यदि आपके पैर पूरे दिन काम करते हैं और आराम नहीं करते हैं, और अक्सर यह एथलीटों में होता है, तो आपके पैर ताजा नहीं रह सकते हैं। शारीरिक तनाव केवल पसीने के स्राव की प्रक्रिया को बढ़ा देता है।
पैरों की पसीने से निपटने और अप्रिय गंध को दूर करने के लिए, हम आपको निम्नलिखित प्रक्रियाओं को करने की सलाह देते हैं।
1. त्वचा रोगों के विकास को रोकने के लिए, हर दिन गर्म पानी के साथ अपने पैरों को धो लें।
2. आपके मोजे में केवल प्राकृतिक कपड़े शामिल होना चाहिए। वे बेहतर अवशोषित नमी हैं।
3. प्रत्येक पैर धोने के बाद, एक विशेष पैर क्रीम लागू करें, इस क्रीम में deodorizing और पोषक तत्व, साथ ही ग्लिसरीन होना चाहिए।
4. गंध से छुटकारा पाने में मदद करने वाले प्रभावी साधनों में से एक चाय है। अपने मोजे लो और वहां चाय का पत्ता डालें। और चाय के पत्तों के साथ मोजे के बाद, उन्हें जूते में डाल दें और 1-2 दिनों तक छोड़ दें। इस प्रकार, आप अपने जूते की अप्रिय संक्षारक गंध को हटा सकते हैं।
5. आप पैरों के लिए एक डिओडोरेंट का भी उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इसे अपनी उंगलियों के बीच मत डालो। और यह वांछनीय है कि आप नंगे पैर नहीं जाते हैं, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है और अप्रिय गंध खराब हो सकती है।
6. हर दिन आपको अपने पैरों को एक रगड़ से पोंछना पड़ता है, लेकिन इसे केवल प्राकृतिक सामग्री से ही बनाया जाना चाहिए।
7. यदि आप स्नीकर्स पहनते हैं, तो आपको उन्हें तीन साल से अधिक समय तक नहीं पहनना चाहिए।
8. अपने पैरों के स्वास्थ्य को टोन अप और बनाए रखने के लिए, अक्सर घास पर नंगे पैर चलते हैं।
9. पुरानी चाय शराब लें और घर पर इसका एक मजबूत टिंचर बनाएं। और यह टिंचर आपके पैरों को कुल्लाएं। चाय में एक अस्थिर प्रभाव होता है जो आपको अपने पैरों के पसीने से बचा सकता है।
10. यदि आपके पास बहुत मजबूत और अप्रिय गंध है और कुछ भी आपकी मदद नहीं करता है, तो आपके पास पैर की बीमारी है। पैरों के इलाज के लिए, एक विशेषज्ञ से परामर्श लें।
अपने पैरों को हमेशा ताजा और स्वस्थ रहने दें।