यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि वे तनाव और थकान से अधिक प्रवण हैं।
कामुक मालिश का प्रभाव
कामुक और कामुक मालिश भ्रमित मत करो। पहला लक्ष्य सकारात्मक भावनाओं को जागृत करना है, जबकि उत्तरार्द्ध एक रोमांचक कारक के रूप में अधिक प्रभावित है।
- सत्र के बाद, रोगी शांत और शांतिपूर्ण महसूस करेगा
- इस तरह, आप बिखरे नसों को शांत कर सकते हैं और अनिद्रा का इलाज कर सकते हैं
- एक मालिश करने वाले के सही स्पर्श से रोगी को खुश और आनंददायक बनाना चाहिए।
आप खुद को अवधारणात्मक मालिश के तरीकों को सीख सकते हैं। सबसे पूरा कोर्स नतालिया कागनोविच द्वारा बनाया गया था, जिसमें से वीडियो पाठ आपको आवश्यक तकनीक को मास्टर करने में मदद करेंगे।
सत्र के लिए तैयारी
सत्र सफल होने के लिए, सत्र को पहले से तैयार करना आवश्यक है। फोन को पहले से बंद करना और रोशनी को थोड़ा हल्का करना बेहतर है। बहुत उज्ज्वल प्रकाश आपको आराम करने की अनुमति नहीं देगा। इसलिए, एक मोमबत्ती या सुगंधित मोमबत्तियों को प्रकाश देना बेहतर होता है।
कमरे में इष्टतम तापमान का भी ख्याल रखना। पर्याप्त गर्मी होनी चाहिए ताकि रोगी आराम कर सके और शांत हो सके।
संचालन के लिए नियम
पूर्ण विश्राम प्राप्त करने के लिए, कुछ सिफारिशों पर विचार करने लायक है जिस पर कामुक मालिश में विशेषज्ञ नतालिया कागनोविच जोर देते हैं।
- सभी गहने को हटाना सुनिश्चित करें।
- घना रात के खाने के बाद सत्र शुरू करना बेहतर नहीं है। इष्टतम राज्य भूख की एक आसान भावना है।
- क्रीम, लोशन और विभिन्न तेलों पर विशेष ध्यान दें। चूंकि पारंपरिक मालिश की शिक्षाओं के साथ कामुक मालिश में काफी आम है, इसलिए आप राशि चक्र के संकेत के अनुसार सुगंधित तेल उठा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मेष पाइन की गंध, और टॉरस - बर्गमोट। मिथुन को चंदन, रकम - चमेली और लवाम - धूप की गंध पसंद आएगी। कन्या आराम कर सकते हैं, गंध की गंध श्वास लेना। तराजू गुलाब की गंध से प्रसन्न होंगे, वृश्चिक पैचौली हैं, लैवेंडर धनुष के साथ मदद करेंगे। मकर राशि के लिए, एक एम्बरा, कुंभ राशि - शिज़ंद्रा, और मीन - देवदार तेल चुनना बेहतर होता है।
- भावनात्मक विश्राम के लिए भी एक उपचार प्रभाव पड़ा, आपको मालिश आंदोलनों को सही ढंग से करने की आवश्यकता है। पैर नीचे की तरफ से, पक्षियों से बंधा होना चाहिए - बगल के लिए एक दिशा में। राज़मिना गर्दन धीरे-धीरे कंधों तक गिर जाती है, और थोरैक्स - केंद्र से दूर होती है।
- जब त्वचा का पथभ्रष्ट हो जाता है, और रोगी का पूरा शरीर समान रूप से मालिश तेल से ढका होता है, तो आप रगड़ना शुरू कर सकते हैं। पिछले चरण में आंदोलन के समान दिशाओं के बाद इसे और अधिक तीव्रता से किया जाना चाहिए।
- सही ढंग से चुनें और लिखें। रोगी को उसकी पीठ या पेट पर झूठ बोलना चाहिए, और मालिश करने वाले को उसके ऊपर खड़ा होना चाहिए।
- एक पेशेवर मालिशर मानव शरीर पर गहरे प्रभाव के साथ अवधारणात्मक मालिश तकनीकों को जोड़ सकता है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा, जोड़ों और जहाजों पर एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करना संभव है।
पूरी तरह से आराम करने के लिए, एक विशेषज्ञ से मिलने के लिए बिल्कुल जरूरी नहीं है। इसके अलावा, एक कामुक मालिश के बाद आप मुश्किल से परिवहन में घुसपैठ करना या यातायात में खड़े होना चाहते हैं, फिर से अपने नसों को परीक्षण में डाल देना चाहते हैं। एक कठिन दिन के काम के बाद आराम करने के लिए आप अपने साथी के साथ मालिश तकनीकों को एक साथ सीख सकते हैं।