1. बायोटिन - नाखूनों के लिए एक विटामिन
अध्ययनों से पता चला है कि इस विटामिन बी समूह के प्रति दिन 2.5 मिलीग्राम नाखूनों को मजबूत करता है और उनके संदूषण को रोकता है। जस्ता (खेल, नट और पूरे अनाज) और लौह (सेम, दुबला मांस, विटामिनयुक्त muesli) में समृद्ध आहार, नाखून की स्थिति में सुधार करने में भी मदद करता है। त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए विटामिन का प्रयास करें।
2. कोई एसीटोन आधारित धोने नहीं!
एसीटोन वार्निश को हटाने की प्रक्रिया को गति देता है, लेकिन यह नाखूनों को भी सूखता है। नरम उत्पादों का प्रयोग करें।
3. नियमित रूप से हाथ क्रीम का प्रयोग करें
दिन में कम से कम तीन बार हाथ क्रीम लागू करें। सर्दियों के लिए, विटामिन ई के साथ एक मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें, जो त्वचा को नरम करता है।
4. कणों की देखभाल
नाखूनों का यह हिस्सा उन्हें संक्रमित होने से बचाता है। तो छल्ली काट मत करो। स्नान करने के बाद, कटाई के लिए एक साफ उपस्थिति थी, बस उन्हें लकड़ी की छड़ी के साथ ले जाएं। एक छल्ली पेंसिल का प्रयास करें।
5. मैनीक्योर सामान साफ करें
नाखूनों के नीचे बड़ी संख्या में बैक्टीरिया है। जब आप मैनीक्योर और पेडीक्योर एक्सेसरीज़ का उपयोग करते हैं, बैक्टीरिया उन्हें स्थानांतरित कर दिया जाता है। विशेषज्ञ प्रत्येक साबुन और गर्म पानी के साथ इलाज के बाद, धातु उपकरण कीटाणुरहित करने की पेशकश करते हैं। कई अनुप्रयोगों के बाद एक एमरी नाखून फाइल संसाधित की जा सकती है।
6. ठीक से कटौती
पैरों पर घुमावदार नाखूनों की उपस्थिति से बचने के लिए, गोलियों के बिना आसानी से नाखूनों को ट्रिम करें।
7. नाखूनों का सही रूप
नाखून का सबसे सही रूप वर्ग-अंडाकार, या "स्पुतुला" है। एक स्पष्ट वर्ग आकार की नाखून किनारों पर टूट सकती है, और गोलाकार लोग तोड़ने के लिए अधिक प्रवण होते हैं। एक वर्ग-अंडाकार आकार प्राप्त करने के लिए, एक नाखून फ़ाइल का उपयोग करें (पहले नाखूनों को एक वर्ग आकार दें, और फिर कोनों के चारों ओर गोल करें)।
8. लाह के लिए आधार
वार्निश के रंग के बावजूद, हमेशा एक वार्निश बेस का उपयोग करें। आधार नाखून पर अनियमितताओं और छोटे grooves भरता है और इसकी सतह संरेखित करता है। इसके लिए धन्यवाद, वार्निश न केवल बेहतर रहेगा, बल्कि यह लंबे समय तक टिकेगा।
9. टोल्यून और फॉर्मल्डेहाइड से बचें
ये संरक्षक आपके लाह के जीवन को बढ़ाते हैं, इसे मोटाई से बचाते हैं, लेकिन साथ ही नाखूनों की स्थिति पर उनका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनकी नमी दूर होती है।
10. पेशेवरों की तकनीकें
नाखून की सतह पर अनियमितताओं को सुचारू बनाने और वार्निश के प्रभाव से नाखूनों की रक्षा के लिए वार्निश के नीचे एक आधार का उपयोग करें। फिर रंगीन लाह की एक परत लागू करें, इसे सूखा दें और पूरे नाखून में वार्निश कोटिंग लगाने के लिए खत्म करें। वार्निश के लिए सुरक्षात्मक कोटिंग तुरंत वार्निश की सभी परतों में प्रवेश करती है और सूख जाती है, नाखून की सतह पर एक विश्वसनीय सुरक्षात्मक परत बनाती है।