फ्लेक्स के उपयोगी गुण

फ्लेक्स एक बहुत ही उपयोगी पौधा है जिसमें अद्वितीय गुण होते हैं। यह अक्सर चिकित्सा उद्देश्यों के लिए प्रयोग किया जाता है। कई लड़कियां वजन घटाने और शरीर की सफाई के लिए फ्लेक्स बीजों का उपयोग करती हैं। इस लेख में हम आपको फ्लेक्स और उसके आवेदन के उपयोगी गुणों के बारे में बताएंगे।

फ्लेक्स बीज के लाभ

इन बीजों में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। फ्लेक्स बीज में फाइबर, सब्जी प्रोटीन, विटामिन ए, ई, बी, मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स, साथ ही अपरिवर्तनीय पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होते हैं। इस तरह के एक संयोजन के लिए धन्यवाद, इस पौधे के पूरे जीव के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फ्लेक्स बीजों के नियमित उपयोग के साथ, मधुमेह, हृदय रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, तंत्रिका रोग और तनाव, ऑन्कोलॉजिकल बीमारियों, थायराइड ग्रंथि की बीमारियों और कई अन्य रोगों के विकास को रोकने के लिए संभव है।

यह साबित होता है कि फ्लेक्स रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और दबाव को सामान्य करता है। यह प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है और जहरीले लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है।

फ्लेक्स के बीज में लिग्नांस के रूप में ऐसे उपयोगी पदार्थ होते हैं। इन पदार्थों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, इसलिए वे शरीर से विषाक्त पदार्थों और कैंसरजनों को हटा देते हैं। इसके अलावा, वे उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट हैं और शरीर पर हानिकारक रेडिकल के प्रभाव को बहुत प्रभावी ढंग से अवरुद्ध करते हैं। इसलिए, इस उत्पाद का नियमित उपयोग युवाओं को बढ़ाने में मदद करता है।

फ्लेक्स बीजों या फ्लेक्ससीड तेल के एक चम्मच में, केवल कई विटामिन और तत्वों का दैनिक मानदंड निहित होता है, लेकिन अल्फा-लिनोलेनिक एसिड भी होता है, जो ओमेगा -3 फैटी एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

Llanad Slimming बीज की गुण

वजन कम करने के लिए कई लड़कियां फ्लेक्स का उपयोग करती हैं। फ्लेक्ससीड, आटा में जमीन, बहुत ही प्यार और धीरे-धीरे वसा को अवशोषित करती है जो हमारे शरीर और भोजन में आती है। तब ये वसा शरीर से हटा दिए जाते हैं। इसके अलावा, फ्लेक्स पूरी तरह से आंतों को साफ करता है। ऐसा करने के लिए, एक दिन में एक-बड़े चम्मच जमीन के फलों के बीज खाने के लिए जरूरी है और उन्हें बहुत सारे पानी या केफिर के साथ पीना आवश्यक है।

डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ फलों के बीज की मदद से अपने शरीर की पूरी सफाई करने के लिए आधा साल एक बार अनुशंसा करते हैं। इसके लिए, निम्नलिखित योजना के अनुसार लिनन का उपयोग किया जाना चाहिए: हर दिन पहला सप्ताह, दही के साथ मिश्रित grated फ्लेक्स बीज का एक चम्मच खाते हैं। अगले हफ्ते, आपको दो चम्मच जमीन के बीज खाने, उन्हें एक कप दही या साधारण दही के साथ बिना additives के खाने की जरूरत है। तीसरे सप्ताह के दौरान, आपको फ्लेक्स बीजों के एक त्रिभुज चम्मच का उपयोग करने की आवश्यकता होती है और उन्हें एक कप खट्टा-दूध उत्पाद पीते हैं।

यदि आप समय-समय पर अपने आकृति को सामान्य रखना चाहते हैं तो अपने भोजन में फ्लेक्स बीजों को जोड़ें। किसी भी भोजन में फ्लेक्स जोड़ा जा सकता है: आटा, उबला हुआ, तला हुआ, stewed। फ्लेक्स दलिया, मांस, सलाद, सूप के साथ पूरी तरह से मेल खाता है।

विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए फ्लेक्स का उपयोग

जैसा कि पहले से ऊपर बताया गया है, विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए फ्लेक्स बीजों का उपयोग किया जाता है। यहां कुछ व्यंजन हैं:

पेप्टिक अल्सर, कोलाइटिस, या गैस्ट्र्रिटिस के साथ

यदि कोई व्यक्ति इन बीमारियों से ग्रस्त है, तो फ्लेक्स बीज संयंत्र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बीज का एक बड़ा चमचा लें, उन्हें कॉफी grinders में पीस, दो गिलास पानी डालना। यह जलसेक दो घंटे तक खड़ा होना चाहिए, जिसके बाद यह उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। प्रत्येक भोजन से पहले इसे लें। श्लेष्मा जो पेट बनाता है, पेट को ढंकता है और अप्रिय लक्षणों की उपस्थिति को रोकता है।

गुदाशय और बवासीर की सूजन के साथ

इन बीमारियों के साथ एनीमा करने की सिफारिश की जाती है। एनीमा के लिए समाधान बनाने के लिए, फ्लेक्स बीजों का एक बड़ा चमचा लें, उन्हें काट लें, उबलते पानी का गिलास डालें और कई घंटों तक आग्रह करें। इसके बाद, परिणामस्वरूप श्लेष्म का उपयोग किया जा सकता है। एनीमा के बाद, बिस्तर आराम शासन मनाया जाना चाहिए।

एक रेचक के रूप में

रेचक की तैयारी के लिए, कटा हुआ फ्लेक्स बीजों का एक टेबलक्लोथ लें, उन्हें दो गिलास गर्म पानी और पंद्रह मिनट तक कवर करें। इसके बाद, जलसेक को दबाएं और इसे सुबह में खाली पेट पर आधा कप लें। एक और तैयारी नुस्खा है: फलों के बीज के दो चम्मच लें, उन्हें आधा गिलास पानी जोड़ें और कम गर्मी पर सब कुछ उबाल लें। फिर, जलसेक को दबाएं और एक चम्मच के लिए दिन में तीन से चार बार लें।

एडीमा के साथ

यदि आप कड़वाहट से पीड़ित हैं, तो ऐसा उपाय आपको इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेगा। चार चम्मच फलों के बीज लें और उन्हें एक लीटर पानी से भरें। पंद्रह मिनट के लिए एक धीमी आग और उबाल रखो। उसके बाद, पैन को एक गर्म जगह में रखें और ढाई घंटे तक इसका मतलब रखें। आधे गिलास के लिए इस दवा को दिन में 6-7 बार लिया जाना चाहिए। परिणाम कुछ हफ्तों में ध्यान देने योग्य होगा। स्वाद के स्वाद के लिए आप थोड़ा नींबू का रस जोड़ सकते हैं।

संधिशोथ और गठिया के साथ

इन बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए, टैको साधन तैयार करें। दो चम्मच फलों के बीज लें, उन्हें ढाई कप पानी में जोड़ें और दस मिनट तक उबाल लें। फिर जलसेक, हिलाएं और तनाव को ठंडा करें। इस दवा को दिन में पांच बार, एक चम्मच लें।

दस्त के साथ

एक चम्मच बीज आधे गिलास गर्म पानी से भरा जाना चाहिए। फिर उत्पाद को धीमी आग पर रखें और पंद्रह मिनट तक पकाएं। परिणामी मिश्रण का न्याय करें, इसे दबाएं और इसे एनीमा के लिए उपयोग करें।

पायलोनेफ्राइटिस के साथ

आपको इसकी आवश्यकता होगी: 40 ग्राम बीज फलों के बीज, 30 ग्राम जड़ बोने वाले बीज, 30 ग्राम बर्च झाड़ू। सभी अवयवों को हिलाएं और उन्हें उबलते पानी का गिलास डालें। फिर पंद्रह मिनट के लिए पानी के स्नान पर जलसेक रखें। जब जलसेक तैयार होता है, इसे ठंडा करें और इसे घुमाएं। फिर उत्पाद उबाल लें। इसके बाद, उत्पाद उपयोग के लिए तैयार हो जाएगा। इसे एक गिलास के तीसरे के लिए दिन में कई बार लें।

जब आप खांसी करते हैं

यदि आप खांसी से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो इस दवा को आजमाएं। फ्लेक्स बीजों के तीन चम्मच उबलते पानी का गिलास डालें, दस मिनट के लिए सब कुछ हिलाएं, फिर तरल को दबाएं। एक तनावग्रस्त तरल में आधे चम्मच अनाज, लाइकोरीस रूट के पांच चम्मच और 400 ग्राम शहद जोड़ें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और कम गर्मी पर पांच मिनट तक पकाएं। इसके बाद, मिश्रण को दबाएं और आधे कप में भोजन से पहले चार बार लें।

जब बूंदें

तीन चम्मच बीज लें और उन्हें एक लीटर पानी से भरें। एक धीमी आग रखो और बीस मिनट के लिए उबाल लें। इसके बाद, जलसेक के जलसेक डालना और दो घंटे के लिए सेट करने के लिए छोड़ दें। एक गर्म रूप में आधे गिलास के लिए हर दो घंटे इस उपाय को लें। परिणाम तीन सप्ताह के बाद दिखाई देगा।

गैस्ट्र्रिटिस के साथ

गर्म पानी के एक लीटर 20 ग्राम फलों के बीज डालो। नास्तविटाइनन पांच घंटे के लिए। इसके बाद, प्रत्येक भोजन से पहले या गैस्ट्र्रिटिस की उत्तेजना के साथ आधा कप लें।

एक मूत्रवर्धक के रूप में

उबलते पानी के गिलास के साथ फ्लेक्स बीजों का एक बड़ा चमचा डालें और आधे घंटे तक खाएं। इसके बाद, एक चम्मच पर दिन में 3 बार जलसेक लें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, पूरे जीव के लिए फलों का बीज बहुत उपयोगी होता है। इसका उपयोग कई बीमारियों की रोकथाम, उपचार के लिए, साथ ही साथ शरीर की सफाई के लिए किया जाता है। दुकानों के अलमारियों पर आप न केवल बीज फ्लेक्स पा सकते हैं, बल्कि तिलहन तेल, साथ ही साथ आटा फ्लेक्स भी पा सकते हैं। ये उत्पाद भी उपयोगी हैं। वे कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।