बच्चे के असर के दौरान परेशानियां

हर महिला के जीवन में एक बच्चे की प्रतीक्षा करना सबसे खुशी का समय है। लेकिन, दुर्भाग्य से, गर्भावस्था का कोर्स हमेशा सुचारू रूप से नहीं जाता है। और कुछ परेशानी, बच्चे के ले जाने के दौरान, पहले से ही काफी प्रभावशाली प्रकृति, भविष्य की माँ को मार सकती है। आइए जानें कि समय पर इन समस्याओं को कैसे ढूंढें और ठीक करें।

गर्भवती महिलाओं की लौह की कमी एनीमिया

लौह की कमी एनीमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में लौह की मात्रा कम हो जाती है। गर्भवती महिलाओं की लौह की कमी एनीमिया एक बच्चे को जन्म देने में एक बड़ी समस्या है, जो गर्भावस्था के दौरान और नवजात शिशु के सामान्य विकास को प्रभावित करती है।
गर्भावस्था के दौरान, इस सूक्ष्म पोषक तत्व की आवश्यकता बढ़ जाती है। तो भविष्य की मां को अपने शरीर में पहले से ही लोहे की दुकानों का ख्याल रखना होगा। अन्यथा, रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी आई है, जो हाइपोक्सिया की ओर जाता है - पूरे दिमाग और शरीर के ऑक्सीजन भुखमरी। हाइपोक्सिया चक्कर आना, निरंतर कमजोरी, सिरदर्द, झुकाव, सांस की तकलीफ, झुकाव, प्रदर्शन में कमी आई है। गर्भवती महिला में खून में लोहे की एकाग्रता को कम करने से पैल्लोर और सूखी त्वचा, श्लेष्म झिल्ली, एक अलग "नीला" स्क्लेरा, मुंह के कोनों में दरारें, भंगुर और बालों के झड़ने, नाखूनों के आकार में परिवर्तन, थकान में वृद्धि, स्वाद और गंध में परिवर्तन (एसीटोन की गंध की लत, गैसोलीन , वार्निश, आदि)। हल्के चिल्लाने के हाथों और चेहरे (नासोलाबियल त्रिकोण में) पर उपस्थिति संभव है। एनीमिया में, गर्भवती महिलाएं विभिन्न संक्रमणों के लिए अधिक संवेदनशील हो जाती हैं।
गर्भवती महिलाओं के एनीमिया के साथ, मां और भ्रूण दोनों में कई जटिलताओं का विकास होता है। लौह की कमी भ्रूण के हाइपोक्सिया का कारण बनती है, गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। श्रम के दौरान - श्रम की कमजोरी हो सकती है, श्रम के दूसरे और तीसरे चरण में खून बह रहा है, समयपूर्व जन्म आदि। एक बच्चे के लिए, लोहा की कमी से खतरे पैदा होते हैं, जैसे विकास में अंतराल, इसके विकास में मंदी, और नवजात शिशु की प्रतिरक्षा कम हो जाती है, वह संक्रामक बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
महिलाओं के शरीर में लौह की कमी को खत्म करने के लिए, डॉक्टरों ने सिफारिश की है कि गर्भवती महिला पूरी तरह से खाएं और लौह युक्त दवाएं लें। डब्ल्यूएचओ की सिफारिश पर, सभी गर्भवती महिलाओं गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान और स्तनपान के पहले महीनों में लोहे की तैयारी लेनी चाहिए।

सूजन

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से, महिलाओं को अक्सर पैरों, सूजन और पेस्टी में भारीपन का अनुभव होता है। यह समस्या इस तथ्य के कारण होती है कि बच्चे को बाहर निकालने के दौरान रक्त बढ़ने की मात्रा बढ़ जाती है, विस्तारित गर्भाशय छोटे श्रोणि में नसों को निचोड़ता है, दिल पर एक भार होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह अब ढेर के साथ अच्छी तरह से copes नहीं है।
एक गर्भवती महिला के लिए फुफ्फुस की समस्या गर्भावस्था के आखिरी महीनों में अधिक स्पष्ट हो जाती है। हाथों और पैरों को अक्सर सूजन, कभी-कभी चेहरे, आमतौर पर दोपहर में सूजन होती है, अगर आपने अपने पैरों पर या गर्म मौसम में काफी समय बिताया है। अक्सर, सूजन गर्भावस्था की गंभीर जटिलताओं का एक लक्षण है - नेफ्रोपैथी, प्री-एक्लेम्पिया और एक्लेम्पिया। इसलिए, यदि आपके सिर में गंभीर सिरदर्द है, तो आपकी आंखों के सामने मक्खियां हैं, चक्कर आना, आपको तुरंत एम्बुलेंस कॉल करना चाहिए। चूंकि एक्लेम्पसिया मां और भ्रूण के गंभीर परिणामों से भरा हुआ है।
फुफ्फुस को कम करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा:

- भोजन में नमक की खपत को सीमित करें, क्योंकि, हर कोई जानता है कि नमक शरीर में द्रव को रोकता है;

- अपनी पीठ और दाएं तरफ कम झूठ बोलने की कोशिश करें। बाद के शब्दों के लिए सबसे अच्छा विकल्प बाईं तरफ है।

- और आराम करो। यदि आप झूठ बोलते हैं, तो अपने पैर को तकिया पर रखें, यदि आप बैठते हैं, तो निचले अंगों से रक्त के बहिर्वाह को बेहतर बनाने के लिए एक विशेष खंड पर;

- अपने आप को एक नि: शुल्क और उपयुक्त जूते चुनें;

- लंबे समय तक बैठें, पैर पर zapriknuv पैर। इस स्थिति में, रक्त वाहिकाओं को तोड़ दिया जाता है और रक्त स्थिर हो जाता है;

- तरल के सेवन को सीमित न करें, क्योंकि निर्जलीकरण विपरीत परिणाम का कारण बन सकता है।
अगर सूजन सभी समान दिखाई देते हैं, तो विशेष औषधीय मलम का उपयोग करें जो गर्भावस्था में हल हो जाते हैं। किसी भी मामले में आप मूत्रवर्धक नहीं लेना चाहिए। किसी भी मामले में, आप कुछ भी करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें। वह एडीमा के कारणों का निर्धारण करेगा और आपको बताएगा कि इसका सामना कैसे किया जाए।

वैरिकाज़ नसों

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित होती हैं। इस अवधि के दौरान, बढ़ी गर्भाशय नसों, छोटे श्रोणि को संपीड़ित करता है। यह शिरापरक stasis की ओर जाता है। वैरिकाज़ नसों में योगदान करने वाला एक अन्य कारक गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन होता है। वे शिरापरक दीवार की लोच में कमी का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नसों को अब अपने काम से पूरी तरह से सामना नहीं किया जा सकता है। यह सब गर्भावस्था के दूसरे तिमाही से रक्त परिसंचरण की मात्रा में वृद्धि से सुगम है। अगर आपकी माँ या दादी की ऐसी ही समस्याएं थीं, तो आप वैरिकाज़ नसों को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। और इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था से पहले आपको अपने पैरों का ख्याल रखना चाहिए, या कम से कम उन्हें याद रखना चाहिए, जब समस्या अभी तक बढ़ी नहीं है।
वैरिकाज़ नसों के अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए डिज़ाइन की गई बड़ी मात्रा में धनराशि है। वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने, शिरापरक दीवारों की लोच को बहाल करने, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव रखने में मदद करते हैं, और थ्रोम्बिसिस को रोकते हैं।

हालांकि, उपचार की आवश्यकता को रोकने के लिए, गर्भावस्था के दौरान अधिक सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करना आवश्यक है। ताजा हवा में और चलो। उठाए गए पैरों के साथ आराम करें यह एक शिरापरक बहिर्वाह में सुधार को बढ़ावा देता है, और पैरों या पैरों में आराम होता है। अपने कपड़े और जूते पर ध्यान दें। तंग लोचदार बैंड के साथ कपड़े न पहनें: pantyhose, मोजे, संकीर्ण जूते। दिन में दो बार शिरापरक दीवारों के स्वर को बेहतर बनाने के लिए, स्नान करते समय, पैरों के विपरीत डच करें। ठंडा पानी के साथ इस प्रक्रिया को खत्म करें। पूल में साइन इन करें।
और याद रखें कि, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, वैरिकाज़ नसों को इलाज से रोकने के लिए आसान है। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

स्ट्रीमर

खिंचाव के निशान की उपस्थिति - शानदार, या गंभीर मामलों में, छाती, जांघों और नितंबों के पेट में त्वचा पर नीली लाल रेखाएं भविष्य की मां को बहुत परेशान कर सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, आम तौर पर जन्म के बाद, ये सभी कमियां न्यूनतम और लगभग अदृश्य होती हैं। बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान होने वाली हार्मोनल परिवर्तनों के लिए हमारी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। ये हार्मोनल तूफान त्वचा की लोच को कम करने में मदद करते हैं, और गर्भावस्था के दौरान एक महिला वजन बढ़ाने और त्वचा फैलती है, इससे यह अप्रिय घटना होती है। मैं जोड़ना चाहता हूं कि खिंचाव के निशान, साथ ही उनकी संख्या, त्वचा की प्रसवपूर्व स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, इसे पोषण करते हैं, मॉइस्चराइज करते हैं, व्यायाम करते हैं, तो स्वाभाविक रूप से, आपके पास खिंचाव के निशान नहीं होंगे। गर्भावस्था के दौरान त्वचा को बेहतर बनाने के लिए, अपना आहार देखें, अतिरिक्त पाउंड न पाने का प्रयास करें, एक विपरीत स्नान करें। हर शाम, त्वचा में बच्चे के तेल को रगड़ें या खिंचाव के निशान से विशेष क्रीम का उपयोग करें। जैतून का तेल के साथ त्वचा को बहुत अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करता है। एक ब्रा, और जाँघिया जो छाती का समर्थन करते हैं, और एक बढ़ती पेट प्राप्त करें। इसके अलावा, आमतौर पर, प्रकार या श्रमिकों के बाद चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, ये सभी नुकसान न्यूनतम हो जाते हैं और लगभग सराहनीय नहीं होते हैं।

बवासीर

Hemorrhoids - यह एक बच्चे के ले जाने के दौरान महिलाओं में होने वाली सबसे आम विकलांगताओं में से एक है। इस बीमारी के पहले संकेत हैं, गुदा क्षेत्र में अप्रिय संवेदना, खुजली, शौचालय का दर्दनाक कार्य, संभव खूनी निर्वहन। और इस बीमारी की प्रकृति, पैरों के वैरिकाज़ नसों की तरह ही होती है। यह छोटे श्रोणि में रक्त की स्थिरता के बारे में है, जो गर्भाशय की गहन वृद्धि से उत्पन्न होता है। इसके अलावा, बवासीर को कब्ज और लंबे समय तक रहने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। Hemorrhoids मूल रूप से गुदा में, नसों का एक ही विस्तार हैं। और नसों के विस्तार से निपटने के लिए कैसे, हम पहले से ही जानते हैं। यह मोटर गतिविधि, कब्ज की रोकथाम (अधिक सब्जियां, फल खाएं, उनके पास बहुत सारे फाइबर, दलिया और कम तीव्र, नमकीन, मीठे) हैं, और अधिक तरल पीते हैं। यह बवासीर के शुरुआती चरणों में पेरिनल क्षेत्र पर एक ठंडा आरोही स्नान में मदद करता है। ध्यान रखें कि डिलीवरी से पहले आप स्थिति को नियंत्रण में लेते हैं। जन्म के बाद से, बवासीर आमतौर पर बढ़ जाते हैं।

विषाक्तता (गेस्टोसिस)

अक्सर गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को विषाक्तता से पीड़ित होते हैं। प्रारंभिक विषाक्तता मतली, उल्टी और पेंटिज्म (बढ़ी हुई लापरवाही) द्वारा प्रकट होती है। गर्भावस्था के दौरान लगभग हर महिला को समय-समय पर मतली होती है। कभी-कभी उन्हें उल्टी हो जाती है, लेकिन यह एक विषाक्तता नहीं है, और यहां तक ​​कि कम विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। आमतौर पर ये घटनाएं तीसरे महीने अपने आप से गुजरती हैं। जो महिलाएं जुड़वा लेती हैं वे सभी गर्भावस्था में इस परेशानी से पीड़ित हो सकती हैं। लेकिन यहां उल्टी उल्टी हो गई है, जिससे भूख की कमी हो जाती है, वजन घटाने गर्भावस्था की जटिलता है और गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा बन सकता है। प्रारंभिक विषाक्तता के हल्के रूपों में, भोजन के बाद आमतौर पर उल्टी कई बार मनाई जाती है। इस रूप के साथ, भोजन का हिस्सा, पेट में अभी भी लिंग और गर्भवती महिला वजन कम नहीं करती है। गंभीर रूपों में, उल्टी अनियंत्रित हो सकती है, दिन में 20 बार से अधिक और खाने से जुड़ी नहीं हो सकती है। यह स्थिति नाटकीय रूप से गर्भवती महिला के शरीर को कम कर देती है और उसे तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। लेकिन सौभाग्य से, प्रारंभिक जेस्टोसिस के गंभीर रूप बहुत दुर्लभ हैं। मतली और उल्टी की सुविधा के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा।

- सुबह में, बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, कुछ प्रकाश निचोड़ें, जैसे एक कुकी, एक सैंडविच, रस पीना;

- अक्सर और छोटे भागों में खाते हैं;

- भोजन और गंध से बचें जो मतली और उल्टी को उत्तेजित करते हैं;

- भरे कमरे से बचें, ताजा हवा में और अधिक चलें;

- विटामिन लें। समूह बी के विटामिन, जो गर्भवती महिलाओं के लिए जटिल तैयारी में शामिल हैं, सुबह बीमारी को कम करते हैं;

- नींबू के साथ पानी के छोटे सिप्स पीएं, अगर आपको उल्टी लगती है;

- अच्छी तरह सो जाओ और इसे अधिक न करें।

नाराज़गी

निचले रेट्रोस्टर्नल या एपिगैस्ट्रिक क्षेत्र में दर्द जलना पेट की सामग्री को एसोफैगस के निचले हिस्सों में फेंकने के परिणामस्वरूप होता है। ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को खाने के बाद गर्भावस्था के आखिरी महीनों में दिल की धड़कन महसूस होती है, लेकिन यह राज्य कई मिनट से कई घंटों तक रहता है। लोग कहते हैं कि जब बच्चे के बाल बढ़ते हैं तो महिलाएं दिल की धड़कन महसूस करती हैं। यह तय करना मुश्किल है कि यह सच है या नहीं, लेकिन बालों वाले और बिल्कुल गंजे बच्चे पैदा होते हैं, जिनकी गर्भावस्था के दौरान सभी को दिल की धड़कन होती है, और जिन्हें इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। सबसे अधिक संभावना है कि पेट में पेट की सामग्री का कास्टिंग गर्भवती महिला के गर्भाशय के समर्थन और पेट के दबाव में वृद्धि के कारण होता है। दिल की धड़कन लोक तरीकों से छुटकारा पाने के लिए बहुत अच्छी मदद।

- जब आप दिल की धड़कन का हमला महसूस करते हैं, तो थोड़ा कटा हुआ गाजर खाएं;

- मोम शहद का एक बहुत ही फायदेमंद प्रभाव। खाने के बाद च्यूइंग गम की बजाय शहद का एक टुकड़ा चबाओ;

- खनिज पानी पीओ, लेकिन केवल गैस के बिना;

- पेट को अधिभारित किए बिना, छोटे हिस्से और अक्सर खाते हैं;

- अपना खाना देखें। मसालेदार, मसालेदार व्यंजन को हटा दें, फैटी मीट और मछली, ताजा रोटी, कॉफी, कार्बोनेटेड पेय, और खट्टे बेरीज और फलों को खत्म करें।