बीटरूट का रस

सामग्री के अनुसार, बीट का रस स्वयं में एक बहुत ही विशिष्ट और बहुत अप्रिय स्वाद होता है :

• बीट - 4 टुकड़े
• ऐप्पल - 2 टुकड़े

अनुदेश

बीट का रस स्वयं में एक बहुत ही विशिष्ट और बहुत अप्रिय स्वाद होता है, क्योंकि एक सेब के साथ चुकंदर का रस निचोड़ना बेहतर होता है। इसकी तैयारी के लिए आपको एक juicer की आवश्यकता होगी। 1. बीट छीलें और 4-6 भागों में काट लें। 2. सेब धो लें, छीलिये, आधा में कटौती करें और कोर को हटा दें। 3. juicer में बीट्स और सेब रखो और उन से रस निचोड़। यदि आपके पास juicer नहीं है, तो आप ब्लेंडर के साथ ऐसा ही कर सकते हैं। 4. परिणामी चुकंदर का रस एक चीज़क्लोथ या चाकू के माध्यम से निचोड़, मांस हटा दिया जाता है, और रस - मेज पर परोसा जाता है। स्वस्थ रहो!

सेवा: 3-4