प्रेम संबंध से कैसे निपटें?

एक नियम के रूप में, प्रेम निर्भरता हमेशा पीड़ा, दुःख की भावना लाती है और एक व्यक्ति को उदास अवस्था में चलाती है। अक्सर, स्नेह से, लड़कियों और महिलाओं को भुगतना पड़ता है। यह वे लोग हैं जो खुद को यातना देते हैं और "मनुष्य के काल्पनिक आदर्श में" अपने चेहरे को मिट्टी में फेंक देते हैं "। अक्सर यह इस तथ्य के कारण होता है कि प्यारे का समर्थन नहीं करता है या भविष्य के लिए महिला के साथ अपनी उज्ज्वल योजनाओं को साझा नहीं करता है। लेकिन, इसके बावजूद, महिला अपनी लत से प्यार और जीना जारी रखती है। फिर भी, प्रेम संबंधों का सामना कैसे करें और उज्ज्वल भविष्य के बारे में निराशाजनक विचारों के साथ खुद को यातना देना बंद करें?

सबसे पहले, सवाल के जवाब में: "प्रेम संबंध से कैसे निपटें? ", एक सचेत तरीके से स्थिति से संपर्क करना आवश्यक है। केवल जागरूकता और समझ है कि इस प्यार को पार किया जाना चाहिए इस बीमारी से निपटने में मदद मिलेगी। यह समझना जरूरी है कि जुनून का उद्देश्य बिल्कुल आदर्श नहीं है, लेकिन इसके लिए प्यार कुछ भी नहीं है। सिर्फ एक लड़की जो प्यार की लत से पीड़ित है, पूरी तरह से अपने जुनून में डूब गई है और पुरुषों की गलतियों को नहीं देखती है। और कमियों, क्या कहना नहीं है, हर व्यक्ति में है। यही कारण है कि आपको दुनिया को पूरी तरह से अलग आंखों से देखने की ज़रूरत है और अपने आप को न केवल अंत करने की ताकत है, बल्कि आत्म-सम्मान भी है जो बहुत ही महिला द्वारा छेड़छाड़ की गई थी।

हम विभाजन के कड़वाहट को जब्त करते हैं।

तो, आपको एहसास हुआ कि आप एक आदमी पर अधिक निर्भर हैं। अब आपको प्रेम संबंध से निपटने की जरूरत है और इन भावनाओं को अपने आप में दूर करने की कोशिश करें। किसी भी मामले में बैठकर अपने लिए खेद नहीं है। याद रखें कि इससे केवल पूरी स्थिति बढ़ जाएगी। अपने प्रेम संबंध के साथ अकेले रहने की कोशिश मत करो। अपने आप को समझें, कुछ शौक ढूंढें जो आपको अपने प्यारे के बारे में सोचने में मदद नहीं करेगा। अगर किसी व्यक्ति के पास एक पल के लिए बैठने का समय नहीं है, तो उसके पास उसकी भावनाओं के बारे में समय और घातक विचार नहीं होंगे।

किसी के आंतरिक आत्म की जागरुकता।

प्रेम निर्भरता किसी व्यक्ति में आंतरिक आत्म को पूरी तरह से दबाने में सक्षम है। इसलिए, आपको सबसे पहले खुद को खोजने की जरूरत है। आरंभ करने के लिए, चारों ओर खुदाई करना और गलतियों की तलाश करना, इस तथ्य के लिए स्वयं को दोष देना कि सब कुछ इस तरह से हुआ। इस बीमारी से निपटने के लिए आपकी मदद मिलेगी, अगर आप खुद को दूसरी आंखों से देखते हैं और कोरिट को रोकते हैं और बेवकूफ पूर्वाग्रहों के साथ खुद को दंडित करते हैं। बस अपने आप से प्यार करो, और दुनिया इतनी नीरस और उबाऊ नहीं लगती है, और आपकी निर्भरता ऐसी समस्या नहीं दिखाई देगी।

प्रियजनों की मदद लें।

खुद को बंद मत करो, रिश्तेदारों और दोस्तों को धक्का दे। जितनी बार संभव हो सके उनके साथ संवाद करने का प्रयास करें, क्योंकि उनके लिए धन्यवाद आप प्यार की लत से बहुत तेजी से सामना कर सकेंगे। लेकिन, अगर आप अक्सर प्रियजनों के साथ संवाद नहीं कर सकते हैं, तो इस संचार को अपनी व्यक्तिगत डायरी के पृष्ठों पर स्थानांतरित करें। वैसे, यह डायरी बहुत अच्छी तरह से तनाव से राहत देती है और सामान्य स्थिति को शांत करती है।

इसके बिना जीवन का आनंद लें।

अपने जीवन को खरोंच से शुरू करने का प्रयास करें, जहां यह आदमी नहीं होगा, और आपकी निर्भरता से केवल एक स्मृति होगी। वैसे, आपको किसी भी मामले में उम्मीद नहीं करना चाहिए और यातना देना चाहिए कि सब कुछ आपकी इंद्रियों पर आ जाएगा, और आप अपने रिश्ते को फिर से शुरू कर देंगे। बस इसके बिना और अपनी भावनाओं को जीना सीखें। याद रखें कि किसी भी आशा और यादों में गहराई से प्रेम संबंध बनाए रखने में सक्षम होता है और मनुष्य को इसके बारे में याद दिलाता है।

कम सोचो।

अपने दिमाग में एक बार-प्यारे व्यक्ति की छवि को कल्पना करने के लिए दिन से दिन को रोकें। इन विचारों के साथ, आप बस अपने नसों को हिलाएं और एक बार फिर खुद को खराब कर अपनी स्थिति को बढ़ा दें। बेशक, कोई भी तर्क नहीं देता है कि महिलाओं को अतिरंजित करने और आत्म-सम्मोहन की एक अच्छी तरह से विकसित क्षमता है। यही कारण है कि, महिलाएं अक्सर नसों और उदास अवस्था में पड़ती हैं। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल है, इस तथ्य के बारे में अपने सभी विचारों का पीछा करें कि यह आदमी आपके लिए स्वर्ग और पृथ्वी है।

अपनी भावनाओं को छोड़ो।

अपनी भावनाओं और भावनाओं से दूर जाने की कोशिश करें। लेकिन, याद रखें कि अगर आप रोना चाहते हैं, तो करो। इस तरह आप उस समय के दौरान जमा की गई सभी नकारात्मक भावनाओं को छोड़ सकते हैं जब आप जुनून से अपनी निर्भरता के प्रभाव में रहते थे। लेकिन हर दिन हिस्टीरिया की व्यवस्था करने के लिए यह भी लायक नहीं है। बस इसे एक बार करें और एक नया जीवन जीना शुरू करें।

वेज वेज लात मारना।

निर्भरता की भावना के साथ आप निश्चित रूप से नए परिचितों की मदद करेंगे। इसके लिए आपको चार दीवारों में खुद को लॉक करने की आवश्यकता नहीं है। दोस्तों के साथ डिस्को, एक फिल्म में जाएं या बस स्थानीय पार्क में पैदल चलें। आराम करें, आराम करें और जितना संभव हो सके उतने नए परिचितों को बनाएं। किसी भी मामले में नए पुरुषों को नजरअंदाज न करें, कोई भी उस विकल्प को शामिल नहीं करता है जो उनमें से एक जैसा हो। लेकिन एक बार फिर उस पर प्यार निर्भरता में पड़ने के लिए अभी भी जरूरत नहीं है।

स्थिति बदलें।

यात्रा करें या, उदाहरण के लिए, गांव में अपने रिश्तेदारों के पास जाओ। स्थिति बदलना ऐसा कुछ है जो आपको अपनी वैश्विक भावनाओं को भूलने में मदद करेगा और आपको अपने भविष्य के लिए नए विचारों और योजनाओं के साथ इकट्ठा करने में मदद करेगा। नए शहर नए इंप्रेशन हैं, जो नकारात्मक भावनाओं और अनुभवों से विचलित होते हैं।

सकारात्मक के स्पर्श में सांस लें।

याद रखें कि जो कुछ भी नहीं किया जाता है - बेहतर के लिए किया जाता है। तो कभी भी अफसोस नहीं हुआ कि क्या हुआ और आपका चुने हुए व्यक्ति आपकी उम्मीदों पर निर्भर नहीं था। अस्थायी परीक्षण के रूप में इस विफलता को समझने का प्रयास करें, जिसके बाद आपको एक नया प्यार मिलेगा जो आपको वास्तविक खुशी देगा। बस एक सकारात्मक के लिए खुद को स्थापित करें। वैसे, दुनिया में कुछ भी प्यार के बारे में अश्रु melodramas नहीं देखते हैं। यह आप फिर से एक पूर्ण उत्साह में चला जाता है, और आप फिर से महसूस करते हैं कि आप इस आदमी पर निर्भर हैं। बस अपनी लत के बारे में कुछ भी याद कर सकते हैं जिसे आप याद कर सकते हैं।

विशेषज्ञ को पता।

अगर आप अपने प्यार की लत को दूर नहीं कर सकते हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक से मदद लेनी होगी। यह वह विशेषज्ञ है जो आपको उस व्यक्ति पर निर्भरता और उसके लिए आपकी भावनाओं का सामना करने में मदद करेगा, और यह भी एक तरीका है कि आप दूसरी आंखों के साथ दुनिया को देख सकते हैं और साथ ही साथ महसूस कर सकते हैं कि आप एक मजबूत आंतरिक आत्म के साथ एक व्यक्ति हैं।