फ्री रेडिकल और त्वचा उम्र बढ़ने

नि: शुल्क रेडिकल बाहरी कारकों (पराबैंगनी किरणों, प्रदूषित वायुमंडलीय वायु) के परिणामस्वरूप, शरीर के अंदर संबंधित ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप त्वचा में बने रासायनिक बंधनों के अवशेष हैं। वे ऊतकों में चयापचय गड़बड़ी का कारण बन सकते हैं और उनकी वसूली धीमा कर सकते हैं, प्रोटीन-लिपिड संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, कोशिकाओं की सामान्य कार्यप्रणाली को बदल सकते हैं।

रासायनिक अंडर ऑक्सीकरण उत्पादों के स्क्रैप भी mutagenic प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम हैं, और बदले में त्वचा के कैंसर के विकास के लिए एक प्रारंभिक कारक बन जाते हैं। फ्री रेडिकल का कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है (फाइब्रोब्लास्ट्स की संख्या घट जाती है), जिससे उन्हें विनाशक बन जाता है, और इससे त्वचा की लोच की कमी होती है। फ्री रेडिकल और त्वचा उम्र बढ़ने - क्या उनके बीच कोई रिश्ता है?

किस रूप में?

क्रीम

दैनिक देखभाल के लिए, एक क्रीम चुनें जो न केवल मॉइस्चराइज या फैला हुआ शर्करा के साथ झगड़ा करता है, बल्कि एंटीऑक्सीडेंट या यूवी फिल्टर भी शामिल है।

मट्ठा या तेल

यह क्रीम के लिए एक महान इसके अलावा है। सोने से पहले उन्हें लागू करें - एंटीऑक्सीडेंट की एकाग्रता के कारण उनके पास एक मजबूत पुनर्जागरण प्रभाव है।

विटामिन

गोलियों और कैप्सूल, दैनिक उपयोग के लिए लक्षित, एंटीऑक्सीडेंट के साथ आहार पूरक। अक्सर उनकी संरचना में शरीर के प्राकृतिक पदार्थों द्वारा आसानी से अवशोषित किया जाता है, उदाहरण के लिए, पौधे के अर्क या कैरोटीनोइड।

प्रभावी रणनीति

एक वर्ष के लिए प्रतिदिन एंटीऑक्सीडेंट का प्रयोग करें। मुक्त कणों, क्रीम, सीरम या पोषक तत्वों की खुराक के खिलाफ एक और अधिक सफल लड़ाई के लिए नियमित रूप से उपयोग किया जाना चाहिए। एक एंटीऑक्सीडेंट के साथ एक क्रीम एक व्यावहारिक आवश्यकता है। यदि आप पूरे दिन त्वचा को प्रभावी ढंग से सुरक्षित करना चाहते हैं, तो इसे सुबह में लागू करें। शाम को पुनर्जीवन के लिए शाम का समय। एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ एक विशेष सीरम या एक उपाय चुनें। एक नियम के रूप में, ये कॉकटेल हैं, जिनकी संरचना में एंटीऑक्सीडेंट एक्शन के साथ घटक हैं। नतीजतन, त्वचा अगले दिन सुरक्षा का अपना हिस्सा हो जाता है। विशेष रूप से गर्मियों में, सूर्य से साल भर की सुरक्षा का ख्याल रखें। दैनिक देखभाल के लिए, यूवी फिल्टर युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। फेस क्रीम के अलावा, आपके पास एक पाउडर या टोनल बेस है, जो पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करता है। यदि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्रीम में फ़िल्टर नहीं होते हैं, तो समान सौंदर्य प्रसाधनों पर स्विच करें जो पराबैंगनी विकिरण के खिलाफ सुरक्षा करते हैं। शरीर और बालों को सुरक्षित रखें। वे आक्रामक बाहरी कारकों और पराबैंगनी किरणों के संपर्क में भी आते हैं। दैनिक देखभाल और उचित सुरक्षा के लिए सौंदर्य शरीर के बाम, शैम्पू और एंटीऑक्सिडेंट युक्त पोषक तत्वों के शस्त्रागार में शामिल हैं। एक स्वस्थ आहार के बारे में मत भूलना - आपका खाना सब्जियों और फलों में समृद्ध होना चाहिए। वे उपयोगी और अच्छी तरह से पचाने वाले पदार्थों का स्रोत हैं, जिनमें फ्लैवोनोइड्स और पॉलीफेनॉल शामिल हैं। इन घटकों को सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग करने के लिए जाना जाता है, और यदि वे अतिरिक्त रूप से भीतर से प्रभावित होते हैं, तो क्रमशः मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में उनके लाभ दो गुना होते हैं। आप पूरक (पोषक तत्वों की खुराक) का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि एक उचित तरीके से चयनित आहार के साथ यह वास्तव में आवश्यक नहीं है। फार्मेसी में गोलियां होती हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले पौधे के अर्क, कैरोटीनोइड और अन्य पदार्थ शामिल होते हैं।

एक क्रीम कैसे चुनें?

लेबल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें

यदि प्रसाधन सामग्री बनाने वाले एंटीऑक्सिडेंट सामग्री की सूची में सबसे पहले हैं, तो उपकरण प्रभावी है। अधिक एंटीऑक्सीडेंट, बेहतर। प्रभावी दवा में एंटीऑक्सीडेंट की उच्च सांद्रता होती है। उदाहरण के लिए, विटामिन ई या सी का 5, 10 या 15% ध्यान मुक्त कणों को तेजी से बेअसर करने में सक्षम है।

एंटीऑक्सीडेंट घटकों की संरचना पर ध्यान दें

एक उच्च सांद्रता पर भी, इस तरह के गुणों वाला एक घटक, समान पदार्थों के साथ-साथ पूरे कॉकटेल के साथ कार्य नहीं कर सकता है। आपको एक कॉस्मेटिक उत्पाद चुनना चाहिए जो कई प्रकार के फ्री रेडिकल को बेअसर कर सकता है, उदाहरण के लिए, कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन और हाइड्रोसिलिक एसिड।

दुर्भाग्यवश, एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ या उस कॉस्मेटिक की प्रभावशीलता इसकी कीमत को प्रभावित करती है

एंटीऑक्सीडेंट की प्रभावशीलता के लिए एक महत्वपूर्ण स्थिति उनकी उच्च स्थिरता है, और इसके लिए निर्माताओं को ऐसे पदार्थों के साथ उत्पादों के निर्माण में बहुत महंगी प्रौद्योगिकियों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

एक क्रीम खरीदने से पहले, इसके निर्माण की तारीख निर्दिष्ट करें

सौंदर्य प्रसाधनों में एंटीऑक्सीडेंट भी मुक्त कट्टरपंथी हमले के संपर्क में हैं। यदि उत्पाद लंबे समय तक स्टोर के शेल्फ पर खड़ा है, तो इसकी प्रभावशीलता कम हो गई है।

अंधेरे पैकेजिंग में सौंदर्य प्रसाधन चुनें

कांच में बेहतर एंटीऑक्सिडेंट प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं, और इसलिए पैकेज पर जितना कम होता है, बेहतर होता है,

एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग क्यों करें?

यह समय से पहले उम्र बढ़ने से रोकने के लिए आधार है। यह फ्री रेडिकल या यौगिकों के डबल बॉन्ड वाले प्रभावों के खिलाफ एक विश्वसनीय सुरक्षा है: ये प्रोटीन, डीएनए या असंतृप्त फैटी एसिड हैं जो सेल झिल्ली बनाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स में से कई, मुक्त कणों से लड़ने के अपने प्रत्यक्ष कार्य के अलावा, त्वचा की देखभाल में भी मदद करते हैं: विटामिन सी विटामिन ई के पुनर्जन्म को बढ़ाता है और त्वचा को चमकता है, और विटामिन ए त्वचा पुनर्जन्म और पुनर्जन्म प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। फेरिलिक एसिड वर्णक के उल्लंघन के कारण होने वाले परिवर्तनों को बेअसर करता है, वर्णित धब्बे को चमकता है। आइडियाबेनोन में एंटी-भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।

सबसे प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट्स

• विटामिन ई - अल्फा-टोकोफेरोल के रूप में सबसे दृढ़ता से कार्य करता है

• कैरोटीनोइड

• विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड

• कोएनजाइम क्यू (ubiquinone)

• Flavonoids - पौधे के अर्क में निहित हैं

• संयंत्र से व्युत्पन्न पॉलीफेनॉल

• सल्फर यौगिकों

• पेप्टाइड्स

• कोनेज़ेम क्यूओ के आइडियाबेन-सिंथेटिक रूप

• फेरिलिक एसिड

• लिपोइक एसिड