अगर बच्चा बीमार है, तो इस विचार के साथ रखो कि कई आने वाली रातें बेचैन रहेंगी। बिस्तर पर जाने से पहले, एक छोटे से रोगी के सांस लेने में आसानी करें: स्पॉट को साफ करें, बिस्तर के सिर को बढ़ाएं (उदाहरण के लिए, गद्दे के नीचे एक छोटी किताब रखकर), कमरे में हवा को गीला कर दें। 3-4 महीने तक स्तन एक बड़े बिस्तर में असुविधा महसूस करते हैं: उन्हें याद है कि यह माँ के पेट में कितनी बारीकी से और आराम से थी, और असीमित स्थान उन्हें चिंता का एहसास देता है। यदि संभव हो, तो पहले कॉम्पैक्ट पालना या एक बड़ी विकर टोकरी का उपयोग करें। अगर टुकड़ा उसके पालना में सो जाता है, तो उसे पैर में रखो: तो वह कंबल के नीचे अपने सिर से क्रॉल नहीं कर सकता। बच्चे को हल्के बिकनी कंबल से ढकें, और साल खत्म होने तक रजाई का उपयोग न करें। सबसे सुविधाजनक विकल्प एक नींद वाला बैग-लिफाफा है: शीर्ष से यह एक जिपर या बटन के साथ एक बैग पर नीचे से एक सुंदरी या ब्लाउज जैसा दिखता है। स्लीपिंग बैग को फेंक नहीं दिया जा सकता है, और बैग के लिए विकल्प अलग हैं: गर्मियों के लिए पतली कपास से सर्दियों के लिए एक सिंटपोन के साथ इन्सुलेट किया जाता है। टुकड़े को उसी कपड़े में सोने के लिए न रखें जिसमें वह जाग रहा है। "सोने के शौचालय" में ड्रेसिंग शाम के अनुष्ठान का हिस्सा होना चाहिए: बच्चे के लिए यह नींद की तैयारी का संकेत होगा। नाइटवियर विशाल (आधा आकार), सूती, न्यूनतम सीम, बटन, ज़िप्पर और बटन के साथ होना चाहिए; फास्टनरों के सामने होना चाहिए। लंबे संबंध एक असुरक्षित हिस्सा हैं: बच्चा उनमें उलझन में पड़ सकता है। टोपी या कुरकुरा अधूरा है।
नवजात शिशु बेचैनी से सोते हैं, उनके हाथ और पैर अनैच्छिक रूप से कांप रहे हैं। दो या तीन महीने तक, यह सामान्य है, शारीरिक हाइपरटोनिक मांसपेशी का परिणाम। कभी-कभी आंदोलन बच्चे को जागृत करते हैं, ताकि आप शरीर को क्रॉसवाइंड डायपर में टुकड़ों को बांध सकें। एक ही समय में पैरों को मुक्त छोड़ दें। यदि आप पूरी तरह से झुकाव के समर्थक हैं, तो याद रखें कि यह कठोर नहीं होना चाहिए ताकि सामान्य रक्त परिसंचरण और सांस लेने में हस्तक्षेप न किया जा सके। बच्चे रूढ़िवादी हैं, और नवाचार उन्हें रट से बाहर खटखटाते हैं। सोने के लिए अनुष्ठान को बदला नहीं जाना चाहिए: स्नान - बदलते कपड़े - भोजन - स्टोवेज। बिस्तर पर जाने से पहले एक परी कथा पढ़ो, एक लूबी गाओ। स्टाइल पर खर्च करने का कितना समय है, अपने लिए फैसला करें: कुछ बच्चों के पास 15 मिनट हैं, अन्य को कम से कम एक घंटे की आवश्यकता है। जब बच्चा लगभग सो गया, उसे चूमो और कमरे छोड़ दो।
तुम्हारे पीछे दरवाजा बंद करने के बाद, सुनो। क्या बच्चा गड़बड़ और फुसफुसाता है? सबसे अधिक संभावना है कि वह स्थिति से असंतुष्ट है, लेकिन कुछ मिनटों के बाद वह शांत हो जाएगा। जोर से रोने का मतलब यह नहीं है कि कुछ भयानक हुआ है: केवल एक छोटा सा स्पष्ट रूप से आपके प्रस्थान से सहमत नहीं है। लौटने से पहले पांच मिनट प्रतीक्षा करें। यदि रोना बंद नहीं होता है, तो कमरे में जाओ, बच्चे को शांत करें: सिर पर स्ट्रोक करें, लेकिन अपने हाथों या चट्टानों में न लें। 5-10 मिनट के लिए फिर से जाओ। बच्चे को 4-6 महीने में अकेले सोने के लिए सिखाना शुरू करें। हर रात इस स्क्रिप्ट का पालन करें जब तक बच्चा अकेले सोने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है (इसमें एक सप्ताह से तीन तक का समय लगेगा)। बच्चे के बिस्तर को एक क्षेत्र के रूप में उपयोग न करें: यह बच्चे को भ्रमित करता है, क्योंकि यह एक खेल के मैदान के साथ सोने की जगह को डराता है।
बच्चे को किस स्थिति में सोना चाहिए? पेट पर स्थितियों और पीठ पर तीन महीने तक की स्थिति सुरक्षित नहीं है: यदि बच्चा अपनी पीठ पर झूठ बोलता है, तो वह घुट सकता है, वह चकित हो सकता है: "पेट पर" झूठ बोलना आंत को सामान्य करने के लिए उपयोगी होता है, लेकिन बच्चे के लिए उस दिन आपकी पर्यवेक्षण के तहत सोना बेहतर होता है। नवजात शिशु के लिए आदर्श मुद्रा पक्ष के साथ वैकल्पिक पक्षों के साथ है। लगभग 5-7 महीने की उम्र में, लगभग सभी बच्चे पहले से ही अपनी नींद की स्थिति बदल रहे हैं। उसके पक्ष में बच्चे के पेट को वापस चालू करने की आवश्यकता नहीं है, ताकि उसे परेशान न किया जा सके। जब भी कोई बच्चा स्क्वाक, व्हिंपर्स या स्टिरस की मदद करता है, तो कूदने के लिए कूद न जाएं: इसका मतलब यह नहीं है कि वह जाग गया है। लेकिन आपका हस्तक्षेप उसे जगाएगा। एक छोटे बच्चे के लिए दिन की नींद महत्वपूर्ण है। नवजात शिशु लगभग लगातार सोते हैं, दिन और रात के बीच अंतर नहीं करते हैं, और प्रत्येक नींद-चक्र चक्र 30 मिनट से तीन घंटे तक रहता है। 2-4 महीने के बच्चों में, दो दैनिक "शांत घंटे" होते हैं, कुल मिलाकर पांच घंटे तक। बच्चा बड़ा, उसकी दिन की नींद कम: एक साल का बच्चा दिन में केवल एक बार लगभग 2.5 घंटे सो सकता है। अगर बच्चा रात में अच्छी तरह से सो नहीं जाता है, तो उसे उम्मीद में एक दिन की नींद से वंचित न करें कि शाम तक वह और थक जाएगा और जल्दी ही उसकी आंखें बंद कर देगा। यह रणनीति बिल्कुल विपरीत काम कर सकती है: सोने के लिए एक अतिरंजित बच्चा लंबा होगा, नींद खराब हो जाएगी, और सुबह में वह पूरे घर को सुबह में उठाएगा। यदि पहले दिन के माता-पिता टिपोटे पर नहीं जाते हैं और बच्चे को ध्वनिरोधी नहीं करते हैं, तो वह निरंतर ध्वनि पृष्ठभूमि के नीचे सोने के लिए उपयोग किया जाता है और आरामदायक महसूस करेगा। उसे जगाओ ... पूर्ण चुप्पी। यदि खिड़की के बाहर शोर अभी भी आपको शर्मिंदा करता है, तो शांत शास्त्रीय संगीत शामिल करें। यह एक जैकहैमर के दस्तक को अवरुद्ध नहीं करेगा, लेकिन सड़क पर कारों की गर्जना नहीं सुनाई जाएगी।