बचपन में मोटापा 1 डिग्री, कारणों

मोटापा को शरीर में एडीपोज ऊतक का अत्यधिक संचय कहा जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन एक विशेष आयु और लिंग के आदर्श के मुकाबले 20% से अधिक बढ़ जाता है। पिछले 20 वर्षों में, मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या तेजी से बढ़ रही है, खतरनाक है। यह इतना महान है कि दुनिया भर में "मोटापे के महामारी" के बारे में बात करने का कारण है। मोटापे न केवल वजन बढ़ाने के साथ, बल्कि शारीरिक और शारीरिक विकारों के साथ भी है, जो एक गंभीर समस्या पेश करते हैं।

इन परिस्थितियों में, मोटापा की रोकथाम और प्रारंभिक उपचार के महत्व, विवरण "बचपन में मोटापा 1 डिग्री, कारणों" पर लेख में सीखते हैं।

मोटापा 1 डिग्री के कुछ कारण

बचपन में मोटापा के परिणाम

सबसे गंभीर परिणाम बच्चे के मनोविज्ञान के विकास और वयस्कता में गंभीर बीमारियों के विकास के जोखिम से जुड़े होते हैं।

मोटापे के मानसिक परिणाम 1 डिग्री:

कम आत्म सम्मान

- खराब स्कूल प्रदर्शन

- विशेष रूप से किशोरावस्था में अपने बारे में विकृत विचार

- विवाद, अक्सर बाद में समाज के साथ।

मोटे बच्चों में अधिकांश बीमारियों को बिना वजन के बच्चों के मुकाबले पहले प्रकट किया जाता है।

इनमें कारण शामिल हैं:

- उच्च रक्तचाप

- उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री

- मधुमेह

- श्वसन रोग

- त्वचा के रोग

- नींद में परेशानी (नींद एपेना)

- हड्डियों और जोड़ों के रोग

अल्पजननग्रंथिता। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी एडीपोज ऊतक और मोटापे के विकास की ओर ले जाती है।

बचपन में मोटापा 1 डिग्री का उपचार

बचपन में मोटापे के इलाज के मुख्य तत्व उचित पोषण और व्यायाम हैं। बढ़ते बच्चों के वजन को देखते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि विकास स्थिर होने तक यह स्थिर रहे। यह देखने के लिए कि बच्चे कितनी कैलोरी खाता है, पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। वह बताएगा कि भागों के आकार की गणना कैसे करें, मेनू बनाएं और आहार चुनें। याद रखें कि एक मोटा बच्चा वयस्क नहीं है, यह तेजी से बढ़ता है। कुछ खाद्य पदार्थों की खपत सीमित होनी चाहिए, लेकिन बच्चे का पोषण संतुलित और विविध होना चाहिए। अभ्यास के लिए, आपको हर दिन 30 मिनट खर्च करना चाहिए: खेल के खेल, जॉगिंग और जोरदार चलना, तैराकी और साइकिल चलाना। मोटापा के इलाज में, व्यवहार चिकित्सा चिकित्सा उपयोगी है। बच्चे को शारीरिक गतिविधि और भोजन का सेवन निरंतर रिकॉर्ड रखने के लिए राजी करना सबसे अच्छा है। टीवी के सामने नहीं होना चाहिए, लेकिन मेज पर बैठे, बच्चे को एक निश्चित समय पर सख्ती से भोजन दें, ताकि वह ठीक से खाने के लिए उपयोग किया जा सके, न कि "कुसुचचैट"। बच्चे के आत्म-सम्मान में सुधार करने के लिए, उसे सकारात्मक दृष्टिकोण और उसके वजन पर ध्यान देने के लिए प्रशंसा करें। अब हम जानते हैं कि कैसे बच्चे 1 डिग्री, मोटापे के बीमारी के कारण मोटापे।