क्या आपके बच्चे ने अक्सर दिल को हराया है? या क्या वह चक्कर आना और डिस्पने की शिकायत करता है, और चुपा-चुप के बजाय चॉक पूछता है? तुम अकेले नहीं हो नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, दुनिया के लगभग आधे बच्चे एनीमिया से पीड़ित हैं। और हाल के वर्षों में, बच्चों की संख्या - "एनीमोन" एक गंभीर गति से बढ़ रही है। अच्छे कारण, बच्चों में एनीमिया के कारण और परिणाम अब एक रहस्य नहीं है। पढ़ें और आप - और इसे कभी आसान नहीं होने दें ...
रोग (एनीमिया, या एनीमिया) के नाम के बावजूद, बच्चों में रक्त की मात्रा सामान्य है। गंभीर रूप से कमी है कि हीमोग्लोबिन और एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाएं), जो फेफड़ों से ऑर्गन और ऊतकों तक ऑक्सीजन देने के लिए जिम्मेदार हैं। तो, दिल कड़ी मेहनत करने की कोशिश करता है, ताकि सभी अंगों को पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा मिल सके। किसी भी उम्र में एनीमिया का पता लगाएं, लेकिन फिर भी जोखिम में पहला - गर्भवती महिलाओं, बढ़ती वृद्धि की अवधि में बच्चों के साथ-साथ हार्मोनल समायोजन के दौरान किशोरावस्था। हां, युवा पीढ़ी में एनीमिया वयस्कों की तुलना में अधिक आम है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है। आखिरकार, इस अवधि के दौरान जीव के साथ किस प्रकार का रूपांतर नहीं होता है। हुआ और अप्रिय ...
यह कैसे होता है
आयरन की कमी एनीमिया बच्चों में एनीमिया का सबसे आम रूप है। यह 80% मामलों में होता है। यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि इसकी घटना लोहा की कमी के कारण है। शेष 20% में विटामिन बी 6 , बी 12 और फोलिक एसिड (विटामिन की कमी एनीमिया), साथ ही प्रोटीन (प्रोटीन की कमी एनीमिया) की कमी है। यह पता लगाने के लिए कि कौन से विटामिन पीने के लिए और आहार में कौन सा उत्पाद जोड़ना है, आप एक सर्वेक्षण में कर सकते हैं। लेकिन ऐसे मामले भी हैं जब पोषण में त्रुटियों से एनीमिया नहीं होता है। बीमारी के लिए ट्रिगर अक्सर बड़ी चोटों और संचालन के साथ होता है, जिसमें बड़े रक्त की कमी होती है। लेकिन यह एक अलग कहानी है, और अब रोकथाम के बारे में बात करना जरूरी नहीं है, लेकिन तत्काल सहायता के बारे में बात करना जरूरी नहीं है।
मानक से विचलन।
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने हीमोग्लोबिन की सामान्य सामग्री को प्रति लीटर 120-140 ग्राम के रूप में निर्धारित किया है। नवजात बच्चों के लिए मानक की निचली सीमा 130 ग्राम / ली है, बच्चों के लिए 3 महीने - 95-100 ग्राम / एल, 1 से 3 साल -110 ग्राम / एल, 4-12 साल -115 ग्राम / एल। बड़े पैमाने पर, ये संकेतक बहुत सशर्त हैं। सभी बच्चे रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं की एक बहुतायत से पैदा होते हैं। इस कारण से, जीवन के पहले दो महीनों के दौरान, हीमोग्लोबिन का स्तर 90 ग्राम / एल से नीचे गिर सकता है। यह भयानक नहीं है: जल्द ही नए लाल रक्त कोशिकाओं के गठन की तंत्र चालू हो जाएगी, और सबकुछ सामान्य हो जाएगा। हालांकि, समय से पहले शिशुओं में, लोहा की कमी से नए रक्त कोशिकाओं का गठन धीमा हो सकता है - इस मामले में, वास्तविक एनीमिया विकसित करने का जोखिम बढ़ता है। तो अगर कुछ महीनों के भीतर लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर सामान्य पर वापस नहीं आता है, तो बीपिंग! जीवन के पहले तीन वर्षों के बच्चे में, प्री-नीम राज्य होता है यदि हीमोग्लोबिन का स्तर 110 ग्राम / एल तक कम हो जाता है। अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए, नियमित परीक्षा के दौरान, अपने बच्चे के हीमोग्लोबिन स्तर से पूछें। बच्चों में विश्लेषण अक्सर लिया जाता है, लेकिन मां के इस सूचक में रुचि केवल कभी-कभी दिखायी जाती है। लेकिन व्यर्थ में।
लक्षण।
पीले त्वचा और श्लेष्म झिल्ली, झुकाव, सांस की तकलीफ, सिरदर्द और टिनिटस, चक्कर आना, कमजोरी और थकान एनीमिया के सभी रूपों के लिए आम लक्षण हैं। और अगर आपके बच्चे को भूमि या चाक खाने की इच्छा है, तो माता-पिता के लिए यह कार्रवाई का संकेत है! इस असामान्य तरीके से, रोगी शरीर में लोहे और खनिजों की कमी को सहजता से भर देता है। दुर्लभ एनीमिया के बच्चे पर संदेह करने का एक अन्य कारण - अनाज और दूध के लिए उनका अत्यधिक प्यार। विशेष रूप से अगर बच्चा पहले उन्हें देखना नहीं चाहता था। परिवर्तन न केवल खाद्य प्राथमिकताओं, बल्कि व्यवहार ही कर सकते हैं। बच्चे अधिक मज़बूत, whiny, या, विपरीत, बेकार और उदासीन हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, कम एनीमियास के साथ, नाखूनों और बालों की स्थिति बिगड़ती है, त्वचा टूट जाती है, और जीभ लगती है जैसे यह "वार्निश" है। युवावस्था में परिपक्व लड़कियों में, रोग ऊपरी पेट, मतली, मासिक धर्म चक्र का उल्लंघन में दर्द से प्रकट होता है।
एनीमिया एक कपटी बीमारी है। कभी-कभी यह बीमारी का एकमात्र और प्रारंभिक लक्षण है, जो लंबे समय तक खुद को महसूस नहीं करता था। मामूली मामलों में, सामान्य लक्षण पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं, और अव्यक्त रूप केवल हल्के बीमारी से प्रकट होता है। भारी रूप के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के रोगजनक रूपों के साथ भी किया जा सकता है।
यह क्या खाता है?
"एनीमिया" का निदान - माता-पिता को अपमान नहीं कि उनके बच्चे को कुपोषित या खराब गुणवत्ता वाले उत्पादों पर फ़ीड किया जाता है। कमी एनीमिया का कारण अक्सर एक नीरस आहार में छिपा हुआ होता है। आपके बच्चे को उबले हुए यकृत, मांस, अंडे और हिरन, विशेष रूप से पालक, सलाद और हरी प्याज के बारे में कैसा लगता है? के खिलाफ कुछ भी नहीं है? फिर "लौह के लिए लड़ने के दिन" खर्च करें। नापसंद? हमें वैकल्पिक तरीकों की तलाश करनी होगी। बेशक, एक सेब एक सेब मना नहीं करेगा। और घर पर सफेद जादू का सत्र न भूलें: एक हरे सेब में दो नाखूनों को छूएं और इसे एक दिन के लिए छोड़ दें। ऐप्पल सेब-मैलिक लोहे का उत्पादन करता है, जिसका मतलब है कि आपका पसंदीदा फल अधिक उपयोगी हो जाएगा, और आपकी मां को एक अच्छा जादूगर की प्रतिष्ठा मिलेगी। वैसे, थर्मल उपचार एनीमिया को रोकने वाले उपयोगी तत्वों की सामग्री को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए कच्चे हिरण पसंद नहीं करने वाले बच्चे इसे उबले हुए फॉर्म में डाल सकते हैं (सूप, मैश किए हुए आलू में जोड़ें)। लेकिन इसे अधिक मत करो! बहुत सारे लोहे भी अच्छे नहीं हैं। इसके अतिरिक्त हेमोक्रोमैटोसिस के विकास की ओर जाता है। इस बीमारी में, ऊतकों में अतिरिक्त लौह जमा किया जाता है, जो उनके कार्य को बाधित कर सकता है।
आईआरओएन की सामग्री (उत्पादों का 100 ग्राम):
गाय दूध - 0, 05
गाजर - 0,7
पालक, सलाद - 6
मछली - 1
अंडे - 2.5
पूरे मील से रोटी - 2,4
लिवर - 10
ठीक आटा से रोटी - 1,2
आलू - 0,7
ब्रोकोली - 0.8
गोभी - 0,5
चिकन - 1,5
नट्स - 3.0
बीन्स - 1,8
टमाटर - 0.6
सेब, नाशपाती - 0,8-0,9
ब्रसेल्स स्प्राउट्स - 1,2
संतरे - 0,8-0,9