काला ग्राउंड मिर्च
जो महिलाएं वजन कम करने की तलाश में हैं, वे इस नुस्खा को सीखने से प्रसन्न होंगे। काली मिर्च के साथ हर दिन एक गिलास केफिर पीना, आप प्रति सप्ताह 1 किलोग्राम खो सकते हैं। लेकिन अगर पेट में स्वास्थ्य के साथ यूवास समस्याएं हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए नहीं है।
यदि आप मास्क को इसके अतिरिक्त के साथ तैयार करते हैं तो ब्लैक ग्राउंड मिर्च बालों के झड़ने को रोक देगा। प्याज का रस चम्मच, आधा चम्मच काली मिर्च और जितना कटा हुआ नमक लें। सजातीय द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और बालों की जड़ों में रगड़ें। अपने सिर लपेटो, और आधे घंटे बाद। यदि आप एक महीने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसी प्रक्रिया करते हैं, तो आप देखेंगे कि बाल बहुत कम गिरने लगे हैं।
दालचीनी
इस मसाले के अतिरिक्त, आप शरीर और चेहरे के लिए एक उत्कृष्ट साफ़ scrub तैयार कर सकते हैं। इसे बहुत आसान बनाओ। आपको एक गिलास ब्राउन शुगर, दालचीनी का एक चम्मच और आधा गिलास जैतून का तेल चाहिए। मिलाएं और पूरे शरीर पर लागू करें। राज़ोट्राइट गोलाकार गति और गर्म पानी के साथ कुल्ला। प्रक्रिया के बाद, आप देखेंगे कि त्वचा चमकदार और चिकनी है।
दालचीनी की मदद से, आप सेल्युलाईट के साथ लड़ सकते हैं। इसके लिए, सप्ताह में दो बार आपको इस आहार के साथ स्नान करने की आवश्यकता है। 20 litrovodvody के लिए कटा हुआ दालचीनी के 6 चम्मच जोड़ें। और सेल्युलाईट स्थानों पर दालचीनी और नमक (2: 1) से नैनोसाइट्सक्राब। डेढ़ महीने में आप देखेंगे कि आपका शरीर बेहतर के लिए बदल रहा है।
हर महिला में उत्साह होना चाहिए। पूर्व में कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों ने दुनिया भर में मनुष्यों के दिल को उनकी पहुंच और सुंदरता के साथ जीत लिया। लेकिन उनकी सुंदर उपस्थिति का रहस्य क्या है? बेशक, यह नहीं कि वे इतने अप्राप्य हैं और एक पर्दे पहनते हैं। पूर्व से हमें शहद मालिश, रंग चिकित्सा, अरोमाथेरेपी, चीनी के साथ depilation आया था और यह पूर्वी महिलाओं थी जो हमें मसालों की मदद से गर्दन और चेहरे की देखभाल करने के लिए सिखाया।
हल्दी
घर सौंदर्य प्रसाधन उद्योग में एक महत्वपूर्ण जगह सुगंधित और धूप हल्दी से कब्जा कर लिया गया है। यह बैक्टीरिया को मारता है, एक कायाकल्प प्रभाव और एक उपचार प्रभाव है। Curcuma झुर्री के साथ excels।
मुखौटा तैयार करें: आधा चम्मच हल्दी और आधा पैर वाली क्रीम, मिश्रण, फिर अपने चेहरे और गर्दन पर एक सूती स्पंज लागू करें। आधे घंटे के लिए मास्क। 3-4 प्रक्रियाओं के बाद आप पहले ही एक चमत्कार परिणाम देखेंगे।
इस तरह का दलिया निशान को हटाने, त्वचा को पुन: उत्पन्न करने, स्वर और रंग में सुधार करने, और त्वचा को सूखने में सक्षम है। जांच करें कि मुखौटा आपको उपयुक्त बनाता है, आप इसे अपने हाथ की हथेली पर लगाकर कर सकते हैं।
हल्दी से, आप चमत्कारी केकड़ों को पका सकते हैं। बराबर राशि में आपको हल्दी और चीनी लेने की आवश्यकता होती है, हलचल और जैतून का तेल की कुछ बूंदें जोड़ें। एक गोलाकार गति में, पूरे शरीर पर एक गर्म स्नान लागू करें।
ठंड के मौसम में, त्वचा को तीव्र रूप से गीला होना चाहिए और केफिर के साथ पोषण किया जाना चाहिए। इसलिए, स्क्रब लगाने के बाद, शरीर को चिकनाई करें।
हल्दी अदरक परिवार से संबंधित है, इस पौधे में बहुत सारे विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, ट्रेस तत्व और ग्लूकोज होते हैं। इसलिए, इस मसाले को जोड़ने के लिए खाना बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।
अदरक
साल पहले इस पूर्वी मसाले का इस्तेमाल दुनिया के सभी लोगों के खाना पकाने में किया जाता था। और कई व्यंजनों में यह मुख्य घटक है।
अदरक न केवल एक मसाला है, जिसकी मदद से आप कुछ व्यंजन मसाला कर सकते हैं, बल्कि एक औषधीय पौधे भी हैं, इसमें बहुत सारे उपचार गुण हैं। फिलहाल, यह सिर्फ बढ़ रहा है, यह एशियाई देशों में उगाया जाता है। आप अदरक और बनाम, और जमीन के रूप में उपयोग कर सकते हैं। एक पौधे में, कई अलग-अलग गुण संयुक्त होते हैं।
अदरक की जड़ विभिन्न सूक्ष्मजीवों और विटामिन ए, सी और बी में समृद्ध है। इसमें अमीनो एसिड की पूरी संरचना होती है जिसे हमारे शरीर को बहुत जरूरत होती है। इम्बीर के पास इतनी उत्सुक स्वाद है क्योंकि इसमें आवश्यक तेल होते हैं।
अदरक एनेस्थेटिज़, हील, टोनिफी, विघटित हो सकता है और विरोधी भड़काऊ गुण हो सकता है। यह आंतों के कामकाज और पेट के स्राव में सुधार करता है। इसके अलावा, अदरक चयापचय और परिसंचरण में सुधार करता है।
यह सभी इनप्रोपर्टीज के लिए धन्यवाद है, अदरक वजन कम करने में बहुत उपयोगी है। इस तथ्य के कारण कि यह चयापचय को तेज करता है, किलोग्राम आसानी से बंद हो जाता है। इस पौधे को सही आहार में जोड़कर, आप वजन कम कर देंगे। और यदि आप एक पंक्ति में सब कुछ खाते हैं और केवल अदरक में जोड़ें - प्रभाव की प्रतीक्षा न करें।
वजन कम करने के लिए एक बहुत अच्छा उपाय अदरक चाय है। यदि आप भोजन से आधे घंटे पहले पीते हैं, तो आप बहुत कम खाएंगे, क्योंकि इससे आपकी भूख कम हो जाएगी। यह आपके वजन घटाने की शुरुआत होगी।
अदरक चाय कैसे तैयार करें?
अदरक की जड़ छीलकर पीस लें। चाय को घुमाए जाने पर उबलते पानी के चम्मच डालो, थोड़ा शहद और नींबू जोड़ें। सुबह से इस चाय का एक कप पीना अनुशंसा की जाती है।
चाय बनाने का एक और तरीका है। एक बड़ी अदरक की जड़ साफ हो जाती है और स्लाइस में काटा जाता है, फिर उबलते पानी के 2.5 लीटर डालें। जब चाय को घुमाया जाता है, तो इसे दिन में कई बार पीएं। यह चाय भूख लगी है और चयापचय में सुधार करती है।
सही खाओ, चाय अदरक पीएं और उन अतिरिक्त पाउंड खो दें!
पतला और सुंदर हो!