीरिक शिक्षा भी मौजूद है, और इसे दूसरे ठोड़ी के खिलाफ लड़ाई में सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।
आरंभ करने के लिए, निचले होंठ को अधिकतम खींचने का प्रयास करें, इस अभ्यास को 7-10 बार दोहराएं। फिर, अपने हाथों से, अपने ठोड़ी को एक प्रयास के साथ ऊपर दबाएं और अपने मुंह को खोलने का प्रयास करें, अपने हाथों के प्रतिरोध पर काबू पाएं। अगला अभ्यास थोड़ा और जटिल है। आपको जितना संभव हो सके गर्दन और जबड़े की मांसपेशियों को तनाव देना होगा, अपने सिर को वापस फेंकना होगा।
ये अभ्यास एक महीने के लिए दैनिक किया जा सकता है, तो परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

5. मास्क
इसके अलावा, मुखौटा के उपयोगी गुणों के बारे में मत भूलना। सबसे पहले, खट्टे-दूध उत्पादों से एक उपयोगी मुखौटा - दही, खट्टा क्रीम, किण्वित दूध। दूसरी ठोड़ी मास्क को दो चम्मच जैतून का तेल, खनिज पानी के 2 चम्मच और 1 अंडे से हटाने में मदद करती है।
आप एक मुलायम तौलिया ले सकते हैं, इसे समुद्री नमक के खड़े समाधान में भिगो सकते हैं, टूर्निकेट मोड़ सकते हैं और इसे 10-15 मिनट तक ठोड़ी में बांध सकते हैं। एक ही तौलिया मालिश किया जा सकता है, ठोड़ी पर टैपिंग।

जिन कारणों से दूसरा ठोड़ी दिखाई देता है वे कई हैं। यह और अतिरिक्त वजन, और आनुवंशिकता, और अनुचित त्वचा देखभाल, और उम्र। लेकिन दूसरी ठोड़ी एक फैसले नहीं है, आप इससे छुटकारा पा सकते हैं। बेशक, इसमें कुछ समय लगेगा, लेकिन नियमित देखभाल पहले सप्ताह के भीतर फल सहन करेगी।