बालों के लिए विटामिन: क्या फायदे हैं?
आरंभ करने के लिए, हम ध्यान देते हैं कि विटामिन और ट्रेस तत्वों में समृद्ध भोजन का उपयोग, और मल्टीविटामिन पाठ्यक्रम, विशेष रूप से सर्दियों की अवधि के बाद, कोई भी रद्द नहीं करता है। सिर्फ बाल, इसकी छिद्रपूर्ण संरचना के लिए धन्यवाद, सीधे मास्क और बाम से विटामिन "अवशोषित" कर सकते हैं, जो उनके पुनर्जन्म और मजबूती की प्रक्रिया को काफी हद तक गति देता है। यही कारण है कि विटामिन ampoules के साथ समृद्ध घरेलू देखभाल उत्पादों का उपयोग, एक त्वरित दृश्य प्रभाव है।
बालों के लिए सबसे उपयोगी निम्नलिखित विटामिन हैं:
- ए - जड़ों को मजबूत करता है, नुकसान को कम करने में मदद करता है
- बी 1 - follicles सक्रिय करता है, नए बाल के विकास में तेजी लाने के लिए
- बी 2 - सेलुलर स्तर को प्रभावित करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, बालों की संरचना की मोटाई को बढ़ावा देता है
- निकोटिनिक एसिड (पीपी) - हानि, गहरी मॉइस्चराइज को रोकता है
- बी 4 - कर्ल को मजबूत करता है
- बी 5 - चमक और रेशम प्रदान करता है
- बी 6 - डैंड्रफ़ और कवक को रोकता है
- बी 12 - विकास में तेजी लाने के लिए
- ई - brittleness रोकता है, बाल एक चिकनी और यहां तक कि संरचना देता है
- सी - बल्ब पोषण, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है
घर पर विटामिन के साथ बाल मास्क के लिए सबसे अच्छा व्यंजनों
बालों के झड़ने के खिलाफ मुखौटा सुदृढ़ करना
आवश्यक सामग्री:
- विटामिन ए, ई -3 कैप्सूल प्रत्येक
- विटामिन बी 6 - 1 ampoule
- डाइमेक्साइड - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- तेल बोझ और कास्ट - 1 बड़ा चम्मच। एल।
- नींबू का रस - 1 चम्मच।
तैयारी के चरण:
- कास्ट और बोझॉक तेल मिलाएं।
- तेल मिश्रण के लिए विटामिन ए और ई जोड़ें।
- नींबू के रस का एक टुकड़ा निचोड़ें और इसे द्रव्यमान में डालें।
- मिश्रण में डाइमेक्सिड और विटामिन बी 6 जोड़ें।
- अच्छी तरह से हिलाओ और कर्ल को मुखौटा लागू करें।
- 15-20 मिनट के लिए पॉलीथीन के तहत उत्पाद को भिगो दें।
- पानी के साथ कर्ल कुल्ला, फिर शैम्पू के साथ सिर धो लो।
विटामिन पीपी के साथ चमक और मात्रा के लिए मास्क
आवश्यक सामग्री:
- निकोटिनिक एसिड (विटामिन पीपी) - 1 ampoule
- मुसब्बर का रस - 20 ग्राम
- प्रोपोलिस का टिंचर - 20 ग्राम।
तैयारी के चरण:
- तैयार मुसब्बर के रस के साथ propolis के टिंचर मिलाएं। रस को ampoules में ताजा निचोड़ा हुआ और मुसब्बर दोनों का उपयोग किया जा सकता है।
- मिश्रण में विटामिन पीपी के पूरे ampoule की सामग्री जोड़ें।
- 40 मिनट के लिए अपने बालों पर मुखौटा लागू करें।
- शैम्पू के बिना अपने सिर को गर्म पानी से धोएं।
बालों के लिए बाम, विटामिन और मुसब्बर के साथ समृद्ध
आवश्यक सामग्री:
- विटामिन बी 2 - 1 ampoule
- विटामिन बी 6 - 1 ampoule
- मुसब्बर निकालें - 2 चम्मच।
- बाम - 2 बड़ा चम्मच। एल।
तैयारी के चरण:
- अपने पसंदीदा बालों को बाम लें और मुसब्बर के तरल निकालें।
- फिर विटामिन ampoules की सामग्री में डालना और सावधानी से आगे बढ़ें।
- 5 मिनट के लिए बालों को धोने के लिए बाम लगाएं और जड़ों पर धीरे-धीरे मालिश करें। फिर गर्म पानी के साथ कुल्ला।