सबसे पहले, आप क्या खाते हैं? विश्व चिकित्सा अभ्यास लंबे समय से पता चला है कि बालों के झड़ने गंभीर लौह की कमी का स्पष्ट संकेत है। और महिलाएं, उनके शारीरिक विशेषताओं के कारण, पुरुषों की तुलना में अधिकांशतः एनीमिया के अधीन होती हैं। गर्भावस्था, स्तनपान, मासिक धर्म चक्र, रक्त में इस ट्रेस तत्व के स्तर को काफी कम करते हैं। शरीर में लोहे की कमी इसके गुणों से आसानी से घबराहट वाले राज्यों या विटामिन की सामान्य कमी से भ्रमित होती है, और अक्सर यह बाल होते हैं जो आपको वास्तव में कमी की बात बता सकते हैं। अगर चूषण विकार द्वारा उत्तेजित नहीं किया जाता है, तो लौह की कमी, मांस, यकृत, पनीर और अन्य डेयरी उत्पादों, मक्खन, अंडे और विटामिन सी में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने से ठीक हो सकती है, जो लौह-विनिमय प्रक्रियाओं में एक प्रमुख भूमिका निभाती है।
दूसरा, बालों के झड़ने से उनके यांत्रिक नुकसान, जैसे आक्रामक संयोजन, विशेष रूप से गीले रूप में या धातु के कॉम्ब्स, हेअर ड्रायर या कर्लिंग जलने, रंग और परम, सूर्योदय, सर्दी टोपी पहनने और समान हेयर स्टाइल और कटौती जैसे यांत्रिक नुकसान को उत्तेजित करता है। इस तरह के कार्यों को विशेष पुनर्स्थापनात्मक उपायों की आवश्यकता होती है।
और इसलिए, बालों को न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी बहाल किया जाना चाहिए। हमारे पूर्वजों ने उच्च तकनीक प्रयोगशालाओं की अनुपस्थिति में, सदियों के प्रयोगों के माध्यम से, बहुत ही प्रभावी व्यंजनों की खोज की है। उदाहरण के लिए, यह: आपको एक चम्मच लहसुन के रस के लिए एक चम्मच मुसब्बर और शहद के रस के अनुपात में मिश्रण करना चाहिए, मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें, और उपयोग से पहले मिश्रण के एक चम्मच में एक जर्दी जोड़ें। परिणामी द्रव्यमान बालों को डालने और उन्हें छिपाने के लिए, एक स्कार्फ और प्लास्टिक के थैले के नीचे 20 मिनट तक छुपाएं। तब बालों को पूरी तरह से धोया जाना चाहिए और बालों में एक और जर्दी में रगड़ना चाहिए, फिर फिर कुल्लाएं।
बाल बहाली के लिए लोक उपचार।
नेटल्ट, घोड़े की पूंछ और कैमोमाइल का बस एक अच्छा काढ़ा। घास को एक चम्मच लेने और उबलते पानी के एक लीटर के लिए शराब लेने की जरूरत है, अपने बालों को कुचलने और कुल्ला करने के लिए आधे घंटे दें। दैनिक आधार पर प्रक्रिया को दोहराना बेहद वांछनीय है। पानी के टुकड़ों के एक लीटर 2-4 संतरे के आधार पर, आप नारंगी peels पर पानी के साथ अपने सिर धो सकते हैं।
आम तौर पर विभाजित, क्षतिग्रस्त और सूखे बाल गिरने लगते हैं। इसलिए, हानि के लिए प्रवण, उन्हें गर्म तेल लपेटने की मदद से, खिलाया जाना चाहिए। कोई भी वनस्पति तेल करेगा, लेकिन सबसे अच्छा जैतून है। अपने सिर को धोने से एक घंटा पहले, आपको खोपड़ी में तेल को रगड़ना होगा और इसे अपने बालों पर लागू करना होगा और अपने सिर को तौलिये से लपेटना होगा, फिर इसे बहुत सारे शैम्पू से धो लें ताकि आपके बालों को वसा न हो।
यह ज्ञात है कि लाल मिर्च का टिंचर रक्त के प्रवाह को खोपड़ी में उत्तेजित करता है और न केवल बालों के घनत्व को बहाल करने में मदद करता है, बल्कि उनके विकास की दर को भी उत्तेजित करता है। लाल मिर्च के एक चम्मच टिंचर के लिए, किसी भी शैम्पू और कास्ट ऑयल के दो चम्मच लें। यह सब पूरी तरह मिश्रित है और बालों पर लागू होता है। एक घंटे के बाद आप इसे धो सकते हैं।
एक साधारण टेबल नमक न केवल बालों के झड़ने की समस्या से निपटने में मदद करेगा, बल्कि डैंड्रफ़ के साथ। ऐसा करने के लिए, ताजा धोए गए सिर पर, बहुत सारी कटिंग करें, और उन पर नमक डालें, उन्हें 15 मिनट तक पॉलीथीन कवर के नीचे छोड़ दें और धो लें। सिर की किसी भी धुलाई के बाद इसे प्राथमिकता से करें, परिणाम सातवें के बाद महसूस किया जाएगा - दसवां समय।
अपने बालों की मदद करो!